Кровоснабжение и возраст

[Iosif]

Сообщение от румба

где мало соли, обязательно будем мало калия

спорно

[Iosif]

Сообщение от Serg53

Читаю стоя

Я тоже время сидя стараюсь ограничивать. Но... работа, за рулем... . Не все пока под контролем.
Причина - в спине.
Но... слышал, что работа стоя првоцирует варикоз. Это пока основной вопрос.

[Iosif]

Сообщение от Serg53

Кроме того, недостаток воды в организме вызывает тахикардию

Где то читал, что недостаток воды то ли повышает вязкость крови, то ли уменьшает текучесть... В общем вода - жизнь, но привязывает к туалету...

Но есть и веское альтернативное мнение. Известна оздаравливающая система, которая была адаптирована для лечения онкологии:

Сообщение от dushka

Пейте соки и ешьте как можно больше - если не спите, то и ночью.

Запрещены при терапии Герсона:

...
питье воды (если вы хотите пить - пейте сок, в крайнем случае - отвар ромашки)
...

[Туся]

веские аргументы для потребления чистой воды не менее 1,5- 2 л/сутки:
1. только чистая вода растворяет водорастворимые токсины. ПРИ низком потреблении воды идет интоксикация хроническая.
2. организм на 80 процентов - вода, включая межклеточную. мы же в основном пьем растворы- кофе, чаи и пр.
для преобразования раствора опять в необходимую для организма воду. организм тратит достаточно много сил и энергии. соответственно энергии у нас не хватает
3. основная причина смерти от тромбов(инсульты и инфаркты и пр) происходит ранним утром. это когда человек с вязкой кровью рано утром помочится и опять ляжет спать. тело теряет воду как разбавитель и кровь загущается с образованием тромба. Именно поэтому некоторые врачи советуют людям с проблемами ССС пить воду после опорожнения ночью и рано утром.

[румба]

Чтобы не спорить

Здоровый баланс натрий-калий в продуктах питания.
Необходимо помнить о калий-натриевом балансе. Дело в том, что пища, богатая калием, вызывает повышенное выведение натрия, и наоборот. Если человек потребляет продукты преимущественно растительного происхождения, богатые калием, не надо забывать о соли. Веган, который занимается спортом и не солит пищу, может заработать серьезный дефицит натрия за одну-две недели.

полностью читать: Врач Андрей Белошвейкин http://www.beloveshkin.com/

[Iosif]

Сообщение от Туся

веские аргументы для потребления чистой воды

Сообщение от Iosif

сок, в крайнем случае - отвар ромашки

Вот я и пытаюсь выяснить, ЧЕМ хуже сок или ромашка чем вода. Но увы... пока встречал только жесткие рекомендации пейте воду (хорошо хоть что не пиво пенное), а все остальное это еда...
Только один Герсон высказался наоборот, но тоже без обоснований.

[румба]

Сообщение от Iosif

ЧЕМ хуже сок или ромашка чем вода

В воде присутствуют так необходимые нам не связанные свободные ионы.

[Iosif]

Сообщение от румба

пища, богатая калием, вызывает повышенное выведение натрия, и наоборот

То что калий вызывает повышенное мочеотделение, а параллельно вымывается натрий - многократно читал. А то, что и наоборот - ни разу.
И у Беловешкина тоже читал, почти все, с 2014г.
Для ВЕГО - да соль надо. А у остальных мясо, рыба и яйца - поставляют соли с избытком, обычно калия не хватает. Во всяком случае мне.

[румба]

Калий в дефиците - это точно. Искала источники - пришлось соль с калием купить, и заказывать из-за моря в порошке буду)

[Iosif]

Сообщение от румба

так необходимые нам не связанные свободные ионы

Согласно учебника химии они есть в любом водном растворе. В том числе и в супе, чае, соке...