|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#41 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Vetochka, вы молодец! Удачи вам на выходе!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#42 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Привет девочки! Чувствую себя хорошо на выходе, Но хочу отметить, что ем больше овощей и фруктов, чем я хотела бы есть. Очевидно мой запасливый организм хочет диктовать свои условия выхода. На третий и четвертый день ела фрукты, затем и овощи и фрукты, а потом натушила овощей сотэ сковородку в 2 ложках оливкового масла где-то 2 кг овощей разных, особенно много помидоров и красного, зеленого перца, баклажан, кабачков и т.д. Результат - не могла себя за уши оттянуть, Так вкусно.
Вопрос: кто знает на тушеных овощах тоже поправляются? Девочки у кого опыт, подскажите, подруга сказала это очень калорийно из-за оливкового масла, но ведь расход маленький, а жири тоже нужны. Набрала 3 кг - поправлятся не хочется. Пью много воды, жму соки овощые. В туалет по 4 раза на день хожу( пардон) Меня как щеткой изнутри все прочистило. Сегодня сделала голодный день на воде только. Чувствую легкий голод, но терплю. Овощи тушеные манят. Посмотрю может вес tормознется. Странно фруктов не хочу, а хочу овощей, борща, тушеной капусты. Да вчера вечером отварила 4 лангустина и 100 гр кальмара и немного устриц поела. Роскошь! Так приятно жевать после голодания! Знаю, что можно было бы продлить выход, но не хочу сознательно. Буду продолжать есть овощи, фрукты, морепродукты. Постараюсь обходится подольше без соли и мяса, молочки. Таков мой план. Да кстати недели через 3 решила зайти на 15 дневку опять. Хочу снизить мой вес больше, так как нравится чувствовать себя легко. Всем легкого голодания и выхода! Последний раз редактировалось Vetochka; 04-11-2014 в 18:26.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 63
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Vetochka, год назад я похудела на десять кг,на безуглеводный диете,я знаю что это вредно и не правильно ,но что удивительно какую бы жирную пищу я не ела ,все равно худела .А стоило начать есть овощи и фрукты как начинала поправляться ..в итоге конечно и макороны и булки пошли в ход и я опять все набрала . Если не есть углеводы совсем ,то не толстеешь жуя шашлык с майонезом ,грудинку или сало ,а вот фрукты особенно вечером откладываются в бока
|
![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Ну да это же по-принципу кремлевки. Я пробовала пару раз. Да действительно худела и неплохо худела, но запоры мучали, даже воды пила много, а еще ну не могу я совсем исключить фрукты, и молочку и хлебушка черного.
Не мое это, некомфортно мне. Да и поджелудочная начала у меня ныть от мяса и жира. Мне на овощах и мясе комфортнее, и по-миримановски до 12 утра фруктик можно съесть, или сладенькое если вдруг захочется или пасту с творожком или с томатной салсой да и ту же сосиску немецкую (там 93% мяса) или будербродик, если моя душечка пожелает! Больше вариантов с утра, и запреты только на количество еды утром. А уж после 12 - гляди в оба не расслабляйся! ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Vetochka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#45 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Its always seems impossible, untill it done
__________________
Мои голодания 21 день, 7 дней, 15 дней. Малоеденье. ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18147 "Xочу, чтоб тело удобно и легко обволакивало душу" ![]() Its always seems impossible, untill it done |
![]() |
![]() |
![]() |
#46 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Волгодонск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 822
Поблагодарили 617 раз(а) в 159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Vetochka, что для тебя вдруг стало не возможным?Чьё это изречение?
__________________
![]() Мой моно дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18088 Мой дневник обсуждения http://golodanie.su/forum/showthread...136#post923136 |
![]() |
![]() |
![]() |
#47 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#48 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
Привет девочки! Начинаю 7 дневное голодание. Сегодня первый день. Настроилась, но голова побаливает немного. Я опять подсела на утреннее кофе. Давление пониженое - всю жизнь по утрам выпиваю чашку кофе. После голода кофе совсем не хотелось, но уехали в Англию и снова понеслось, утренний кофе уж очень хорош аромат. С весом вроде бы не совсем плохо, но хотелось бы лучше. Держалась достаточно долго на выходе, но потом уезжали в Уельс в гостиннице жили, уж больно там завтрак вкусен был. Обожаю полный английский завтрак. Когда вернулись я взвесилась и поняла что набрала после выхода не так уж много 1 кг. Хотя и бутерброды на ланч ела и пару раз конфеткой баловалась и ужинали в ресторанах. Но вес опять начинает потихоньку расти. Соскучилась за фруктами, а они здесь замечательные, сочные , сладкие. А мне нельзя много, заметила пухну от фруктов. А до рождества осталось ровно 2 недели. Нужно влезть в концертное платье. Вот я и хочу недельку поголодать и еще недельку на выход. Настроилась, начала. С Богом!
__________________
Мои голодания 21 день, 7 дней, 15 дней. Малоеденье. ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18147 "Xочу, чтоб тело удобно и легко обволакивало душу" ![]() Its always seems impossible, untill it done |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Vetochka спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (01-01-2015),
Brisa (11-12-2014),
galla (11-01-2019),
inessat (10-12-2014),
Milagro (10-12-2014),
nata nata (17-12-2014),
Yulia Mart (25-05-2023),
Мадму Азель (10-12-2014),
На-Талия (10-12-2014),
НаталкаМ (10-12-2014)
|
![]() |
#49 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
2 день.
Забыла написать что голод начала с 75 кг ровно. Потеряла 1 кг за сутки, но не обольщаюсь знаю вода уходит. Вчерашний день перенесла просто ужасно. Несмотря на длинную прогулку по берегу моря меня после обеда так скрутило! Головная боль была просто невыносимой, я рвала несколько раз водой. Всю ночь голова болела ,но уже не так сильно. Я лежала и размышляла - как же я зависима от кофеина! Я же знала что буду мучиться на заходе в голод. Но не остановилась с кофе, не сделала правильный заход на овощах! Глупая женщина! Чем же я лучше наркоманов или алкоголиков! Та же наркозависимость. Результат - набила еще одну шишку. Сегодня уже отголоски вчерашнего удовольствия, головную боль чувствую только слегка. Сейчас покормлю мужа и пойдем погуляем на море.
__________________
Мои голодания 21 день, 7 дней, 15 дней. Малоеденье. ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18147 "Xочу, чтоб тело удобно и легко обволакивало душу" ![]() Its always seems impossible, untill it done |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Vetochka спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (01-01-2015),
galla (11-01-2019),
Milagro (11-12-2014),
Yulia Mart (25-05-2023),
НаталкаМ (12-12-2014)
|
![]() |
#50 |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: England
Сообщений: 232
Поблагодарил: 1,952
Поблагодарили 1,410 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не падай духом - ушибешься!
По английски это звучит так : Это ( дело) кажется невозможно сделать, пока ты не завершишь, то что делаешь.
Аналогично украинской пословице " Очи лякаються, а руки роблять" . Глаза пугаются, а руки делают. Так и с голодом - шаг за шагом, тихой сапой, пока не сделаешь, что задумано. ![]()
__________________
Мои голодания 21 день, 7 дней, 15 дней. Малоеденье. ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18147 "Xочу, чтоб тело удобно и легко обволакивало душу" ![]() Its always seems impossible, untill it done |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не падай духом - ушибешься! | Vetochka | Архив | 8 | 31-10-2014 18:48 |
Ура!!! Начинаю новую жизнь с красивым телом и здоровым духом! Кто со мной? | Hudishka | Архив | 153 | 02-12-2006 12:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|