Настраиваю ЗОЖ

[saiko]

Сообщение от mark

А куда деваться? Приходиться. Хочется ведь чистоты, а не помойки в голове. Пока чистоту не наведешь, "здесь и теперь" не работает - упускаешь настоящее.

Удается ли вам добиться желаемого?

Сообщение от mark

В интернете все есть - ищущий найдет.

То есть снова книги и статьи, так там же куча тараканов сидит, не ловушка ли это? Тараканы то они не дураки, могли и методик липовых понавыдумывать, якобы для борьбы с собой. Не окажется ли, что
"А ведь всю эту макулатуру придется вычищать", и так по кругу?

[mark]

Сообщение от saiko

Удается ли вам добиться желаемого?

Пока частично.

Сообщение от saiko

То есть снова книги и статьи, так там же куча тараканов сидит, не ловушка ли это? Тараканы то они не дураки, могли и методик липовых понавыдумывать, якобы для борьбы с собой. Не окажется ли, что
"А ведь всю эту макулатуру придется вычищать", и так по кругу?

Вся литература грубо говоря делится на онтологическую и организационно-техническую. Первая самая таракано-ёмкая, в ней только тараканы. Вторая позволяет кое-что сделать, хотя бывает разного качества.
Поэтому ищете сразу в поисковике техники по очистке ума.
Опасаться что прихватите пару-сотню тараканов не нужно, когда у вас их миллионы. А если техника для вас окажется рабочей (а вероятность велика - у вас, я заметил, неплохо развита интуиция), то она себя с лихвой окупит.

[Ludmila_]

Анализы делают не врачи, а лаборанты.

Марк,анализы делают врачи лаборанты.

[tata]

На счёт парного коровьего молока на фоне сыроедения.

Мы как-то с друзьями в кубиц к коровкам съездили и купили парного, прям там пили, вкусно показалось. Прям детский востог! Я лично пару литром задень выпила (домой звяли есеесно).

Проблемы начались через пару суток. Пошла слизь носом и по передней стенке горла, голоса не стало. Отекли голосовые связки. Это всё длилось по-убывающей около недели. Никаких "простудных" признаков не было. К врачу сходила, проверилась. Ничего врач не поняла. Больничный выдала с диагнозом "аллергическая реакция".

Так что от молочки в любм виде я наконец-то окончательно отказалась. Пришлось.

Так что не советую. Хотя у каждого свой организм.
**
Сыроедить я начинала с сырым желтком, довольно быстро ушло.

Пока фруктоедю 90% и орехи, семечки.

[Master]

Сообщение от mark

Вот он неиссякаемый источник "тараканов". А ведь всю эту макулатуру придется вычищать.

Mark, как я понял, Вы любую мысль считаете за «таракана». Если бы я не читал книг, то делал бы что-то иное и ОБЯЗАТЕЛЬНО бы при этом так или иначе мыслил. Все техники по очистке ума годятся в заточённом одиночистве среди гор. Здесь, в Москве на это нет времени физически, поскольку парой часов в день не обойдёшься, а найти свободных и 20 минут не всегда можно. Да и что проку от полной очистки ото всех мыслей? Как с людьми потом общаться? На мой взгляд, не актуально выбросить все мысли из головы напрочь.

[Master]

Сообщение от saiko

То есть снова книги и статьи, так там же куча тараканов сидит, не ловушка ли это?

Вот, я про это же! По любому та или иная информация будет приходить извне и занимать собою место в голове. Называть её тараканом не считаю корректным.

[Master]

Сообщение от tata

Так что от молочки в любм виде я наконец-то окончательно отказалась. Пришлось.
Так что не советую. Хотя у каждого свой организм.
Сыроедить я начинала с сырым желтком, довольно быстро ушло.
Пока фруктоедю 90% и орехи, семечки.

Да, есть у меня подозрения, что при 100% сыромоноедении молоко не актуально. Более того, оно и при обычном питании у меня не вызывает восторга. Весь вопрос в B12. Как Вы это решаете?

[tata]

Сообщение от Trekstor

Да, есть у меня подозрения, что при 100% сыромоноедении молоко не актуально. Более того, оно и при обычном питании у меня не вызывает восторга. Весь вопрос в B12. Как Вы это решаете?

Я пока этот вопрос просто не задаю себе. Спокойно наблюдаю за телом со стороны.
Я вообще в основном на фруктах. Просто тупо выполняю мечту детства.
Пока всё спокойно. Иногда орехи и семечки употребляю, они успокаивают в моменты каких-то смутных желаний чего-то.

Удачи тебе!

[Gipo]

Trekstor,
то что вы делаете это не переход на сыромоно, а религиозная война,
зачем каждому встречному объяснять что вы выбрали особенный путь, что вы избранный, и ваш переход к новой жизни почти что получение нового статуса более высокого статуса чуть ли не самой высокой кастовости,

даже если это и так, это не та сфера где нужен паблик релейшен и всяческое проявление доминантности, скорее это юношеский максимализм)).

вы бы лучше настоящей литературы почитали,
1. 70% коров в России болеют инфекционными заболеваниями, коровы пасутся в стаде и спасения нет,
вывод, молоко нельзя пить не кипяченым, дороже выйдет здоровья здесь нет,

2. сырое яйцо, разве что ленивый не писал что это хорошая среда для паразитов, я тоже люблю яйцо в смятку но в нашем мире это непозволительная роскошь

3. по науке

Яйцо, помимо всего прочего не имеет тканевой структуры. Все яйцо – это одна большая клетка, значит, нет клеточных оболочек, которые нужно переваривать. Яйца нужно обязательно есть вареными. Денатурированный сваренный яичный белок легко расщепляется пищеварительными ферментами, быстро всасывается и не оставляет после себя никаких отходов. Сырой яичный белок переваривается и всасывается крайне плохо, т.к. в нем содержится особый антитрипсиновый фермент, разрушающий трипсин – один из основных пищеварительных ферментов. К тому же, в сырых яичных белках, содержится авидин – антивитаминное вещество, которое необратимо связывает витамин Н. Желтки яиц усваиваются уже хуже. Вслед за яичными белками идут молочнокислые продукты: кефир, простоквашу, йогурт творог, сыр (нежирные сорта). Белки кисломолочных продуктов, представлены в основном, казеином, который, будучи уже частично денатурированным кисломолочными бактериями, относительно легко переваривается, хотя и не так полно, как яичный белок.

4. да и 2 кг апельсинов и литр кефира, это куда вы же не перегоночный аппарат,
в основе здорового питания ключевой фактор количество еды, можно есть килограммами яблоки и морковку, но здоровее от этого не станете,
любое лекарство становится ядом без дозировки

[Master]

Сообщение от Gipo

[b]
зачем каждому встречному объяснять что вы выбрали особенный путь, что вы избранный...

1. Из всего моего окружения только 50% человек знает о моём питании, при этом ни одному из последних я его не навязываю. Такое было только в самом начале. Знаете, когда какого-нить «авторитета» прочитаешь и начинаешь фанатеть. Но данный этап я уже перешёл. Больше никому не «промываю» мозги темой еды. Разговоры есть, но без фанатизма.

2. По поводу коров интересная информация. Но кипячёное молоко при сыромоно может навредить ещё сильнее, нежели парное. Может при таком раскладе тогда лучше простокваша из парного молока? Ну как источник B12. Мне на сам вкус молока и любого молочного продукта глубоко начихать. То же с яйцами. Кстати, я намерен есть яйца перепёлки в сыром виде, не куриные. Сами то как с B12?


3. С апельсинами вчера действительно переборщил, согласен! Издержки резкого перехода на сыромоно! По возможности не буду повторять.