мой дневник голодания

[bean]

В начале третьего дня я много спалa. Спалa с холодным воздухом на мое лице. Температура идеальна для сна, но когда я не сплю, мне холодно.

[bean]

2,7 дня... сегодня можно работать, но мне скучно, когда я работаю за компьютером. Может быть, я покрашу ванную после работы. Трудно пережить фазу скуки без покупок в Интернете. На этот раз я купила духи с запахом шоколада и вишни. У меня в столе лежал образец, я чувствовал его запах через закрытый ящик и не смог удержаться от покупки флакона.

[bean]

Закончила день 3 сухого голодания.

Всё нормально. В конце третьего дня у меня начала подниматься температура, но сон пока не нарушен. Я спала всю ночь, так что четвертый день частично закончился.

На третий день, пока я шла, голова немного намокла от дождя.

[bean]

День 3.5...мне холодно, или жарко? Не знаю. Я хочу, чтобы на меня дул вентилятор, но я также хочу одеяло.

Хорошие вещи происходят.

[bean]

Во время этого голодания у меня приятный запах тела, например, какао или поджаренных кешью. У меня отличное настроение. Единственная сложность – скука. Время течет так медленно по сравнению с обычной жизнью.

[bean]

Закончила день 4.

Всё нормально. Я закончила четвертый день. Я спала 5 часов в начале пятого дня, так что я частично закончила и пятый день. У меня жарко на коже туловища, но холодно внутри туловища, и холодно на руках и ногах. я спала под одеялом, потому что погода комфортная холодная.

Сегодня и завтра у меня будет прохладная погода, и я благодарна за это, потому что это помогает рассеивать тепло.

[bean]

Почти закончила день 5.

Пятый день почти закончился. Я буду спать, когда пятый день закончится, потому что я собираюсь лечь рано. Это был хороший день, гуляли больше, чем обычно, потому что мне нужно было рассеивать тепло и углекислый газ. Происходит аутофагия и эндогенное производство воды сегодня очень быстро, пока я периодически очищаюсь от избыточного тепла и избыточного углекислого газа. Мой тело делает для меня очень вкусную чистую воду, настолько сильно, что мне пришлось много мочиться!

[bean]

В начале шестого дня я спала 6 часов. Посреди сна я не спала 1 час, потому что перегрелась. Мне нужно было охладиться, используя меньшее количество одеял, но я не мог снова заснуть, пока не остыла достаточно, чтобы снова использовать все одеяла.

Сегодня снова будет хорошая холодная погода, это очень помогает.

[bean]

Cегодня (день 6) я буду ходить больше, чем обычно (и для читателя, если вы еще не знакомы с моим процессом, количество прогулок, которые я обычно совершаю во время сухого голодания, уже очень велико). Гулять в холодную погоду очень полезно, потому что это удаляет побочные продукты производства эндогенной воды (тепло и углекислый газ), а также добавляет больше ресурсов для производства эндогенной воды (кислорода). Во время таких прогулок я всегда получаю больше воды. Сегодня мне повезло, что у меня хорошая холодная погода.

[bean]

Дрожь началась примерно в середине шестого дня. Мои утренние прогулки были в два раза больше, чем обычно. Мой нос, уши, и рот были такими мокрыми от нового производства эндогенной воды! Думаю, я произвел так много эндогенной воды, что мне было холодно. Такое ощущение, будто я пил холодную воду, хотя ничего не пил. Теперь я накрыта множеством пуховых одеял, чтобы согреться. Это будет хороший день. Я не хочу смотреть фильмы или телевизор, как в предыдущие дни. Я хочу только закрыть глаза и сосредоточиться на ощущениях тела.