|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-07-2012, 16:44 | #41 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,779 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Основной обмен замеряют в состоянии покоя, методами прямой или непрямой калориметрии.
На полном голодании пищи извне не поступает, поэтому организм питается только своими гликогеном, жиром, мышцами и др. тканями тела. Не обязательно. Только если организм смещает баланс выработки и обработки гормонов щитовидки, которые и определяют скорость обмена. Обычно так и происходит (естественная приспособительная реакция), но если по какой-то причине этого не произойдет, то и снижения обмена не будет - организм будет расходовать энергию не экономно, на полную катушку. |
7 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Amurti (27-07-2012),
Cashew (27-07-2012),
Gold-orhi (27-07-2012),
prosto Natali (27-07-2012),
Истина (27-07-2012)
|
27-07-2012, 18:29 | #42 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,133 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Цитата:
Все равно не совсем понятно почему такие цифры взяты за аксиому. Где логика? На 300 ккал обменка не снижается, а на 600-800 снижается? Или я чего-то не понимаю? ... Вообще-то после голодания у многих обмен веществ снижается! |
|
5 пользователей сказали Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Cashew (28-07-2012),
prosto Natali (27-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
27-07-2012, 20:29 | #43 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,779 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Зачем угадывать, если человек здоров - зависит от уровня калорийности и длительности применения.
Скорее, после него + длительного низкокалорийного выхода. Как я понял, зависит от длительности урезания калорий. Нужно где-то 50-60 дней. Голодание тоже будет в счет, если после него использовать длительный низкокалорийный выход, как было у Йогини-Катрин. Причина наверно в том, что на 600-800 можно продержаться дольше и/или легче, поэтому это наиболее часто встречающееся значение, на котором люди снижают обменку. На 300 - это если только хватит воли и жира, чтобы продержаться на них около 2-х месяцев или больше :) Хотя для постоянного питания 300 в большинстве случаев это пожалуй маловато будет, разве только при маленьких росте и массе. Как я понял из опыта людей, для среднего человека надо минимум 450-500. |
7 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Amurti (27-07-2012),
Cashew (28-07-2012),
Gold-orhi (27-07-2012),
prosto Natali (28-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
28-07-2012, 11:54 | #44 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
3.
28 июля вес тот же питание какое то изо дня в день однообразное но это не специально просто ем что хочу бананы, персики, ломтик дыни, горсть посолнечных семечек постоянно хочется бананов, странно, вокруг такое изобилие фруктов, а без бананов жить не могу навскидку получается в районе 500 к у меня ежедневно не больше интересно наверное недельку посчитать..с понедельника и начну |
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Gold-orhi (28-07-2012),
Maksenek (28-07-2012),
prosto Natali (28-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
28-07-2012, 12:13 | #45 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427
Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Приблизительно прикинула Вашу калорийность за 27 июля. Получилось около 850 ккал.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Cashew (28-07-2012),
Maksenek (29-07-2012),
prosto Natali (28-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
28-07-2012, 13:01 | #46 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Gold-orhi, спасибо!!!)))
простите, я забыла уточнить - бананы у меня мини- по 30 г штука у меня примерно подсчиталось 450 - 550 к. на след.неделе постараюсь точно считать - самой интересно знать |
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Gold-orhi (28-07-2012),
Maksenek (29-07-2012),
prosto Natali (28-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
28-07-2012, 14:01 | #47 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,427
Поблагодарил: 60,926
Поблагодарили 15,957 раз(а) в 6,042 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Да, это очень дисциплинирует. Желаю Вам успехов в малоедении!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Cashew (29-07-2012),
Maksenek (29-07-2012),
prosto Natali (28-07-2012),
Истина (28-07-2012)
|
29-07-2012, 06:24 | #48 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
|
6 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Annais (29-07-2012),
Gold-orhi (29-07-2012),
prosto Natali (29-07-2012),
Истина (29-07-2012)
|
29-07-2012, 06:28 | #49 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
Сегодня у нас с мужем 18-летие супружества и венчания!
Завтракали сочной спелой вкуснейшей дыней. Думаем как день провести)))) |
7 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Annais (29-07-2012),
Gold-orhi (29-07-2012),
prosto Natali (29-07-2012),
Истина (29-07-2012),
Ромилъ (29-07-2012)
|
29-07-2012, 06:48 | #50 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,286 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Малоедение. Почти Сыро и Моно.
|
6 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (15-08-2013),
Ali (30-07-2012),
Cashew (02-08-2012),
Gold-orhi (29-07-2012),
prosto Natali (29-07-2012),
Истина (29-07-2012)
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой Путь к Моно Сыроедению... | Вечный ученик | Архив | 1 | 06-04-2013 01:22 |
Почти голодание почти по Оганян =) | MariaKWeb | Сверхнизкокалорийное питание | 92 | 31-01-2013 12:25 |
на пути к сыро-моно-вего | Ким | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 24-12-2010 21:02 |
Чем сыро отличается от моно и многое др. | Porque | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 130 | 30-04-2010 14:43 |
Сыро моно? Моно! (в Монреале :)) | Кошка | Примеры успешно проведенных голоданий | 16 | 01-04-2009 13:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|