С улыбкой об очень серьёзном!

[anjuto4ka]

Нэлли,здраствуите! :))Интерессныи дневничёк у вас :))) А куда вы пропали? Интерессно читать ваши достижения в области здорового образа жизни!

[LadyTA]

Тина, спасибо за ссылки. Очень познавательно, до того я уж крест поставила на Болотове, посмотрев видео с ним. Сейчас повторно буду изучать...

[LadyTA]

Тина, очень и очень спасибо.

[Нэлли]

Сообщение от Тина

Вот как вы поняли меня. . . . . Ваша проблема мне показалась объяснима с другой точки зрения - по Болотову.
И ваш эксперимент только подтвердил это:

Ох уж эти скоропалительные выводы на основании только какой то одной информации! Как я ими раньше грешила!!!!!. Да и сейчас попадаюсь на эту удочку! Дорогая Тина! Я благодарю вас за желание помочь мне,но . . . . . Я уже писала- Болотов в своё время меня многому научил. Выросла я из того платья. Сейчас я свои проблему вижу и понимаю глубже. Я разделяю взгляды Anyk99. Я учусь сама думать,решать и отвечать за свои поступки. А ваша ссылка на медицинские беседы-это поводырь который меня поведёт. Спасибо,я пойду сама! Пожалуйста , без моей просьбы не оценивайте моих действий! т.е. не предлагайте,куда мне двигаться дальше. Потребуется - я попрошу об этом. Договорились?

[LadyTA]

Тина, а заходите ко мне, у нас там компания все друг друга учат и советуют куда идти и все счастливы.

У Нэлли свой богатый опыт, а у меня вот нет.

Я тут на форуме много чему научилась.

[Нэлли]

Очень долго откладывала,но всё же начала голодание. Сегодня третьи сутки. С последнего голода прошло чуть больше года. Всё это время училась на форуме уму-разуму.Научилась! Сейчас посмотрю смогу ли применить знания на практике. Что я хочу закрепить? Прежде всего, что голод это психология! На этот раз наметила себе кучу ИНТЕРЕСНЫХ дел на это время.За интересным делом некогда следить за перепадами настроения или недомоганиями.Не буду культивировать моё внимание к моей "бедной голодной" персоне! Стараюсь "взращивать" только радость от сознания,что я на голоде! Наконец то мой дорогой организм дождался голода.Моя дурная голова не давала ему такой возможности больше года. Позор!!! Вот теперь то он (организм) покажет,что ещё может воевать!!!А войны без кризисов и потрясений не бывают. Готова ко всякому! Готова то готова,но постараюсь немного сгладить "тяжёлые" перепады тем,что ежедневно буду до двух часов заниматься на тренажёре. За весом не слежу. Зафиксировала начальный и всё. Есть много другого интересного. Вчера осваивала очень упорно новую технику в выкладывании картины волокнами шерсти.Получилось только частично.(фото сейчас выложу) но зато весь вечер и часть ночи мысли только этим и были заняты. Красота!!!!Некогда к желудку прислушиваться и переживать! Переживала,что бестолковая,что не получается картина Сегодня засяду переделывать!!! Жду этого с нетерпением! Опять обману чувство голода
P.S. жду от гостей жёсткой критики моей работы. Не могу толково передать объём, (один цветок совсем плоский) да и фон темноватый.Что получится покажу завтра. Критикуйте,не стесняйтесь. Это пойдёт только на пользу мне!

[Любочка]

Нэлли, для начала очень даже неплохо (светлые цветы как живые) - пошла посмотрела в яндексе работы мастеров в этой технике - красотища.

[Нэлли]

Сегодня 4 деньНебольшой отчёт о предыдущих днях.Три прошли нормально,без напряга,в чём я была уверена Как будет дальше не знала.Перед голоданием слабительное не пила.Во второй чувствовала себя хорошо-тоже пить не стала. А вчера вечером почему-то решила выпить одну упаковочку сульфата магния.Не знаю почему, но мой жкт всегда требует чуть большую норму слабительного. Тут подумала,что кишечник наверное пустой и хватит одной упаковки. Не тут то было! Через полчасика почувствовала небольшой позыв и этим дело окончилось.
Сегодня с утра слабость.Сразу с кровати открыла окно и села на велотренажёр (он у меня у самого окна). Первые минуты приходилось прилагать значительные волевые усилия, а потом понравилось. Сделала два подхода (по своим возможностям) приняла душ и за окончание интересной работы.Надо сказать,это я хорошо придумала-заниматься чем то не очень привычным.Как делать работу не знаю и голова совсем отвлекается от забот тела. Всё внимание на работу.

Далее информация больше для рукодельниц.Овладеть новой техникой в совершенстве пока не получается, так как не нашла в городе ни одной такой мастерицы (думаю найду), а доходить методом тыка -длительный процесс. Но всё же что то уловила.Показываю. Работа в самодельной временной рамке,т.к. это просто очередное упражнение.

[Любочка]

О, сейчас картина по-другому смотрится, -мне понравилась. (а тонкостям техники может лучше по видеоурокам учиться на ютубе?)

[Нэлли]

Сообщение от Любочка

а тонкостям техники может лучше по видеоурокам учиться на ютубе?)

Всё доступное просмотрела. Ничего не нашла, кроме очень простых уроков.