|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-03-2013, 04:27 | #41 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
3-ий день выхода
Вес 80,7 кг, сегодня пошел в рост +400г Вчера вечером был стул. Больше никаких особых проявлений не наблюдаю. Приема пищи два раза в день хватает, больше кушать не хочется. В субботу возобновлю посещение фитнес-зала, тело за месяц застоялось... Да, Синуфорте больше не вызывает чиханье, небольшое першение в околоносовых пазухах, потом небольшое выделение соплей... Может прекратить его капать...??? Я его капаю 11-ый день. |
14-03-2013, 10:32 | #42 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
4-ый день выхода
Вес опять пошел вниз 80,2 кг. Вчера перешёл на трех разовое питание, утром тертые яблоки, в обед тертая морковь, ужин салат: пекинская капуста, зелень, болгарский перец. Не стал ждать субботу, сегодня утром пошел в фитнес-зал. Пробежал 4км - практически не устал. А вот когда стал выполнять упражнения с тяжестями - появилась слабость, покачивало в стороны, слегка кружилась голова. Вес после тренировки 79,2 кг. Тренировка вымотала, не хотелось даже делать сок. Сын напоил яблочным соком. На обед съел финики. На ужин сделаю вчерашний салат. |
14-03-2013, 17:23 | #43 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
UsilaDobry72, а какой травяной сбор вы пили? Можете написать, пожалуйста.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (19-03-2013)
|
15-03-2013, 04:20 | #44 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
5-ый день выхода
Вес 79,0 кг., снизился, сказалась вчерашняя тренировка. Состояние отличное, немного болят мышцы, но это быстро проходит. Появилось першение в носовых пазухах после Синуфорте, причем в самых укромных нижних местах, такое впечатление, что я пазухи полностью ощущаю. Сопли отходят понемногу в течении дня, прозрачные. Так за весь период я не увидел выхода гноя... Вчера стул был уже окрепший, значит кишечник заработал, перистальтика запустилась, это хорошо. Вообще быстро появился первый стул, на первый день выхода. После сухого 7 дневного голодания у меня первый стул появился на 6 день выхода. |
Следущий пользователь сказал UsilaDobry72 спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (19-03-2013)
|
15-03-2013, 04:31 | #45 | |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
Цитата:
Вот мои любимые составы травяного чая: 1. кусочки яблока, гибискус, хлопья моркови, ягоды годжи, цедра апельсина, имбирь, розовый перец; 2. кусочки яблока, шиповник, лимонная трава, листья вербены, мята, цветки календулы, красный сандал, белый василек; 3. листья черной смородины, листья омелы, лимонная трава, шелуха бобовых, листья гингко, листья оливы, корки апельсина, корень валерьяны, цветки подсолнечника; 4. корица, семена фенхеля, кусочки яблока, ройбуш, кусочки имбиря, листья малины, базилик, перец, манжетка обыкновенная, корки апельсина, зверобой обыкновенный, ягоды можжевельника, черный василек, клевер. |
|
15-03-2013, 06:38 | #46 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
UsilaDobry72, хочу скачать и прочитать книгу которую вы выложили. Скажите ,а там есть все эти сборы? Как их заваривать и пить?
Спасибо за ответы.
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (19-03-2013)
|
15-03-2013, 11:00 | #47 | |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
Цитата:
Я пью свои травяные чаи, которые покупаю в готовых смесях, и добавляю в них липу, ромашку, мяту. Процесс заваривания там описан, но он прост, как 3 копейки. Я на 1 литр беру по 1 столовой ложке травяного чая, липы, ромашки, мяты, заливаю заварочный чайник и настаиваю 15-20 минут. Затем пью 6 раз в день по 0,5 литра. На один раз в кружку 0,5 половина заварки, половина кипятка. Итого заварочного чайника мне хватает на 2 раза. Оганян в книге рекомендует заваривать на 3 литра по 1 ст.ложке каждой из 14 трав. Настаивать 20 минут и пить по одному стакану в течении всего дня. Получается 10-12 стаканов на день. |
|
16-03-2013, 07:57 | #48 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 88
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 202 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
6-ой день выхода
Вес утром 79,6 кг. Состояние отличное. Пошел в фитнес-зал. Пробежка 4 км. Самочувствие отличное. Затем пресс, ноги - полет нормальный. А вот когда стал делать упражнения на дельту, резко появилась слабость, закружилась голова. Вес после тренировки 78,6 кг. Выпил 1 л. свежего сока (апельсин, яблоко) Вчера: на обед салат из пекинской капусты, пикантного перца, огурца, зелени (петрушка, базилик, укроп, лук) + добавил черемшу. на вечер тертая морковь с зеленью (петрушка, базилик, укроп, лук) + черемша. Было очень остренько от черемши, может зря её добавил, но люблю... Сегодня на обед попробую тарелочку постного зеленого борща, на ужин стандартный мой салат из пекинской капусты, пикантного перца, огурца, зелени (петрушка, базилик, укроп, лук). |
16-03-2013, 09:21 | #49 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
Цитата:
Молодец! Я тоже знаю одну бабушку, которая всю её жизнь пьют только травянные чаи и в свои лета выглядит супер, а самое главное здорова! |
|
16-03-2013, 09:25 | #50 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Очищение по М.В. Оганян (21 день)
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян. Продолжение. | A_lbina | Сверхнизкокалорийное питание | 222 | 01-10-2013 08:55 |
Очищение по системе М.В. Оганян. | Morkva | Сверхнизкокалорийное питание | 13 | 07-08-2013 23:30 |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка. | Vento | Сверхнизкокалорийное питание | 145 | 30-07-2013 08:54 |
Очищение по Оганян в первый раз | марфуня | Сверхнизкокалорийное питание | 78 | 22-10-2012 18:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|