Нужно ли во время голодания принимать витамины или БАДы?

[Алена]

Сообщение от Галочка

После выхода из голодния появилсь небольшие экземы на пальцах. Я знала, что это нехватка витаминов

Имхо,витамины не при чем.

Скорее всего, 7 дней голода выявили проблемы с печенью и кишечником.

Еще вариант - наличие паразитов.

[mdnadin]

Алена, права. это наши проблемки вылезают. у меня после голода что-то вирусное на коже выползает и чешется. значит этот "зверь" внутри притаился. а еще на выходе могло быть что-то не так, с нарушениями.

[mdnadin]

ну, прочитала темку, и сделала вывод - что на голоде можно пить витамины, таблетки, есть , пить, наверно, даже пиво и курить :))))
Вот это голод! просто объеденье:)))
а на 2 день волосы лезут не от голода, надо подумать что еще не так в жизни.

[Галочка]

Сообщение от Алена

Имхо,витамины не при чем.

Скорее всего, 7 дней голода выявили проблемы с печенью и кишечником.

Еще вариант - наличие паразитов.

Да нет же. Никаких паразитов нет да и, с печенью проблем не было.
Завтра вхожу в голод...посмотрю,как будет в этот раз. Но уколы витаина В врач всё-таки прописал.

[Ludmila_]

Сообщение от Галочка

Я знала, что это нехватка витаминов и срочно начала принимать.

Витамины тут не причем .Это проблемы с печенью ,кишечником плюс нервы.Экзема всегда обостряется на стрессе.

[mdnadin]

точно экзема? на руках любит быть гидрогидроз (пузырьки наполненные водой, чешутся, лопаются, а потом болячки. В эти болячки можно затащить всякую инфекцию - бактерии, вирусы, тогда плохо заживает).) Гидрогидроз очень любит осень и весну...

[Галочка]

Сообщение от Ludmila_

Витамины тут не причем .Это проблемы с печенью ,кишечником плюс нервы.Экзема всегда обостряется на стрессе.

А вот и причём. Сейчас я отголодала в стационаре 7 дней и мне кололи утром витамин В1 а вечером В6 и ничего не появилось.Хотя, когда входила в голод, началась та же самая предистория. Кожа мгновенно высохла на руках и стала начинать чесаться.

Анализы также все прошла- печень в идеальном состоянии.

Так что , если есть витоминодефицит, то можно колоть уколы.Ничего страшного нет в этом. Лишь бы в желудок ничего не попадало.Сбросила за 7 дней 7 кг...Иду дальше.
Спасибо за ответ.

[Lukeria]

Сообщение от ezterra

Лично я планирую пока обойтись без витаминов, но если замечу у себя какие-либо проявления гиповитаминоза, то буду принимать.

Во время голодания или так?
Я вот кормящая мама (у нас очень продолжительное ГВ, ребенку уже не год и не два), и чувствую что не хватает ни витаминов ни минеральных веществ. Только виной этому не ГВ, а просто неважное питание.
Так вот, приспичило мне поголодать неделю. Сейчас 3-й день. Организм просит кальция! И не только.
Как сравнить риски употребления витаминов при голодании? Соотношение польза/вред?

[Марфа Васильевна]

Б12 синтезируется в кишечнике и задача голодания - привести организм в состояние, когда он в эстремальной ситуации (без привычной еды) "переключит" систему в оптимальный режим... Если не хватает витаминов Б12, организм "зарегистрирует" эту информацию и мобилизует усилия по корректировки ситуации, по крайней мере постарается запрограммировать. А если в этот период делаются уколы, то организм так и не поймет, в чем была проблема и не настроится на ее корректировку... Ведь наша задача "научить" организм работать эффективно без посторонней помощи... зачем ему мешать... имхо...

[winema]

Хочу рассказать о своём горьком опыте. На 4-й день моего первого голодания вечером таки накапала витаминов в чай, поскольку боялась что лишаю организм необходимых витаминов и минералов. Однако сразу очень об этом пожалела, поскольку молниеносно появилось обострённое чувство голода, пошла выделяться кислота и слюна, мерзкий вкус витамина С целые сутки стоял во рту и начал болеть живот. Пришлось запивать всё водой, чаем и совсем немного щелочной минералки (Боржоми) для нейтрализации кислоты. После чего мне стало лучше, я не сорвалась, и продолжила голодание, но уже точно без витаминов. Я заметила что даже минералка повышает голод. Я её пью только если меня сильно донимает лишняя кислотность и то сначала хорошо выпускаю газы из минералки.