Дневник Аришки. Опять сначала или борьба продолжается... (каскады 10+10+10)

[Аришка]

Horoshaya, Это напоминает как я худела на диете по хлебным единицам....
А ты сама из головы взяла эти порции или читала где? просто интересно...

[Аришка]

Сообщение от mariana

салат с небольшим кусочком мяса

Вот я тоже к чему то типа того склоняюсь... просто от мяса я не откажусь, не могу, а вот углеводы типа макарон, картошки, сладостей и т.д. надо бы отказаться, да и мясо с овощами лучше переваривается... ну и думаю ещё молочку включить...для разнообразия и кальция Вот.

[Horoshaya]

Аришка88, где-то читала. но я на этом не заморачивалась, сама на глаз определяла)

а что за хлебные единицы?

[Аришка]

Сообщение от Horoshaya

а что за хлебные единицы?

ну это вообще то эндокринологи рассчитывают в основном для диабетиков, но и при проблемах с ожирением тоже, берётся 1 хлебная единица и к ней приравниваются различные продукты, и рассчитывают по весу и др показателям сколько хл. единиц нужно съедать в день. Набери в яндексе, найдёшь подробнее если интересно

[Аришка]

Вот и подходит к концу мой второй день, пока СГ, Состояние нормальное, жажды нет, но появился голод почему-то, обычно на СГ я его не чувствую. Пишут, что на СГ не холодно, а вот мне временами то холодно то жарко... А в целом пока всё отлично. Вот.

[Horoshaya]

Аришка88, удачи Вам! посмотрю как у Вас дело пойдет с сухим, может и сама попробую. страашно)

[Limonchik]

Аришка88, если продолжишь сухое, то чем дальше тем будет жарче. Держись

[mariana]

Аришка88, Ну ты молодец,а я почему-то боюсь на сухое..

[Аришка]

Привет всем!!! Сегодня 3-й день голодания, вес - 89,1, пока не пью...
Состояние нормальное...

Сообщение от Horoshaya

Аришка88, удачи Вам!

Давай на "ты"? у нас с тобой всего 2 года разницы причём ты старше...

Сообщение от Horoshaya

посмотрю как у Вас дело пойдет с сухим, может и сама попробую. страашно)

Ничего страшного если до 5 дней...

Limonchik, Я уже голодала на сухом, был даже каскад 5+5
Да, действительно, к пятому дню становится жарко...

Девочки, если честно мне тогда сухой голод не понравился, скинутые кг у меня вернулись за те же 5 дней и даже на 1 кг больше Счас пока насухо, потому что: во-первых пока пить не хочется, во-вторых так наверное легче будет пережить первые дни
Да, и ещё, СГ я провожу не совсем правильно, т.к. у меня маленький ребёнок, то контакта с водой не избежать, ещё принимаю ванну каждый день...только так, ну не могу я совсем без воды...

[шамони]

Сообщение от mariana

а я почему-то боюсь на сухое..

это только кажется. думаешь, как же так, даже без воды? думаешь, что умрешь. на самом деле, пить даже не хочется. кроме того, на сг процессы идут быстрее в 3 раза. 1 день сг приравнивается к 3-м влажного.