|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 | |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (24-03-2016)
|
![]() |
#42 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
[QUOTE=GANY;992564]странно конечно что он не горький. я в целом не очень хорошо отношусь к промышленным вариантам.
Что ж, посмотрим. 90 доз хватит на 3 месяца. За это время должно сложиться какое-то мнение, надеюсь... |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
Rica (17-10-2017)
|
![]() |
#43 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 15.
Подъем по будильнику в 7.40. Есть недосып, но терпимо, раскачалась довольно быстро. Вес 62,0 кг. Отвес -100 г. Многовато ела хлеба сегодня. Все потому, что было много всяких дел, вернулась поздновато и сразу становиться к мартену, чтобы приготовить что-то правильное не хотелось, увы... Завтрак: Кофе с лимоном, два кусочка бездрожжевого хлеба: один с тофу и помидором, а второй со сливочным маслом 82 % (начиталась вчера Моэрмана) и редиской. Обед: Практически тоже самое, но с чаем. Ужин: все-таки приготовила, будет и на завтра - ризотто с овощами и куркумой, помидор. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (23-03-2016),
Чудоелочка (24-03-2016)
|
![]() |
#44 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 16.
Подъем в 6.40 без будильника. Самочувствие бодрое. Сегодня последний день школы перед пасхальными каникулами. Завтра едем к бабушке в Беларусь. Беру с собой кое-какие свои продукты, чтобы не пришлось сразу по приезде бежать по магазинам. Вес 62,0 кг. Без изменений. Попробовала на язык сам порошок амигдалина. Вкус сладковатый, никакого послевкусия. Кроме того, что кончик языка слегка пекло около минуты больше ничего не заметила. Завтрак: 2 цельнозерновых хлебца, творожный сырок, помидор, редиска, кофе с лимоном. Обед: овощное ризотто, томатный сок Ужин: 3 сырника на овсяной муке, зеленый чай. Физическая нагрузка: на шагомере 10,5 км. Намотала, в основном, по рынку и магазинам, закупаясь перед поездкой. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#45 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 16.
Естесственное пробуждение в 7 утра. Утро было напряженное, хотелось выехать пораньше и ничего не забыть. Вес 61,8 кг. Отвес -200 г. Завтрак: два кусочка бездрожжевого хлеба с маслом 82%, сверху помидор, огурец. Кофе с лимоном. Обед: овощное ризотто, небольшой кусочек скумбрии холодного копчения, чай Ужин: твердая зеленая груша, ломтик сыра. На шагомере меньше 3 км)) Что ж, буду завтра наверстывать. Сегодня нужно было проехать 300 км, плюс граница. Не было сил куда-либо идти, несмотря на то, что приехали довольно рано, около 15.00. Последний раз редактировалось Migotka; 25-03-2016 в 07:00.. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
Алинас (24-03-2016),
Чудоелочка (24-03-2016)
|
![]() |
#46 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 17.
Разница во времени между Беларусью и Польшей - 2 часа, что заметно выбивает из ритма. Вес 61,7 кг. Отвес -100 г. Полдня заняла уборка, т.к. дед тут слегка подзапустил квартиру, пока мама гостила у нас. Зато все подоконники и оба балкона заставлены рассадой. Мичурин)) Завтрак: овсянка на воде, помидор, кофе с лимоном Обед: суп из красной чечевицы и помидоров в собственном соку с ржаными сухариками собственного исполнения. Такой суп варила впервые в жизни по первому попавшемуся рецепту из интернета. Ничего, вполне съедобно. Ужин: перловка + зеленый салат из салатной смеси, помидора, редиски, красного лука, паприки. Заправка олив. масло + лимонный сок. На улицу сегодня даже и не вышли. Шагомером тоже не пользовалась. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#47 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 18.
День прошел в трудах, к сожалению, по большей части сидячих. Правда, на шагомере удалось намотать около 10 км. Взвеситься забыла. Самочувствие очень бодрое. Погода была прекрасная. Слегка пасмурно, но зато +10. Завтрак: цельная перловка, помидор, кофе с лимоном. Обед: прикончили вчерашний суп из чечевицы. Ужин: минтай тушеный с овощами, к сожалению, с картошкой в том числе)). Но, ладно, не смертельно. Мама всегда картошку перед готовкой вымачивает, чтобы удалить лишний крахмал. |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (27-03-2016),
LadyTA (26-03-2016),
marimosk (27-03-2016),
Rica (17-10-2017),
Арина Ермалаева (08-06-2016),
Чудоелочка (27-03-2016)
|
![]() |
#48 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 19.
Эхх... Нарушила все, что можно было нарушить. Встала рано, вес 62,0 кг. Завтрак: кофе с лимоном, кусочек цельнозернового бездрожжевого хлеба с маслом 82% и редиской, два ржаных хлебца с сырком рикотта. Обед, плавно переходящий в ужин: много чего с праздничного стола. Каюсь. Единственное, за что могу себя похвалить - ни грамма мяса. Зато: бутерброд с икрой (на белом хлебе с маслом, как полагается ![]() Завтра, если погода позволит, постараемся подольше погулять. |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Migotka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#49 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 695 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Амигдалин содержится во всех частях черёмухи.
http://polzavred.ru/cheremuxa-polza-...cheremuxi.html |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали LATIMERIA спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (29-03-2016),
Lana64 (08-06-2016),
Migotka (27-03-2016),
Арина Ермалаева (08-06-2016),
Ласточка65 (29-03-2016),
Чудоелочка (27-03-2016)
|
![]() |
#50 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Warszawa
Сообщений: 146
Поблагодарил: 73
Поблагодарили 895 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-дневное голодание после химиотерапии.
Выход. День 20.
В принципе, выход можно считать оконченным. Особенно после вчерашних чревоугодий ![]() Вес 62,5 кг. Привес +500 г. Что и требовалось доказать ![]() Вчера вечером начала болеть голова, за ночь боль не прошла, к утру, наоборот, усилилась. Помогли две чашки кофе с промежутком в полчаса. Завтрак: два ржаных хлебца с тофу и свежим огурцом+листья салата, кофе х 2 Перекус: зеленая твердая груша, мандарин Обед: борщ без мяса, кусочек цельнозернового хлеба Ужин: салат из салатной смеси, помидоров и огурцов + немножко брынзы В течение дня выпила потихоньку литровый термос настоя шиповника На шагомере 12,5 км. Неплохо! Мне хотелось бы продолжить вести дневник ради самодисциплины (если Модераторы не против), несмотря на то, что само голодание, как и выход из него уже закончены. Но, это не был последний курс. Ни в коем случае. В моем положении, чтобы продержаться на плаву, необходимо повторять сие как минимум 3-4 раза в год или переходить в промежутках на каскады. Надо продумать схему. А пока со следующей недели хочу применить 36-часовые голодовочки 1-2 раза в неделю. Или хотя бы 24-часовые. Завтрак - потом голод до следующего завтрака. Хотя, это не так эффективно, конечно... Последний раз редактировалось Migotka; 28-03-2016 в 22:55.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пример голодания после химиотерапии - 42 дня | Vovec | Онкология | 0 | 03-10-2012 10:06 |
10 дневное голодание, после голодания переход на сыромоедение) присоединяйтесь) | Айрин | Архив | 12 | 30-10-2009 20:29 |
10 дневное голодание | Olga_Niko | Архив | 12 | 28-03-2009 15:44 |
30-дневное голодание | Лесенька | Архив | 6 | 14-08-2008 10:57 |
45-дневное голодание | Рыжая Наташа | Архив | 73 | 03-10-2007 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|