Новая жизнь

[alolya]

ПЕЛЕНА, У меня тоже были проблемы со стулом, причем серьезные, когда курить бросила и длилось это почти год, пока не перешла на сыроедение. Сейчас вообще все как часики, прям не нарадуюсь никак. Обычно мне с груш прям хорошо ходится, а когда много поем и не один раз за день. А нормализовалось все наверно день на третий четвертый, как перешла на сыродедение. Может, кто -то скажет слишком быстро (сама в шоке), но это правда.

[Noname]

Сообщение от ПЕЛЕНА

Noname, да, вы правы, надо включить спортивные упражнения. У меня по разному бывает, то я часами занимаюсь, качаю пресс, делаю упражнения для бедер и ягодиц, много гуляю по 2 часа, не знаю сколько это км.А бывают периоды, что ничего не хочется, вот сейчас именно такой период, совсем ничего не делаю, даже, если надо в магазин, то на машине, придется за себя взяться, а то совсем как развалина, но разве так можно.Сегодня никаких машин, такси и прочее, попробую себя заставить еще упражнения поделать Ну я и лентяйка

Молодчина! 2 часа это если средним темпом, то дневная норма! 7 км. Я стараюсь при возможности ходить пешком, сейчас вот страдаю от мозоли на ступне, вышел на пару остановк раньше и до работы прошел. потом посмотрел по карте 3,5 км, а был в туфлях и натер на самом низу, теперь заживает.))) Я где-то читал что если сыроедить и голодать и при этом ничего не делать то происходит снижение массы тела как жировой так и мышечно, если же заниматьмся спортом то мышечная не уходит. Проверяю))

[Альпинистка]

Сообщение от ПЕЛЕНА

сильно, конечно не буду, но сегодня с утра больше 3-х бананов не влезло и то 3-й уже с силой запихивала, может не стоило?

Я опять про бананы! Съела сегодня вечером 1 и разболелся живот
Видимо не так что-то с ними...

[ПЕЛЕНА]

Сообщение от редиска

Я была 18 июля на встрече с сыроедами с 3х и 4х летним стажем, поживших в разных странах, и видевших, как выращивают бананы. Их в руки брать нельзя, так напичканы химией. Поняла, почему мне с них плохо становилось; мой организм при взгляде на них не воспринимает их как съедобный продукт, хотя раньше любила и ела по вместимости желудка.

Да,я знаю, что бананы очень нахимичены, видела по телеку, буду по немногу их убирать из своего меню, я так резко отказаться от них не могу, но постараюсь их свести на нет

[ПЕЛЕНА]

Сообщение от редиска

И зря недооцениваете клизмы. на начальном этапе они серьезные проблемы убирают, значительно ускоряя о облегчая путь оздоровления.

Кишечник начинает работать, потихоньку правда, но это уже что-то
Так что с клизмами повременим

[ПЕЛЕНА]

Сообщение от редиска

Желаю вам удачи и, главное, научиться слышать свой организм.

Спасибо, огромное спасибо, думаю что скоро я буду слышать организм , но пока удовлетворяю разум

[ПЕЛЕНА]

Сообщение от alolya

ПЕЛЕНА, А нормализовалось все наверно день на третий четвертый, как перешла на сыродедение. Может, кто -то скажет слишком быстро (сама в шоке), но это правда.

Думаю у меня тоже все нормализуется
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!

[ПЕЛЕНА]

Да, Альпинистка, ты права, ну их эти бананы
Хотя мне тяжеловато будет от них отказаться

[ПЕЛЕНА]

Сегодня у меня был насыщенный день, вместо ходьбы, взяла велосипед и 2 часа каталась на велике, чувствую как ослабли мышцы на ногах, они просто атрофировались, когда слезла с велика чуть не упала, я так устала, да еще и шею заклинило, она у меня теперь не поворачивается в правую сторону Вся взмокла и одежда ко мне приклеилась, потом чуть позже стала качать пресс, но не долго минут 15 с меня хватило
Еще сегодня помогала сестре перехать в другую квартиру, а это 3 раза надо было подняться на 6 этаж и спуститься, лифта нет. Но мне этих трех раз было предостаточно - таскать вещи на 6 этаж
За сегодня съела, помимо 3-х бананов, 1 помидор, 4 персика, горсть грецких орехов, горсть арахиса, ну и как всегда на последок банан
Выпила воды 600 мл

[ПЕЛЕНА]

Сообщение от Noname

Молодчина!

Ой, спасибо
Но, если честно я такая лентяйка мне лучше поваляться в кровати , нужно, чтобы кто-то постоянно давал пинок под зад, чтоб я зашевелилась