|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Оля, еще чем чище тело, чем больше голоданий прошло, тем острее воспринимаются "общепринятые" продукты вроде круп и молочки. Объяснять это рядовому блюдоману бесполезно, пока сам не поймешь - не дойдет...
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (16-01-2016),
marimosk (17-01-2016),
monoed (16-01-2016),
piumina (16-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#42 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Цитата:
Я тоже молочкой с детства питаюсь.Не вижу смысла отказываться. И каши?Может действительно вечером они -нельзя,а утром оч даже можно? ![]() Как и мясо. ![]() Утром мясом забить желудок - энергии нет,а вечером немного съесть-в сон клонит.Так на то он и вечер. ![]() Ещё раз:
|
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (17-01-2016),
monoed (16-01-2016),
piumina (16-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#43 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Jelenka, ну так alex и сказал, что бесполезно объяснять
![]() А знаешь почему? Риторика разная. Ход мысли. Да тебе-то это зачем? Ты не собираешься же отказываться, и сомнений у тебя в ней (молочке) нет. Значит всё нормуль ![]()
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (16-01-2016),
Jelenka (16-01-2016),
marimosk (17-01-2016),
piumina (16-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#44 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (17-01-2016),
monoed (16-01-2016),
piumina (16-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#45 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Ну, совсем то стерилизовать не нужно.
![]() Как молочку снизил (ряженку пью, кстати иногда), так совершенно перестал болеть простудами и прочими вирусами. Раньше, до ЗОЖ-ничества как чувствую накатывает вирусяга, сразу хватался за парацетамол, колдрекс и т.п. медвежье-услужливые препараты. Сейчас иммунитет на закаливании и аэробных нагрузках, и чистом питании (тем не менее с естественными микробами) стал весьма и весьма. Я могу подцепить вирус типа ОРЗ, я чувствую, что голова начинает болеть, сопли, противный привкус во рту и т.п. Но теперь вместо парацетамола я просто ничего не ем. И даже прикольно наблюдать как организм гасит вирусягу. За один день, как правило. К вечеру уже можно питаться. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (17-01-2016),
Jelenka (17-01-2016),
marimosk (17-01-2016),
piumina (16-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#46 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Цитата:
![]() Ой!!!...нахально вру.. ![]() ![]() А сдругой стороны,если бы я сначала почистилась ![]() Пока сделала вывод,что я слишком легковерно ![]() Ведь если даже на здоровую кость в организме навалить не равноценный груз-перелом! И неважно ЗОЖница я или молоко пью. ![]() |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-01-2016),
E_Lena (17-01-2016),
marimosk (17-01-2016),
monoed (17-01-2016),
piumina (17-01-2016),
Белладонна (18-01-2016),
Ольга Третьякова (17-01-2016)
|
![]() |
#47 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 276 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Я вообще очень настороженно отношус, когда говорят, что один продукт вреден, другой полезен. Это же на самом деле только предположения. Надо смотреть только на себя. Я пью молоко с детствае и по сей день и никогда толком не болела, последние мои простуды это 100% от образа жизни, немного поменяла и чувствую себя очень хорошо. Скажу больше, моя мама тоже пьёт молоко строго по 1 литру в день, и вообще не болеет, ей 61 год. В 60 лет она устроила себе сама диспансеризацию, сдала все возможные анализы и узи всех органов и сосудов. У неё идеальные показатели сахара, холестерина, гемоглобина, сосуды чистые, ритм сердца идеальный. Врач её в космос отправил. А секрет прост, она очень много двигается и ест очень умеренно, но все продукты, мясо или рыбу не чаще 1-2 раз в неделю, остальное сырые овощные салаты, крупы, макароны, обязательно масло и сало.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,464
Поблагодарил: 10,096
Поблагодарили 12,662 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Оля,а что мама на ужин ест?
И во сколько ужин ? |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#49 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 276 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Jelenka, утром ест кашу на воде с солью и сливочным маслом, в обед около 3х часов свежий салат плюс углевод( часто картофель отварной, может ещё какую крупу или макароны), по желанию добавляет белок, но не часто. Как года три назад сократила мясо, так коленные суставы перестали болеть и ходит очень быстро. Ужин обычно поздний, если летом то опять салат из помидор и огурцов, зелени, мы живём в своём доме и огород имеется. Зимой ужина особо нет, пьёт молоко, несколько фруктов- яблоко и бананы, а может ещё раз салат съесть. Питание достаточно однообразноное, но интуитивное полностью, если захочет что-то, не будет морочится о вредности, съест немного и забудет на пол года.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Ольга Третьякова спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-01-2016),
E_Lena (17-01-2016),
Jelenka (17-01-2016),
piumina (17-01-2016),
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
#50 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 45
Поблагодарил: 168
Поблагодарили 276 раз(а) в 55 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не хочу болеть
Завершается третья неделя моего ЗОЖа. Ввела в рацион рыбий жир и льняное масло по 2 ч.л. Я слышала, что хорошо отражается на состоянии волос и ногтей, но срок ещё мал для анализа, а вот цвет лица стал гораздо лучше. Конечно ещё повлияли ежедневные прогулк, зарядка и комплекс упражнений.
Так же за этот период небыло ни одного прыщика, уж незнаю гормоны настраиваются или пищеварение. Но с включением салатов, овощей, пары фруктов и уменьшением сахаров внешний вид изменился в лучшую сторону. Почитала поподробнее про инсулин, гликемический индекс и гликемическую нагрузку. Пришла к выводу, чтобы не морочиться всеми цифрами и таблицами, надо в первую очередь контролировать порции углеводов и всё будет нормально, также пореже есть, а для себя решила все перекусы отправить в топку, это всё от нечего делать, захотела есть- так надо есть нормально. С кишечником всё хорошо наладилось. Хочу ещё попробовать сделать домашнюю закваску Эвиталию. Собрала много информации по гормональному фону. Теперь хочу им плотненько заняться. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Ольга Третьякова спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (17-01-2016),
E_Lena (17-01-2016),
Jelenka (17-01-2016),
piumina (17-01-2016),
Белладонна (18-01-2016)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Не хочу больше болеть! | Айгуль | Архив | 15 | 30-05-2011 19:11 |
Сколько можно болеть? | ZhenyaD | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 4 | 02-04-2010 10:11 |
я так хочу | Mailaara | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 80 | 15-03-2008 09:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|