цель - похудеть! (каскады)

[лёлик]

здравствуйте,Elen, - послушала ваш совет. 4 день съела 2 яблока и 1 огурец (без соли и масла естестно) 5 день- сегодня 1 яблоко 2 груши, 1 огурец, 2 помидоры. я вот думаю, не много ли сегодня умяла за день? завтра опять голодаю на воде.надеюсь продержаться 5 дней.

[Elen]

лёлик, удачи в голодании!
А как обстоят дела с весом?

По поводу выпадения волос, почитай дневник YanChic начиная с сообщения № 145 и дальше. Там много советов.

[лёлик]

вот и началась моя вторая пятидневка. 1 день голода - на воде, позволила себе выпить чашку зеленого чая, но не считаю это за еду и этот день голода я себе все равно защитываю ( у сотрудницы д.р. было, от торта я смогла отказаться, хоть она на меня и в обиде, но чай пришлось выпить)))))) пообещала реабилитировать себя на новый год!
2 день,т.е. сегодня пью воду, принципиально не взвешиваюсь))) но пуговицы у пиджака нужно перешивать сново, сегодня этим и займусь. легкость во всем теле, есть и жрать практически не хочется. почки опять дают о себе знать. пью мало,ококло литра, а то и меньше, больше не лезет. голова не болит. слабости нет. вот только на языке уже 3 день кака коричневого цвета, что это могло бы быть?да, к стати, за все 12 дней самостоятельного стула не было, делаю клизму через день. не часто? подскажите пожалуйста

[Elen]

лёлик, молодец!
Пить нужно больше. Минимум 2 л.
А стула самостоятельного нет именно потому, что балуешься клизмами. Дальше будет хуже. Забудь о них.

[лёлик]

убейте меня! я сожрала сладкий кусочек пирога. сегодня на работе у начальника поминальный день его отца, ну и конечно при таком деле отказаться было бы не прилично. не потому что хотелось есть, просто бы выглядела глупо. вобщем теперь меня терзает совесть. 100 % он вылезет где нибудь, например на ж*пе!сегодня второй день голода и вот так вот получилось(((((((((( как мне теперь быть завтрашний день считать 1 или вторым днем голода. ведь вчера я голодала!очень обидно, даже были мысли заложить два пальца в рот, но не смогу пересилить себя! тяжесть в желудке

[Надежда]

Сообщение от лёлик

убейте меня! я сожрала сладкий кусочек пирога. сегодня на работе у начальника поминальный день его отца, ну и конечно при таком деле отказаться было бы не прилично

Вы понимаете, если Вы не решите твердо, что Вы голодаете во что бы то ни стало и все точка, то ничего не получится с голоданием и выходом. Потому, что это жизнь: сегодня кто-то родился у родственников-знакомых, завтра кто-то умер, после завтра свадьба у лучшей подруги, после-после завтра какой-нибудь юбилей, потом праздник, потом собственный день рождения, понимаете и так до бесконечности. И что так каждый раз, "ой сорвалась съела тортик, пирожок, конфетку"? Так смысл тогда все начинать.
Вы же понимаете, что все кто здесь голодают (успешно) все находятся в такой ситуации, также у всех и праздники и юбилеи и дни рождения и как же они справляются с этим? Да все очень просто- у них сильная мотивация. Я думаю, что где-то примерно так.

[лёлик]

дело не в том, что я сорвалась, у меня не было выхода. думаю, это особенная ситуация! силы воли у мен достаточно. конечно это меня не оправдывает!

[Надежда]

Сообщение от лёлик

дело не в том, что я сорвалась, у меня не было выхода. думаю, это особенная ситуация

К сожалению, Вы не поняли мой пост. Разве все то что я перечислила не особые случаи в жизни человека? как Вы дальше будете с этими ситуациями справляться?

[лёлик]

Я думаю, что от торта на дне рожд. отказаться можно, буквально вчера была в такой ситуации. я верующий человек и поэтому для меня поминальный день отличается от всех других ситуаций, в которых действтельно можно отказать!

[i.prinsessa]

Лёлик,у кого не бывает срывов.Ну что теперь пойти убиться?Начинай заново и не растраивайся.