|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 62
Поблагодарил: 11
Поблагодарили 22 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мультивитамины
Доброго здравия. Посоветуйте пожалуйста. Помню где-то давно читал, что синтетические поливитамины не рекомендуется принимать длительно, т.к. даже если они хорошо сбалансированы идеального баланса производители достичь все равно не могут и если эти препараты продолжать принимать без перерыва в долгосрочной перспективе может развиться дефицит каких-либо элементов в организме, что повлечет нежелательные последствия. Правда ли это?
И второй вопросик - Буланов в статье «Витамины» рекомендует бельгийский Ол-амин и швейцарский Супрадин как наиболее качественные и богатые по витамино-минеральному составу. Супрадин в аптеках Москвы есть, а вот Ол-амин никак не могу найти. Не знаете случайно – он сейчас выпускается в форме драже? Заранее благодарствую. |
![]() |
1 пользователей сказали Rinat спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#42 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 14 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Несколько месяцев ограничиваю себя в питании, в основном за счёт белков-жиров-углеводов, пил всё это время только дистиллированнную воду.
Стал испытывать проблемы с кожей - сухость, также поредение волос с месяц назад бросилось в глаза. кроме того наверное стал больше уставать. Голодание первое планирую средее или длинное провести в летний период в спец. учреждении. Хочу пока суть да дело компенсировать нехватку элементов, пока отказываюсь от дистиллированной воды в пользу кипячённой отфильтрованой. Хотел пропить курс универсального витаминно-минерального комплекса, желательно от известного фармпроизводителя. который бы охватил суточные потребности в витаминах и минералах и восполнил их, не вызвал конфликта между группами препарата, ну и вообще конечно был качественным. В общем кто-нибудь пользует что-либо подобное, посоветуйте плис? Конечно заинтересован в рекомендации специалистов по выбору препарата. |
![]() |
![]() |
#43 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
может Компливит или Селмевит (это то же самое только с креном к селену)
|
![]() |
![]() |
#44 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Odessa
Сообщений: 279
Поблагодарил: 756
Поблагодарили 615 раз(а) в 243 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
Очень неплохой российского производства "Цигапан".
Выпускаются 2 формы - для детей и взрослых. |
![]() |
![]() |
#45 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 14 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
Я выбираю счас между алфавит, витрум и компливит, склоняюсь к витруму пока, там всего больше :)
|
![]() |
![]() |
#46 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 14 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
Трабл в том что привык к дистиллированной воде, простую воду почему-то пить противно, может это психологическое?
Ксати если измудриться и обеспечить себя компенсацией минералами(курсы минеральных добавок, чередование с минеральной водой и т.п.) может лучше не прощаться с дистиллятом, как вы считаете? Или всё равно она и введённые дополнительные минералы вымоет нафиг, как я в одном месте прочитал? Ваше мнение? |
![]() |
![]() |
#48 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: БАДы
Уважаемый Аник,надеюсь вы скоро появитесь на форуме( здесь столько всего хорошего происходит)новички голодают,(потихоньку учатся правильно питаться
![]() так вот я к чему.дошли руки у меня до Кордицепса и настойки ореха. хотелось бы уточнить у вас ,какой фирмы кордицепс брать? почему задаю такой вопрос? потому ,как сейчас всяческих фирм ,которые его предлагают в Одессе несколько.( поди знай,что брать).мне недавно одна женщина написала письмо,в котором расписала,что типа бабочек, мух и муравьев на которых разводят этот гриб не хватает,поэтому его выращивают на отходах и всяких свиньях и др.,вообщем,страшилки( незнаю беспочвенны ли или нет,потому как его не имею представления о том ,как сей процесс происходит,хоть и погуглила,но этого недостаточно). так как реклама здесь запрещена,то если вы сможете( или когда сможете),как нить намекните ![]() заранее благодарна |
![]() |
Следущий пользователь сказал Мадам Фрекенбок спасибо за это полезное сообщение: |
casta est (31-07-2009)
|
![]() |
#49 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 337
Поблагодарили 255 раз(а) в 81 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
TRUMM, прежде, чем искать витаминный комплекс, сдайте анализ на 25 микроэлементов.
Ваши признаки:сухость кожи, поредение и тусклость волос, ломкость ногтей - это нехватка в организме цинка, для этого не стоит пропивать все витамины. Анализ делают в Москве: лаборатория института Склифасовского, в Гемотесте (один раз сама сдавала, все точно), в медцентре Скального (сдаю там постоянно, там же покупаю и микроэлементы). Поищите в Яндексе телефоны. |
![]() |
Следущий пользователь сказал aconiet спасибо за это полезное сообщение: |
Trumen (28-02-2009)
|
![]() |
#50 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 337
Поблагодарили 255 раз(а) в 81 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте универсальный витаминно-минеральный комплекс
|
![]() |
Следущий пользователь сказал aconiet спасибо за это полезное сообщение: |
Trumen (28-02-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|