|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-02-2015, 07:25 | #41 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
10.02.15
Вес 83,5 Прибавка +0,1 14.00 Срыв. Очень, очень много всего. Расписывать не буду, это страшно... Вернулся неуправляемый жор и пока нет никакого желания его ликвидировать есть только сожаление, что могу потерять появившуюся легкость и комфортное отражение в зеркале. Что это со мной? 11.02.15 Вчера состояние паники возникло от безысходности. И на ночь яблоко съела, мол терять уже нечего. Съев пол яблока поняла, что голод удовлетворен и на этом вполне можно остановиться и доесть вторую половину завтра. Но опять доела все. Однако появилась мысль попробовать откладывать еду, когда вкусовые рецепторы уже напробовались желаемого вкуса с мыслью, что как только захочешь еще, можешь всегда доесть. И вообще, разрешить себе кушать сразу, если захотелось чего-то конкретного. Если конкретного не возникло, то так и продолжать стремиться к одно(редко, двух-)разовому питанию. Вес 83,7. Прибавка +0,2 Слава богу, обошлось "малой кровью"))) 9.30 Разрешила себе кофе+молоко+сахар 1 сыр адыгейский 1 кусочек Опять заметила, что хотела я его только мозгом, ибо помнила, что вкусно. Двух укусов хватило, чтобы вспомнить, полакомиться. Можно было и пол кусочка отложить. Кусочек доела, но второй отрезать уже не стала. В общем, моя ближайшая цель - полюбить свой организм и с уважением относиться к его просьбам Успокоить его, что всегда дам ему того, что он захочет. Ибо поняла, что переедает не он, а страх недополучения чего-то. Тело - останавливает вовремя. Страх - сносит крышу и спускает тормоза. Начну с ЛЮБВИ. С любви и уважению к телу. "Пусть во мне будет БОЛЬШЕ любви. Спасибо" |
4 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (11-02-2015),
Helen Vasileva (11-02-2015),
Milagro (12-02-2015),
Здоровьекрасота (11-02-2015)
|
12-02-2015, 04:10 | #42 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Вес 82,8. Отвес -0,9 Голод 24 часа на воде
Стала вылазить непростудная слизь. Из легких, из носа отовсюду. Она даже не сморкается, а просто лезет... |
6 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (12-02-2015),
Helen Vasileva (12-02-2015),
Milagro (12-02-2015),
monoed (15-02-2015),
Здоровьекрасота (12-02-2015),
Татика (30-11-2020)
|
13-02-2015, 06:41 | #43 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Вес 82,1 Отвес -0,7 Голод 21 час на воде
Отношения с телом вышли на новый уровень. И в этом помог большой недавний срыв. Как сказал кто-то из великих, только достигнув дна мы можем оттолкнуться, для подъема вверх. Теперь тело даже не союзник, а Учитель, подходить к которому стоит с глубочайшим почтением. Энергетически это похоже на японское приветствие с поклоном, "Приветствую тебя, Учитель!". Тело - гениальное творение Бога, как и все, что мы не можем постичь. Псалом 138,13-14: "Ибо Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен." Слушаю его, даю ему то что он хочет, не даю, когда не хочет буду стараться давать столько, сколько хочет тело (не страх!) И тело с благодарностью откликается, отдавая взаимную дань уважения сброшенными граммами... )))
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко. Последний раз редактировалось Олимпия; 13-02-2015 в 12:57.. |
8 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (13-02-2015),
Helen Vasileva (13-02-2015),
hotguena (06-03-2015),
marimosk (20-02-2015),
Milagro (13-02-2015),
monoed (15-02-2015),
Здоровьекрасота (19-02-2015),
Татика (30-11-2020)
|
10-03-2015, 08:06 | #44 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Прошел еще один месяц, надо отчитываться.
На 08.03.15 вес 84,5 месяц назад был 83,9. Прибавка за месяц +0,6 кг. Весь месяц лопаю что попало с утра до ночи. Вес прыгал от 82 до 86 кг. Сорвало меня на хлеб и бутерброды. Результат - помимо прибавки до 86 кг в организме скопилось много слизи. Видимо на этом фоне возникло сильнейшее ОРВИ и уже скоро месяц не могу вылечиться. Мокрота прет и прет, а я ем и ем... Три дня назад простуда начала новый виток, и не вылечившись от предыдущего вируса, подхватила новый. Сейчас имеем: охрипшее горло, заложенный нос, кашель с густой мокротой, слезящиеся красные глаза ( уже проходит), начинающийся герпес на губе. Лекарствами я не лечусь. Вспомнила, наконец, про голод по Брегу. Он же лечил простуду за 10-14 дней. Мысли эти крутятся, как единственный выход чистки. Пока думаю, да некогда сидеть на толчке после магнезии. Страшно, но ооочень хочется... |
07-04-2015, 09:34 | #45 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Движение к стройности заступорилось на некоторое время, т.к пропала мотивация.
10.03.15 Когда вес стал 82 стала дискомфортно себя чувствовать. Прохожу мимо зеркала и не узнаю. Как чужеродное отражение. Потом набрав 2 кг стала себе нравится. Набрав еще 2 кг поняла, что лишние, увидела себя толстой. Теперь опять 84 и нет зацикленности на весе Все таки меня вела морковка отношений с мужчиной. Сейчас почему-то я их не хочу. И мечта похудеть растаяла. 28.03.15 Вернулась на форум, т.к. 16 апреля у меня знакомство с важными людьми и крайне необходимо похудеть до 77.7 кг но голод никак пока не идет и даже встать на похудейные рельсы вАще не получалось три дня 25.03. вес 86,2 28.03. вес 84,6 Осталось -6,9 кг и 19 дней 31.03.15 Вес 83,7. Отвес за день -0,8. Голод 24 часа на воде после завтрака до завтрака. Цель 77,7. Осталось -6,0 и 16 дней. Вчера гуляла по магазинам, примеряла одежду. Как же это стимулирует оказывается, даже ужинать не захотелось. Раньше, при 108, купил мешок 58-60 размера и носишь его несколько лет. А сейчас вижу, что одеть стройную фигуру очень легко, столько красивой одежды. И осталось до этой фигуры совсем ничего. Мерила платья 52 размера. Красота Может и получится через две недельки 50ый купить))) 03.04.15 Вес 84,2 Прибавка +0,5 До встречи 13 дней Тактика нацеленности на отдаленный суммарный результат не работает, возможно есть подсознательное неверие в сброс большого веса. Жрать хочу весь день, и побольше, и опять не успокаиваюсь, пока не доем все, что приготовила, и начхать мне в этот момент на недосягаемые 6-10 кг. Пойду другим настроем. Разделю слона на маааленькие килограммовые кусочки, буду мечтать о каждом килограмме отдельно сегодня я желаю увидеть завтра на весах цифру 83,! сегодня не поесть только один денечек! и завтра прекрасная, красивая циферка 83, ммм..., какая будет красотень, какая же я буду красотка, всего за один денечек, всего без одного ужина))) 04.04.15 Вес 83,1. Отвес -1,1 Голод 36 часов Ура! Я красотка Посмакую 83, но потихоньку помечтаю о 82 послезавтра, и для этого откажусь сегодня от ужина. Однако до 16 буду есть, все, что захочется... Сейчас вечер и очень хочется есть... Всего один вечер без ужина, всего один! и завтра меня будет радовать прекрасная циферка 82 Так еще раз. Всего какой-то один вечер без ужина, и я Стройняшка-82! ))) 05.04.15 Вес 82,4 Отвес -0,7 Голод 17 часов Привет Стройняшка-82! Ты молодец. 82 это тебе не 86 десять дней назад!))) Вот о чем я действительно помечтаю, так это о цифре 81... ммммм... Последний раз я ее видела на весах 6-7 лет назад. Соскучилась страшно. Буду ждать ее в гости завтра-послезавтра. Если сегодня отказаться всего от одного ужина, то может она порадует меня уже завтра... |
07-04-2015, 09:40 | #46 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Вес 82,6 Прибавка +0,2 , хоть вчера и без ужина
Прочитала я "Диеты не работают", мне понравилось. Это как работа с хорошим психологом Пришлось снова вспомнить все страхи, которые загнали меня в толстое тело и признать этот выбор как единственно верным на тот момент. Конечно, возвращать себя в состояние худого от природы человека на первых порах придется регулярно силой мысли. И если продержаться 21 день, это войдет в привычку. Надо сказать, что свободу в питании, которая открывает такой метод, я нащупала и сама во время каскадов, но войти в образ худого от природы человека не пускала привычка быть толстушкой, заякоренной на некоторых страхах. Опуская все психологические причины и следствия, худой по природе человек поступает так: - ест только тогда, когда голоден - ест только то, что он действительно хочет съесть - наслаждается каждым кусочком, который кладет себе в рот - сразу же прекращает есть, как только его организм насыщается (а вставлю ка я тоже ссыль, чтобы возвращаться периодически http://royallib.com/read/shvarts_rob...ut.html#163840 ) Разбираясь в цепочке страхов и установок, вышла на откровения: "Я боюсь быть богатой" и поэтому сейчас сижу в нищете и мне от этого спокойно, с периодическим впадением в отчаяние от того, что нет денег. Попробую по принципу "худого от природы человека" войти в "богатого по праву рождения человека"... И прямо сейчас это наводит на меня ужас. Странно... Будем работать. По поводу "Худого от природы человека", ура, работает. Сегодня, прислушиваясь к себе и не ограничивая искусственно количество, по общему объему съела 200г еды, 3 чая и воду. Однако хочу пока продолжить вечерний голод, только заради удовольствия))) |
08-04-2015, 04:38 | #47 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Вес 81,7 Отвес -0,9 Голод 19 часов
Прошло 6 месяцев пути к стройности, с 08.10.14 Статистика: 08.09.14 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129 08.10.14 Вес 106,0 (-2,0) 08.11.14 Вес 95,2 (-10,8) 16 дней голода 08.12.14 Вес 88,6 (-6,6) 6 дней голода 08.01.15 Вес 87,4 (-1,2) 1 день голода 08.02.15 Вес 83,9 (-3,5) 2 дня голода + полуголод 08.03.15 Вес 84,5 (+0,6) (колебания от 82 кг до 86 кг) полуголод 08.04.15 Вес 81,7 (-2,8) Объемы 106 - 93 - 112 Всего Вес - 26,3 кг Объемы -14 - -20 - -17 Еще из хорошего. Вчера заметила, что все морщины на лице, появившиеся после резкого сброса веса первых месяцев, пропали! Разгладились и гусиные лапки и носогубные складки. Ура-Ура! Спецсредствами не пользовалась, только изредка кремом от морщин под глазами и маслом для младенцев В плохом состоянии пока подбородочкая область и кожа на животе в местах растяжек. |
11-04-2015, 04:41 | #48 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Вес 80,9 Голод 36 часов
Вечером опять мысли "Зачем тебе это надо? никогда не буду больше голодать! Гори все синим пламенем" Уговариваю себя, мол, только один денечек.... А через пару дней опять, после жора, хочется поголодать. |
08-05-2015, 12:32 | #49 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Всем привет, пришла отметиться
08 отчетная дата. За месяц вес не изменился, 81,9 и это Ура-ура! не поправилась питание обычное, без скачков худеть пока совсем не хочется, вполне комфортно и в этом весе как надумаю, так скажу))) |
08-06-2015, 17:54 | #50 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481
Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,586 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: от 108 и до победы. Мини каскады
Восстанавливаю отчет
08.09.2014 Вес 108,0 Объемы 120 - 113 - 129 08.10.2014 Вес 106,0 (-2кг) Объемы 120 - 112 - 128 (0,-1,-1) 08.11.2014 Вес 95,2 (- 10,8) Объемы 115 - 101 - 121 (-5,-11,-7), 16 дней голода 08.12.2014 Вес 88,6 (- 6,6) Объемы 111 - 97 - 117 (-4,-4,-4), 6 дней голода 08.01.2015 Вес 87,4 (- 1,2) Объемы 109 - 96 - 116 (-2,-1,-1), 1 день голода 08.02.2015 Вес 83,9 (- 3,5) Объемы 107 - 93 - 113 (-2,-3,-3), 2 дня голода+полуголод 08.03.2015 Вес 84,5 (+0,6) 08.04.2015 Вес 81,7 (-2,8) 08.05.2015 Вес 81,9 (+0,2) 08.06.2015 Вес 84,3 (+2,4) Объемы 107 - 92 - 112 Всего: Вес -23,7 кг. Объемы грудь -13 см, талия -21 см, бедра -17 см. Всё. Мне надоело быть толстой Иду на новый рывок. Ближайшая цель 74 кг. Планирую покаскадить 2-3 дня голода, 1 еда. Возможно голод сделаю не строгий, на чае с медом. Не исключаю переход на полуголод. Сегодня таки получился один день на воде. Утром отчитаюсь. |
3 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Три в одном: глубокая чистка всего ЖКТ, мини-голод и интенсивная очистка печени | Александр Бузников | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 58 | 10-12-2020 18:54 |
От 108 кг и до победы | Олимпия | Архив | 365 | 28-02-2016 16:46 |
103кг!СГ+ВГ.Сколько?-До победы!))) | Адель | Архив | 6 | 05-09-2013 17:24 |
Голодание до победы (8 дней) | Gomen | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 20-06-2010 20:13 |
9 Мая - День Победы! | Яга | Беседы о жизни | 5 | 09-05-2010 04:24 |
Спонсорские ссылки: | |
|