|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
Бамбука Пандовая,только для Вас
![]() ![]() Начал йогой заниматься,понимая под этим только упражнения лет так в 20.Потом пошла еще диета,очищения тела...Читал философскую литературу-очень помогало понять истоки,цели и истинные способы йоги. Но пропустив несколько важных этапов,как теперь понимаю,как то:создание подходящей социальной среды,постановки общих целей и отделение их от второстепенных....ну и много чего еще---со временем обленился и забросил упражнения. Выводы:йога-это образ жизни.Этакий ЗОЖ в очень широком смысле,гораздо более продуманный чем брегги-шелтоны-дикули(при всем моем уважении),включающий в себя все не разделяя:тело,душу,окружающую среду. Йог-идущий по жизни определенным путем,как и буддистский монах,типа ![]() Эзотерики в йоге не нашел(пока),или то что вижу-не считаю эзотерикой:все подчиняется общим законам.Так что с Бармалини очень согласен-и это важно:не искать,а то разочаруешься не найдя ![]() ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. Последний раз редактировалось Илья; 16-07-2007 в 07:45.. |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#42 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Йога для новичков
Цитата:
Чтоб соответствовать ее уровню, я прочел Кришнамурти, Кастанеду, Ошо и Чиа. После Чиа я стал даосом ![]() Потом почитал Сидерского и переквалифицировался в йоги ![]() Еще с годик-два я побыл йогом-теоретиком, иногда становясь по обстоятельствам тантриком-практиком. А уже потом спустился с высот где совершенству духа нет предела до банальных упражнений на коврике ![]() После этого, собственно говоря все и началось. |
|
![]() |
17 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (05-02-2015),
Gold-orhi (17-09-2013),
Helen (16-07-2007),
Iron_a (10-01-2012),
Katifundrik (02-09-2007),
Ksun (24-11-2016),
Pika (16-07-2007),
Qntal (18-01-2008),
sana (19-01-2018),
Tor (11-09-2011),
Бамбука Пандовая (16-07-2007),
Владимир М (15-10-2009),
глобус (17-05-2009),
Гуська (24-09-2011),
Илья (16-07-2007),
ИрКа (12-01-2012),
Татика (29-06-2012)
|
![]() |
#43 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Йога для новичков
Цитата:
Я в свое время был сильно удивлен ... т.к. у меня это было и есть ощущение длительного оргазма поднимающегося снизу и заполняющего тело до самой макушки.)) После чего возникает некоторое блаженное состояние переходящее в тишину, после чего тело уже само все делает... На данный момент такое возникает иногда даже через 3 минуты пранаямы... И конечно бывают дни, даже периоды, когда совсем ничего не чувствуется... |
|
![]() |
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Ksun (24-11-2016),
lady (13-07-2009),
Pika (16-07-2007),
Ranetka (26-07-2007),
Бамбука Пандовая (16-07-2007)
|
![]() |
#44 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
Monah,
Потрясающе! А сколько лет Вы занимаетесь? Просто я почему-то всегда себе ставила внутренний бессознательный барьер на подобные ощущения внутренней энергетики. Это еще было во время моих занятий восточными единоборствами тыщща лет тому назад. Читала тогда литературу, что подобным можно заниматься, имея ЧИСТОЕ тело, иначе в грязном все и происходит по-гразному.... с необратимыми последствиями. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#45 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Йога для новичков
Цитата:
Собственно говоря, ради нее я йогой и занимаюсь ![]() |
|
![]() |
![]() |
#46 | |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Йога для новичков
Бамбука Пандовая,
Я не сказал бы , что у меня чистое тело... Скорее даже наоборот. Да и ел я до недавнего времени все подряд... Потому и прибило меня к глоду, т.к. чем дальше тем труднее держать поток... Цитата:
Потому и получается имея цель , даже тратя на практику по 15 минут в день можно достичь очень многого и жить гармоничной жизнью. Последний раз редактировалось Monah; 16-07-2007 в 10:43.. |
|
![]() |
![]() |
#47 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
Цитата:
![]() ![]()
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#48 | |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: Тверь
Сообщений: 78
Поблагодарил: 37
Поблагодарили 86 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
Цитата:
Я занимаюсь йогой много-много лет. Первый раз попробовыла в 14 по отксеренной книжке, тогда их не продавалось. Ничего не поняла. А лет в 20 весной пришла из института, усталость весенняя полная и разбитость. Вспомнила про книжку, позанималась минут 15 - усталость исчезла. И начала заниматься каждай день. После позы плуга наступало блаженство. Потом шла гулять и чувствовала себя необыкновенно и очень подтянуто. Так и занимаюсь. Если немного бросаю (редко), то первую неделю нормально, а во вторую словно "винтики разбалтываются", делается противно и страшновато, и только через неделю занятий все приходит в норму. Йога необыкновенно приятна. Первое упражнение делаешь, потому что надо, а дальше - потому что хочется. Но оценить йогу можно лишь освоив асаны, для этого нужна хорошая растяжка. Поэтому первый месяц надо просто заниматься, а потом все получится и наступит рай в душе и теле. Многие вещи понимаются не сразу, пишут о великолепности позы лотосы, я в ней спокойно сидела, но без эмоций. А полгода назад вдруг оценила. Всем очень советую йогу, только наберитесь терпения для освоения. ЭТО ВЕЛИКАЯ МУДРАЯ СИСТЕМА! |
|
![]() |
![]() |
21 пользователей сказали Галина! спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (05-02-2015),
Alise (18-09-2014),
Alise (18-09-2014),
Excellence (28-03-2010),
Gold-orhi (17-09-2013),
Irina Kakagurchenko (23-10-2018),
Katifundrik (02-09-2007),
Ksun (24-11-2016),
lady (13-07-2009),
Lermk (10-08-2010),
mister (20-07-2007),
Monica (02-08-2009),
Pika (20-07-2007),
Qntal (18-01-2008),
sort-s (19-09-2013),
глобус (17-05-2009),
Гуська (24-09-2011),
Татика (29-06-2012),
Яга (12-12-2009)
|
![]() |
#49 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 257
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 660 раз(а) в 176 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
я так и не увидел внятного объяснения - для чего все это делается.
Я правильно понял, что основная задача - придти через физические упражнения и через уход за телом к духовному совершенству. Что вы подразумеваете под духовным совершенством? Если его признаками являются "отсутствие внутреннего монолога" и каких-то барьеров, то это смешно |
![]() |
![]() |
![]() |
#50 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: рф
Сообщений: 441
Поблагодарил: 629
Поблагодарили 393 раз(а) в 165 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Йога для новичков
Когда-то я усиленно занимался хатха-йогой, и радовался, даже выёживался наскока я крут!
Но потом разочаровался и очень глубоко, когда просёк, что это восточный наркотик. Лучше раскрепостить свои мышцы и эмоци раз и навсегда! Есть специальные упражнения. Жаль я еще их не прошёл((. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
КУНДАЛИНИ ЙОГА | Багира | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 111 | 18-01-2017 16:53 |
йога и 21 день на яблоках | Dans le ciel | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 12-03-2012 18:35 |
Йога | Starvey | Библиотека | 0 | 28-03-2008 10:27 |
Йога питания | Georginel | Беседы о жизни | 28 | 11-09-2007 21:44 |
Йога | Putin_IRL | Библиотека | 5 | 19-05-2007 19:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|