Дневник Wit. Голодание на фоне низкого веса (21+7)

[Wit]

Да, до голодания давление тоже было низковатое, но я на нём себя превосходно чувствовала. Правда, пульс был для такого давления довольно высокий. Я хотела голоданием уменьшить частоту пульса, посмотрим, какой там будет эффект. Что-то подсказывает мне, однако, что уменьшать показатели пульса всё-таки придётся физкультурой.

Само собой, буду дальше сыромоноедить. У меня никогда раньше не было такого здоровья, как на сыромоно.

Вот! Увидела, что меня тут наградили. Очень приятно.

[Versaveia]

Да! Я тоже обратила внимание сейчас! П О З Д Р А В Л Я Ю!!!

[Versaveia]

Сообщение от Wit

Само собой, буду дальше сыромоноедить. У меня никогда раньше не было такого здоровья, как на сыромоно.

Неужели не хочется горячего супчика покушать?

[Wit]

29/12/2011
6-й день восстановления.

Вес 38,7 (+100г).

Как и в предыдущие дни, выспаться не удалось. До 3ч утра пришлось трижды!!! встать в туалет, а с 3.30 попытки уснуть ни к чему не привели. Промаявшись до 6.30 решила вставать. Попытка изменить режим, так сказать. Утро начинается привычной слабостью.

У меня было состояние лёгкого шока, когда я встала на весы: пришло всего 100!!! граммов. Если и дальше такими темпами будет идти, так я тут до лета восстанавливаться буду! Это сейчас наиболее волнующая для меня тема – набор веса.
Очень неприятно видеть себя в зеркале узником Освенцима через несколько дней от начала выхода.

Сегодня ситуация с горлом кардинально не изменяется и я его полоскаю всего один раз и решаю больше этого не делать. Возможно, во время предыдущих полосканий вода с миндалин попала в уши и теперь там тоже «весёлый» процесс идёт. Отсюда и закладывание ушей и прочие «прелести» простуды. Я уже и забыла про такого рода симптомы за время сыроедения. Вот, сейчас вспоминаю. Только два раза в день парю ноги.
На губе хорошо ощущается герпес, его даже почти заметно.

Аппетита сегодня нет. Только живот просит еды, а голова даже саму идею отталкивает.

Через силу занимаюсь домашними делами, на которые, кстати, очень мало времени, учитывая, сколько его отнимает чистка моркови и приготовление сока.

В обед выхожу в магазин, на прогулку, так сказать. Это целое событие для меня, так как в последний раз я выходила куда-нибудь одна, на своих ногах (в смысле, когда меня никуда не отвозили и не забирали) 19-го декабря!
Оказалось, что передвигаться по квартире и по улице – это совсем разные вещи. Поначалу шла как не своими ногами, потом немного увереннее. Ну, что, начало есть, теперь можно начинать гулять. Если бы не ангина, это был бы важный пункт восстановительной программы, а пока увлекаться прогулками не буду.

Во второй половине дня выпиваю ок. 200 мл. свекольного сока и отмечаю, что эффект от него, как от полоскания. Такое впечатление, что он прибивает инфекцию. Надо будет время от времени его попивать.

В целом на протяжение дня ощущение какого-то энергетического пробоя, энергии нет, слабость (к счастью, не такая, как во время голодания, а другого рода).

От частого контакта с водой из-за постоянной возни с морковкой кожа на тыльной стороне ладоней сохнет и трескается, очень неприятно, но ничего не могу поделать.

За день за 11 приёмов (с 7.30 до 22ч) выпито ок. 4л морковного сока и ок. 200мл свекольного.
Вода - почти ничего: где-то 100-мл.

Вес в конце дня 40,5 кг.
Давление 93 х 63, пульс 78.
t 36,0° С.

[Fleur de sel]

Сообщение от Wit

Оказалось, что передвигаться по квартире и по улице – это совсем разные вещи. Поначалу шла как не своими ногами, потом немного увереннее. Ну, что, начало есть, теперь можно начинать гулять. Если бы не ангина, это был бы важный пункт восстановительной программы, а пока увлекаться прогулками не буду.

Раз Вам явно стало лучше на свежем воздухе, то почему не продолжить прогулки? Одеться комфортно и гулять неспеша.

[allright]

Сообщение от Wit

28/12/2011
За день за 12 приёмов (с 10 до 23ч) выпито ок. 4-4,5л сока.

Т.е. где-то 300 гр. сахаров - стакан с горкой, половина которого обычный сахар. Не всякий здоровый организм с таким справится. Кроме того на форуме не раз обсуждали, что употребление значительного количества сахаров, в любом виде, сильно подавляет иммунитет. Нужен вес - забудьте про сыроедение, ешьте нормальную натуральную еду.

[Алена]

Сообщение от Wit

За день за 11 приёмов (с 7.30 до 22ч) выпито ок. 4л сока.
Вода - почти ничего: где-то 100-мл.

Мне тоже кажется, что многовато сока.

Сообщение от Wit

Аппетита сегодня нет. Только живот просит еды, а голова даже саму идею отталкивает.

У меня было что-то похожее на выходе после трехнедельного. Спасли тушеные на масле кабачки
И морская соль.

Но это все очень индивидуально.

[Versaveia]

Wit, привет! С наступающим тебя Новым годом! Желаю тебе в Новом всего самого наилучшего! Чтобы твой выход с голода был благополучным! Чтобы ты окрепла и радовалась жизни.Будь здорова!

[Wit]

Сообщение от Versaveia

Неужели не хочется горячего супчика покушать?

На сыроедении в 38 лет у меня тело, как в 20, выгляжу на 25, а чувствую себя как в молодости (не относится к периоду голодания, конечно же). Это стоит всех супчиков и тортиков вместе взятых! для меня, по крайней мере.

[Wit]

30/12/2011
7-й день восстановления.

Вес 39,0кг (+300г).

Этой ночью наконец-то удаётся нормально поспать и утром чувствую, что силы потихоньку прибывают. Утренняя слабость, что мучила меня весь период голодания и восстановления, сегодня минимальная, можно сказать, что силы уже есть (с большой натяжкой, естественно).

Сегодня самочувствие лучше, чем вчера. Не знаю откуда, но есть какое-то внутреннее понимание, что сегодня какой-то переломный день, что с этого дня всё пойдёт лучше. Ну, что ж, поживём-увидим.

Горло по-прежнему воспалено и болит, но вот уши уже почти не закладывает и дискомфортные симптомы в голове минимальные. Зрение за компьютером уже почти не «плавает». Вероятно, воспалительный процесс в ушах пошёл на спад.

Я с облегчением понимаю, что все эти симптомы, что меня очень тревожили (голова плохо соображала, закладывало уши, зрение…) имели основной причиной это воспаление миндалин и ушей, а не низкое давление и проблемы с сердцем, как я боялась поначалу. Это просто на сыроедении я уже забыла, какие симптомы, кроме боли в горле даёт, например, ангина или какое-нибудь ОРВ и т.п.

Если верить Анику, то в период восстановления на соках ещё продолжается лечебный эффект голодания. Так что не исключено, что организм там ещё что-то на уровне сердечно-сосудистой системы ремонтировал.

Герпес на губе всё ещё на месте, но, к счастью, почти незаметен.

Парю ноги 4 раза за день с морской солью или горчицей, но больше для того, чтобы они не подмерзали.

В обед снова выхожу в магазины на прогулку (мин. 40 в общей сложности). Сил ещё маловато, но двигаюсь уже лучше, чем вчера.

К обеду потихоньку просыпается аппетит.

Сегодня вечером в первый раз пробую взять в руки гантели, так сказать, проба пера. Завтра можно будет уменьшить вес и начинать потихоньку заниматься, если найду время, т.к. домашних дел собралась целая гора.
В течение дня (к вечеру больше) несколько раз приседаю раз по 20.

За день за 12 приёмов (с 8.30 до 23ч) выпито ок. 4,5-4,8л сока.
Вода: ок. 300мл.

Вес в конце дня 40,9 кг.
Давление 83 х 57, пульс 73.
t 36,2° С.