ДЛИТЕЛЬНОЕ КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ:ВОДНОЕ,СОДОВОЕ,СУХОЕ,ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от winema

Я точно знаю что у меня бы тоже жутко разболелись бы ноги, если бы я проходила 2 часа на голодании.

winema, но ведь многие наоборот спасаются тем что много гуляют на голодании.

Lesya, я не очень уверена, у тебя собачки и ты с ними гуляешь или я путаю?

[Lesya 777]

Спасибо МИЛУСЯ и winema за поддержку

Проблема сама собой разрешилась, когда сегодня утром попыталась встать с кровати. Боли стали сильнее и я решилась выходить, попила пока водички с медом. Недельку побуду на жидком питании, хочу весь сбросить до 60 кг (вес с января был 70 кг), а сейчас показывает ровно 62 (отвес за это голодание 5 кг) Уменьшение веса, сыроедение, упражнения на ноги (против варикоза) должны помочь состоянию вен на следующем моем голодании. Если на следующем голодании лучше не будет, значит буду терпеть, потому что уже всё перепробовала.

P.S МИЛУСЯ да у меня 2 маленькие собачки и я с ними гуляю, 2 часа прогулок вчера для меня и для них было все-таки многовато ( они не привыкли так много гулять ( максимум 1 час гуляем), а мне на ноги дало, вот так у кого проблемы с венами остерегайтесь ванн и долгих прогулок.

Спасибо всем, кто меня поддерживал, Удачи и здоровья

[Lesya 777]

Привет всем!

Сегодня 9 день моего путешествия в оздоровление и самопознание

ДЕНЬ 6 ( ПОЛ ДНЯ ЖИДКОЕ ПИТАНИЕ И ОСТАЛЬНЫЕ ПОЛ ДНЯ ВЕГЕТАРИАНСТВО)

Вес: 63
Грудь:97
Талия:73
Бёдра:98

День начался с того, что просто не могла встать с постели из-за болей в икрах (варикоз) Кое как выкарабкалась с кровати и как 80 ти летняя бабуля докарабкалась до кухни попить воды. Пришло понимание всё хватит, пора выходить сделала себе воду с мёдом выпила, прилегла. Чуть позже еще попила воду с мёдом, почитала форум, погрелась на солнышке. Где то в обед появилась мысль как мне хочется выпить кефирчика (кстати я не любитель молочных продуктов, но тут прям захотелось) Докавыляла до кухни попила кефира, подумала ну ладно это тоже жидкое питание, хоть и не сыроедческое. Чуть позже состояние вен чуть-чуть улучшилось, хотя бы начала ходить, хоть и боли всё равно присутствовали, но уже не такие адские.
В три часа дня, подумала чтоб такого съесть, посмотрела в холодильнике есть немецкая кислая капуста, в общем решила приготовить кислые щи вегетарианские, поела с удовольствием немного, не стала переедать. Взвесилась 63 кг (+ 1 кг) . Сегодня не планирую гулять, много ходить и что то делать, оставлю свои ноги в покое, завтра посмотрю на состояние, если ноги станут получше схожу с собачками погуляю минут 40.

Сделала такой вывод: У кого проблемы с венами при голодании исключить ванны, долгие прогулки, бег, занятия на тренажерах типа степпера (в общем всё, что дает давление на ноги)

Удачи вам Дорогие Друзья! Будьте Здоровы!

[winema]

Сообщение от МИЛУСЯ

winema, но ведь многие наоборот спасаются тем что много гуляют на голодании.

Наверно это зависит от здоровья, лично у меня на голоде мышцы жутко болят и устают даже от половины нормальной нагрузки. Как я уже говорила, у меня даже судороги были когда я перезанималась спортом на первых голоданиях.

И ещё смотря что люди понимают под "много гулять на голодании". Если выйти летом в парк и посидеть там на лавочках пару часов - то это поможет улучшить самочувствие, а если ходить 2 часа подрят - то это совсем другое.

Lesya 777, я слышала от отца, что при таких кризисах с варикозом помогает таблетка аспирина, он как вроде разжижает кровь и снимает боли. Ещё мой папа бинтует ноги туго специальным эластичным бинтом, особенно перед нагрузками на ноги.

А выход из голодания я обычно делаю на соках 2-3 дня; затем добавляю сырые фрукты/овощи - 2-3 дня; потом вареные и жареные фрукты/овощи, кисломолочку, хлеб, крупы. Мясо и свежее молоко желательно не употреблять хотябы недели 2 после голодания, от них пучит живот и могут быть очень резкие боли в желудке, особенно от свежего молока. Вообще самое главное на выходе - не переесть, поскольку ЖКТ должен заполняться медленно и постепенно. Столешников пишет в его книге, что даже заворот кишек может быть если резко обожраться на выходе.

[Lesya 777]

winema, я лет как 10 вообще не принимаю никах лекарств, а вот про бинты тоже слышала. Если на следующем голодании заболят ноги буду бинтовать.
На счет выхода думаю тоже лучше выходить на соках, особенно кто голодал длительно. У меня же срок маленький, поэтому всё запустилось сразу же как часики) Мясо не ям, молоко не люблю, а вот чтобы не переесть, ем по-маленьку и немного маленькими порциями.
Доброго дня вам, спасибо за заботу и помощь

[Инесс71]

Ух-ты...10 лет не принимаете лекарств
Я около 6-7лет. Имею ввиду именно лечебные препараты. Иив медучреждения(кроме стомат) не хожу...вижу, тут одни соратники тусят...
Вывод о физнагрузках во время голода поддерживаю. Лежать лежнем конечно не нужно, но от интенсивных все-же стоит воздерживаться...
А насчет варикоза так ванны кажись в принципе противопоказаны, не говоря уж о голоде.

Удачи Вам в исцелении!

[Lesya 777]

Инесс71, Благодарю от души за пожелания

Я очень редко болела (имею ввиду простуду, грипп еще реже) Лечилась последние 10 лет только народными средствами. К врачу хожу только к зубному, но и то редко, потому что стараюсь беречь зубы, ем сладкие фрукты вместо шоколадок, не пью сладких газированных напитков. Немного жалею, что с 20 лет не начала голодать, тогда могла бы многих проблем избежать (например цистит, лишнего веса, проблем с венами, о которых я и не догадывалась) , но как говориться лучше поздно, чем никогда

Удачи вам во всём!

[Княженика]

Сообщение от Lesya 777

МЕТОДИКА ГОЛОДАНИЯ:
Вход в голодание с помощью слабительного. Утром уже голодаем
и делаем содовую клизму (0.8-1.0 литра воды, 2 чайные соды, 1 чайная соли) На 30-40 минут.
Ну и самое главное - 10-12 стаканов горячей воды в течении дня, в каждом стакане по полчайной ложечки соды. Итого за день 6 чайных ложек соды (10 стаканов для худых и лёгких, 12 для среднестатистических).

Методика весьма интересная. А откуда вы её взяли, укажите первоисточник. Хотелось бы почитать. А есть люди на нашем форуме, кто так же голодает?

[Инесс71]

Сообщение от Lesya 777

Инесс71, Благодарю от души за пожелания

Я очень редко болела (имею ввиду простуду, грипп еще реже) Лечилась последние 10 лет только народными средствами. К врачу хожу только к зубному, но и то редко, потому что стараюсь беречь зубы, ем сладкие фрукты вместо шоколадок, не пью сладких газированных напитков. Немного жалею, что с 20 лет не начала голодать, тогда могла бы многих проблем избежать (например цистит, лишнего веса, проблем с венами, о которых я и не догадывалась) , но как говориться лучше поздно, чем никогда

Удачи вам во всём!

Ого...как про меня написано. Кроме вен. Меня пока не беспокоят. Остальное один в один)))
Жалею, что раньше не начала. По первым дням поняла, что голодать - это мое. Ни одна диета не способна на те положительные метаморфозы со здоровьем, как голод. И ведь и читала и слышала и общалась с голодающими. Но скептически относилась. Видно, всему свое время...
Спасибо за пожелания и Вам.
С праздником!

[Lesya 777]

СО СВЕТЛЫМ ВОСКРЕСЕНИЕМ ХРИСТОВЫМ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!

Сегодня 10 день моего путешествия в оздоровление и самопознание

ДЕНЬ 7 ВЕГЕТАРИАНСТВО

Сегодня доедала свои щи с вчерашнего дня, съела 2 яйца крашеных на пасху.
Буду дома весь день, посижу в саду, досмотрю сериал "Бунтарь Хон Гиль Дон" (мне нравится такой стиль сериалов, еще люблю "Алые сердца Корё" и "Императрица Ки".)
Завтра начну питаться исключительно по вегански, хочу приготовить овощное рагу (в холодильнике остались цукини, баклажан добавлю к другим овощам)
Еще хочется салаты из морской капусты и папоротника, надо съездить в русский магазин купить. У нас сейчас сезон спаржи, очень нравится она мне, она полезная хорошо влияет на мочеполовую систему. Вес начинает стремительно возвращаться, хоть я и не много ем, вешу 64,5 кг. Ноги уже получше, но боли еще немного остались.

Всем Здоровья, Мира, Радости и Счастья