|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-11-2017, 04:25 | #41 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Казань
Сообщений: 445
Поблагодарил: 182
Поблагодарили 1,399 раз(а) в 410 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
Северный, хурма после голода может вызвать резко слабительный со слизью эффект, имхо. А вот на цитрусовых отлично выходится, если нет проблем с кислотностью и поджелудкой.
Из овощей в первый день здесь люди капустный сок и помидоры без последствий употребляли, а лично я в первый день выхода ввожу мелкотёртую морковь в овсяный отвар. |
28-11-2017, 08:51 | #42 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Выход из 21 ВГ. На каких соках лучше?
Друзья, прочитал, что лучше выходить фруктовыми соками по сезону.
Сейчас в ноябре - это цитрусовые и хурма. Что скажите насчет яблок, помело? Стоит ли делать сок из хурмы или лучше начать есть ее с пюрешек? На какой день стоит начинать пить овощные соки? Соки из каких овощей лучше делать?
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
Следущий пользователь сказал Северный спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (28-11-2017)
|
28-11-2017, 11:56 | #43 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,478 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
Хурма на сок не очень, ее лучше в пюре измельчать.
А из овощей - морковный сок хорош. Можно даже несколько дней на нем сделать сокотерапию. Если есть время, почитайте Нормана Уокера "Лечение соками". Я как-то посидела на морковном несколько дней. До этого периодически появлялась какая-то тяжесть и тупая боль в кишке, так после морковной терапии вообще прекратилось и больше не повторялось. Я до сих пор не знаю, что это было. И вообще не для того начинала сокотерапию, а в качестве эксперимента. Но раз был такой результат, я была рада неожиданному сюрпризу. ))) Лично я очень теперь уважаю его. :) Пила по 1,5-2 литра сока в день. Попробуйте, если интересно. Николаев делал выходы на морковном соке. Расход в зависимости от типа соковыжималки. Из 2-3 кг выходил 1 литр сока. |
28-11-2017, 15:25 | #44 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
Царевна-Лягушка, Rumia благодарю.
Планирую выходить 14 дней, из них 11 на соках. 1-7 фруктовые соки из яблок и цитрусовых 8-10 фруктовые + овощные соки: морковный, свекольный. 11-й сок, вечером яблочная пенка 12-й тертые фрукты или пюре из них, яблочная пенка, соки 13-й обычные сырые фрукты, хурма, апельсины, яблоки + мед. 14-й 14-й овощной суп-пюре, ячневая каша-супчик с сыром и лавашом, запеченый в духовке картофель, винегрет. 15-й начиная с этого дня вегетарианское питание без соли. Столешников рекомендовал пить только фруктовые, но думаю можно и овощные пить. Кроме морковного и свекольных соков, какие еще можно и нужно делать? Войтович на выходе рекомендует употреблять большое количество чеснока 10-15 г. Думаю, буду его тоже отжимать и добавлять в овощные соки.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. Последний раз редактировалось Северный; 29-11-2017 в 11:34.. |
28-11-2017, 19:03 | #45 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
|
28-11-2017, 19:57 | #46 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 2
Вес 60,2 кг Прибавка 0,6 кг Общая прибавка 0,6 кг С утра зарядка + контрастный душ. Потом нажал яблочного сока и смешал 3:1 с родниковой водой в 1,5 литровой бутылке. На этот раз делал из сезонных зеленых яблок и на вкус они были похуже, отдавали горчинкой и безвкусием. Несмотря на то, что яблоки наши и пластиком не облиты, с каждого овощерезкой снял шкурку.Прошелся 5 км, допил смесь и после обеда сделал смесь из желтых яблок, что были вчера тоже 1,5 литра....Ммм восхитительный кисло-сладкий вкус в сторону кислого. Смаковал каждый глоток и разумеется им остался доволен.Но вот мой организм не очень-то и хочет яблоки, со вчерашнего вечера совсем малая часть сока с мякотью выходила в туалете. У меня и раньше организм реагировал так же на свежевыжатый сок груш и яблок, так что пока не удивляюсь. Как и вчера выпил 3л смеси.На завтра будет сок из наших сезонных красных яблок кисло-сладкого вкуса в сторону сладкого. Самочувствие прекрасное. Наблюдения: - Конечности больше не мерзнут - Чувствую боль в центре спины чуть пониже лопаток.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
28-11-2017, 21:24 | #47 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,006 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из 21 ВГ. На каких соках лучше?
Северный,
апельсин, грейпфрут, морковь, сок граната, - первые дни. дальше , что душа попросит. с хурьмой не торопись, она вяжет. пей отвар капусты- на литр воды, 0.3 кг капусты.кипятить 5 минут, остудить и пить, сколько хочешь. свежие помидоры, огурцы, на мелкую терку. приятного.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Северный (28-11-2017)
|
28-11-2017, 21:25 | #48 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из 21 ВГ. На каких соках лучше?
piumina
Какая польза от отвара капусты?
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
Следущий пользователь сказал Северный спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (29-11-2017)
|
29-11-2017, 17:14 | #49 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,820
Поблагодарили 12,006 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из 21 ВГ. На каких соках лучше?
Северный,
чистит ЖКТ от остатков отторжений после голодания. и чем насыщенней отвар, тем мощнее чистка.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Северный (29-11-2017)
|
29-11-2017, 21:23 | #50 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход из 21 ВГ. На каких соках лучше?
piumina,
А почему отвар? Что мешает сделать капустный квас и пить его? Насколько я понимаю чем менее продукт обработан теплом тем он полезнее.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
Следущий пользователь сказал Северный спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (30-11-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник мурманчанина (21 день) | Северный | Примеры длительных голоданий | 59 | 11-03-2018 12:42 |
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
Дневник vip-nsk (31 день) | vip-nsk | Примеры длительных голоданий | 91 | 24-11-2011 18:48 |
Мой дневник - 21 день | ne3lakomka | Примеры длительных голоданий | 49 | 19-07-2010 10:27 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|