Дневник RAIN (3 дня)

[RAIN]

Знаю где Флизвос, они там всю зиму купаются.
Я на м. Дафни живу, мне до флизвоса не так далеко, но по утрам дел много.
Так что я на море выберусь только через пару недель, на выходных. Тогда уже и совсем тепло будет, и похудею (надеюсь) к тому времени.

[RAIN]

Прочистила я кишечник на глауберовой соли. Наконец был эффект. На этот раз выпила 40 гр соли, раньше наверное мало выпивала и эффекта почти не было.
А жидкости после соли пила менее, чем в прошлые разы. Всего выпила 1.5 литра воды разбавленной соком грейпфрута..
Вечером сделала еще и клизму.
Так что, думаю, почистилась нормально и к голоданию готова!

Есть конечно хочется, но желание похудеть сильнее!

[RAIN]

Четверг, первый день голодания.
Вес на утро 59.9 кг.
(этот вес у меня был и в прошедшую субботу, так что после принятия соли вес не изменился. Хорошо что хоть не прибавился. Когда пила много воды в день чистки, то всегда был привес на 1 кг. Вот так на меня соль влияет...)

Жду не дождусь завтрашнего утра и что вес начнет уходить!
Взвешиваться буду каждый день.

[RAIN]

В первый день голодания занилась еще и косметическими процедурами.
Приняла ванну горячую, добавила в нее уксуса (1 литр), отвар розмарина и тимьяна, спирулины и эфирного масла апельсина.
Потом растерлась кофейным скрабом и сделала обертывание.

Перед принятием ванной сделала еще и клизьму.

Так что почистилась и с наружи и изнутри

Завтра, на второй день голодания пойду в сауну и бассейн. Схожу еще и на подводный массаж.
Так что взялась за восстановление утерянной фигуры!

[RAIN]

Сегодня второй день голодания.
Ощущений дискомфорта пока нет. Только ночью плохо спала, ноги мерзли, пока не положила электрогрелку и наконец заснула в 2 часа ночи. Встала сама в 6 утра, спать больше не могла.
Сейчас собираюсь в сауну и бассейн. Потом может еще обертывание сделаю, вечером.

Вес на утро 59.1 кг (-800гр за первый день)
Очень мало скинула... но жду кд уже сегодня или завтра, так что думаю в этом причина.

[RAIN]

Вот и прошел второй день.
Сходила в бассейн и сауну, еще на подводный массаж.
Вечером сделала обертывание холодное, замерзла сильно, но стерпела.
Утром и вечером делала клизьму.
Так что все что можно было сделать, я сделала.
Воды випила около 1.5 литров, может чуть больше.

Жду с нетерпением завтрашнего утра, посмотреть какой будет отвес!

Голодание это проходит у меня очень легко, намного проще чем прежние разы. Если так и дальше пойдет, то точно проголодаю больше чем 3 дня и пойду на каскад.
Так хочется убрать лишние кг, и быстро!

[RAIN]

Сегодня третий день.
Спала опять очень плохо и мало, просыпалась постоянно.
Встала с утра, слабость ужасная, такое впечатление что то ли я летаю, то ли все вокруг меня летает...
Язык весь в белом налете, урина тёмно оранжевая, руки трясутся.
Даже не ожидала таких изменений, все так хорошо шло.

Вес 58.4кг (отвес за вчера - 700гр)
В целом неплохо, хотя всегда хочется большего...

До бассейна и сауны скорее всего не дойду, но вечером пойду гулять к морю, уже договорилась с подружками.

Главное сдержаться сегодня и продолжить голодание!!!
Все-таки хочется хоть 4 дня отголодать, а не ограничиться тремя днями!

Аппетита и желания покушать совсем нет, безраличие полное. Посмотрим как будет к вечеру, обычно тогда хочется кушать.

[RAIN]

К обеду слабость прошла, чувствую себя довольно бодро!

Делала утром клизьму, больше бяки не выходит, практически чистая вода.
Потом приняла ванну горячую с отварами трав, сделала кофейный скраб.
Обертывание не будет сегодня, времени нет.
Скоро пойду на прогулку.

Настраиваю себя продержаться и в воскресенье, а в понедельник вечером можно будет уже и сока выпить. Получиться тогда что отголодаю 5 дней.

[RAIN]

Вот и третий день прошел! Выдержала, даже без особых усилий.
Завтра воскресенье, его легко будет выдержать, т.к. идем в гости к свекрови, а она будет готовить запеканку с мясом и макаронами. Я такую не ем, даже если без диеты, не люблю макароны в любых их проявлениях.
Дома готовить не буду, так что не будет искушения поесть!

[RAIN]

Сегодня 4 день голодания.

Вес 57.6 (отвес за вчера 800гр) в целом неплохо, главное пока стабильно отвесы, значить продолжу пока еще голод до 5 или 7 дней (сколько выдержу).

Ночь почти не спала, а в то немного что удалось заснуть, видела во сне еду. Наелась во сне всего вкусного!
На утро была небольшая слабость, налет на языке.
Но потом стало лучше.

На сегодня нет ни обертываний, ни скрабов.
Поведу ребенка на репетицию к школьному концерту к концу учебного года. Потом еда у свекрови. Так что домой вернусь почти к вечеру, день должен пройти легко. Когда занят чем то, то голод не слишком чувствуется.