40 дней на воде.

[NiketoNabu]

Macron, "расписание" выхода из голодания есть на сайте http://....ru/index.php - там в конспектах есть много чего и много откуда. Но, имхо - чего-то все не слишком то.... Имхо и это имхо - лучше сырых овощей-фруктов-трав никто ничо не придумал - начинать лучше с соков, а там - как пойдет - по сосотоянию добавляйте "твердости "пищи. Тут расписаний как таковых нету ваще. Слушать себя - вот главное расписание, что еще сказать...
А на счет препаратов бактерий... - так они ж не "ваши". Они долго не живут нифига. Это как мертвому припарка. Уж давно сколько раз говорено, что пробиотики лучше пербиотиков - эффективнее, так как позволяют СВОИХ бактерий растить, а не передерживать чужих до их скоропостижной кончины...
Животные продукты - не лучшие пробиотики то....

[Macron]

Странная штука.
Сейчас сильно рвало. сильный вкус аскорбиновой кислоты.. сначала слабый.. потом сильнее.
промыл желудок литром воды на всякий пожарный.
боюсь как бы перестальтика не развернулась вспять.. совсем мне это не вовремя будет.

[Habiba]

Спросите здесь.Для большей информации. И успокоения.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5299

[Macron]

да я-то спокоен как удав :)
просто необычно.

[Habiba]

Сообщение от Macron

просто необычно.

Всякое бывает.))

[Macron]

Короче, 3 вопроса у меня открытые.

1. на чем лучше выходить на овощных или на цитрусовых соках.
(томат, морковка, свекла)
(грейпфрут, апельсин, лимон)

2. какова скорость нарастания % сока в воде в течение недели.
условно, - если в 1 день я разведу 1 часть сока к 10 частям воды, - это много ? и нормально если я доведу долю сока до 100% в течение недели или нужно до 2 недель растянуть или быстрее ?

3. с какой недели можно уже разжевывать овощи/фрукты - после первой, после второй. и есть сырыми или лучше на пару их готовить?

[el Inka]

Сообщение от Рафис

Голодание это не панацея

Если это и не панацея, то по крайней мере никакой более сильной терапии я не знаю.

[Macron]

el Inka, ответь пожалуйста про цитрусовые? Почему на них, а не на овощных соках?

[Алена]

Сообщение от Macron

на чем лучше выходить на овощных или на цитрусовых соках.

Вначале выжмете немного лимона в воду и не спеша пейте. Это лучше делать вечером. За ночь организм "проснется".
Утром разбавьте пополам апельсиновый или грейпфрутовый сок. Это индивидуально - иногда апельсин кажется сладким, а грейп -самое то. Заранее никто не предскажет. Нужно пробовать.
Пейте медленно, смакуя, через соломинку, чтобы эмаль поберечь.

Поймете в процессе - нравится вам кислое или нет.
И как пойдет дальше. Если все нормально - пить нравится, не тошнит, переваривается, то и пейте с интервалом не менее двух часов. И не более 100 мл за один раз.
Воду простую нужно тоже продолжать пить в прежних количествах.
А соки - это "еда".

Если цитрусовые "не пойдут", то овощной вариант - разбавленный морковный сок.

[Macron]

Алена, спасибо большое,а можно обьяснить почему лучше на цитрусовых?