Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Хочу отметить, что у меня снизилась частота вдохов-выдохов с 2,5 до 2,1 в минуту.

[Орхи]

Доброе утро!
На утро:
вес 63,7 кг, без изменений.
давление 105/65
пульс 64
температура 35,4.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =72/73/74 сек по 6/6/6 мин. Увеличила на 1 сек.
КС: Изменила методику проведения сеансов. Утром после всех практик, дыхания и гимнастик провожу последовательно три сеанса на освобождение от раздражительности, от страха, от боли и контрактуры в ТБС. На ночь провожу один сеанс на ТБС.
Питание: Вчера съедено 395 ккал. 85% сырые овощи и фрукты. БЖУ 13/11/58г:
1. Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 10г
2. Помидор 150г
Огурец 75г
Яйцо крутое 46г
Горчица 5г
3. Нектарин 85г
4. Клубника 100г
Смородина 250г
Сахар 10г
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Всё идёт по плану. Продолжаю идти к цели.
Всем желаю чудесного дня! Удачи!!!
"Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом." (Пифагор)

[Орхи]

Доброе утро!
На утро:
вес 63,7 кг, без изменений.
давление 112/70
пульс 58
температура 35,3.
Око: выполняю по три повтора.
Дыхание Фролова: ПДА =72/73/74 сек по 6/6/6 мин.
КС: Утром последовательно три сеанса на эмоции и ТБС. На ночь на ТБС.
Питание: Вчера съедено 400 ккал. 84% сырые овощи и фрукты. БЖУ 12/9/65г:
1. Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 10г
2. Нектарин 80г
Банан 70г
3. Помидор 160г
Огурец 80г
Зелень (салат 20г, укроп 5г, петрушка 10г, щавель 10г, лук зел. 15г)
Горчица 5г
4. Кофе чёрный 50г
Сахар 2г
Сыр Монастырский 15г
5. Клубника 120г
Смородина 150г
Сахар 5г
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Вчера вечером очень хотелось сорваться и наесться чего-нибудь калорийного. Когда начала анализировать, чего же конкретно мне хочется, оказалось - НИЧЕГО. Таким образом срыва удалось избежать.
Сегодня настроение прекрасное. Продолжаю свой путь к исцелению, гармонии и совершенству.
Всем желаю приятного и радостного денька! Удачи!!!
"Невидимой красной нитью соединены те, кому суждено встретиться, несмотря на Время, Место и Обстоятельства. Нить может растянуться или спутаться, но никогда не порвется." (Древняя китайская пословица)

[Dana]

Молодец, Gold-orhi!
Так держать!

[Орхи]

Dana, спасибо огромное за поддержку!

[Орхи]

Доброе утро!
На утро:
вес 63,8 кг, +100г.
давление 110/66
пульс 61
температура 35,3.
Око: не делала.
Дыхание Фролова: не делала.
КС: Не делала.
Питание: Вчера съедено 395 ккал. 82% сырые овощи и фрукты. БЖУ 16/8/63г:
1. Кофе чёрный 50г
Шоколад горький 17г
2. Огурец 80г
Помидор 150г
Лук зелёный 10г
Горчица 10г
3. Творог 0% 50г
Чернослив 15г
4. Клубника 170г
Смородина 190г
Сахар 10г
Все остальные показатели, в т.ч. по гимнастике и велотренеровкам в таблице "Формула успеха".
Ночь была ужасной. Какой-то кризис (очень надеюсь, что целительный ). Обострилось всё, что может обостриться. Меня терзают смутные сомнения, что это сабельник начал убивать микропаразитов в суставах, а те мужественно сопротивляются...
Вобщем, ничего сегодня с утра делать не могла. Выпила ударную дозу диклофенака. Настроение даже не нулевое, а в области иррациональных чисел.
Заем свою хандру варениками с черникой.
Снова срыв.
Если к вечеру полегчает, то завтра начну всё сначала. Никак не могу 90 дней продержаться без срывов...
Желаю всем доброго дня и счастливого настроения! Удачи!!!
"Стремитесь к счастью и Вселенная будет открывать вам двери там, где раньше были лишь стены."

[katusha]

Сообщение от Gold-orhi

завтра начну всё сначала. Никак не могу 90 дней продержаться без срывов.

На войне - как на войне !!! Милая
Gold-orhi, ДО ПОБЕДЫ !

[Орхи]

Спасибо,дорогая Katusha!
Рада тебя видеть!!!

Сообщение от katusha

На войне - как на войне !!!

Да, я проиграла сражение, но обязательно должна выиграть войну.

[katusha]

Сообщение от Gold-orhi

Да, я проиграла сражение, но обязательно должна выиграть войну.

Кто не сдается- тот обязательно побеждает , а с вашим-то упорством...

[Dana]

Gold-orhi,
Ничего, дорогая, всё получится. Не переживай.
Если есть проблема- значит есть для неё и решение!
Ты умеешь отлично держать удар, так что я в тебе ни на секунду не сомневаюсь.
Выздоравливай поскорее

Всё будет хорошо, я узнавала!