Ура, опять на каникулы-9 дней СГ

[Tikiry]

Долго гуляла по лесу, прикладывала осторожно только что упавший снег к лицу. Даже валялась в снегу - так хорошо. Опять прошлась к березкам. Пока гуляла, уложила все мысли в кучу.
Почувствовала, как печень аж пульсирует, выкидывая всяку бяку. Так и не дождалась сегодня вменяемого мочеиспускания - лимит на 10 дней исчерпан, нуно чистится клизмой(т.е пить воду).
Состояние и настрой однозначно хорошие. А именно в таком настроении я собиралась выходить. Вспомнила о взвешивании - 43,1 кг - потеря за 9,5 дней около 16-17% - в рамках допустимого. Не последнюю роль в решении сыграл Vik100. Своим позитивом и советами. Спасибо тебе огромное)). Все же голод - не гонка, а чуткое следование ощущениям организма.
Опщем: УГА, ТОВАГИЩИ, сегодня вечером планируется ВЫХОД с чисткой кишечника.
Зашла в маркет, купила несколько удобных бутылочек , чтобы с собой носить, когда буду находится вне дома дома. Еще нарзан и боржоми - что больше понравится. Буду понемногу добавлять в талую воду чу-чуть минеральной. Это до того, как добавлю на выход цитрусовые соки. Очищенный лед стоит, тает, ждет своего часа. ВОДИЧКА, ОМНОМНОМ^_^. Пока планирую очищаться и восстанавливаться ею. Немного погодя добавлю разбавленные соки.
Сейчас просто офигенное состояние, хочу им поделится со всеми - кто голодает, чистится и вообще

Пы. Сы. Сегодня традиционное обливание заменила окунанием в ледянющую воду - эх, красота)) На СГ могу себе такое позволить, а вот первые дни выхода буду беречься. Пусть организм спокойно набирает требуемую ему водичку.

[Vik100]

Cool!!! ТОлькО так и должно быть!!!!
Прям вспомнил свое эмоциональное состояние!!! незабываемо-непередаваемо и главное полезнома))) Путешествие в себя! Не правдо ли?
Пиши все моменты каждый день хотя бы пока на физкультуру не выйдешь. Интересно. Я жалею, что не записывал. Хотя как плаваk в октябрьской сибирской речухе и не хотел вылазить... Как енто забыть!

[Tikiry]

Ох, а я так сроднилась с обливаниями-купаниями. Немного наберусь сил и на источник - буду там плескаться, мм - красотень). А еще в баньку. Запасусь термосом с соками, водичкой и вперед! А пока буду напитываться влагой, как кактус после засухи^_^

[Vik100]

Ты живой, солдат?

[Tikiry]

Vik100, так точно, докладываю)
Абсолютно не хотелось садится за комп. Организм в какой-то прострации
день 11 за вчерашний день, пока оттаивала водичка, выпила примерно 2 литра. Добавляла понемногу нарзан - вкусняшка). Сделала клизму - вышла черная бяка и желтовато-белый комок, похожий на кусок сливочного масла.
Спала впервые за 5 дней как убитая. Ночью из носа шла кровь, заметила только утром - куча пятен возле лица. Организм бурно перестраивается. Ну эт нормально.
Очень реагирую, когда в комнате не хватает воздуха, или батарея сушит. Теперь на всех батареях по мокрому полотенцу). Щеки и нос покрылись сверху огрубелой кожей. Такое чувство, будто змея готовится сбросить старую кожуХ). Время от времени делаю маски из овсянки + какое-нибудь масло.
12 день спала-спала-пила воду-спала-пила.... Аж переспала наверное. В голове и в теле пусто. Большинство того, что казалось мего-важным, стало безразличным. Как будто с компа снесли систему под чистую, вместе со всеми нужными и не нужными файлами. А новую винду не установили. Знакомое состоянице, так что все ок. Хотя с физ нагрузками пока печалька - разминка суставов и немного растяжки .
Хотя вот, есть желание - хочу набираться побольше сил. Шевелится надо, понемногу раскачиваться. И с новыми силами на борд, на трамплинчики^_^

[Vik100]

Даже нечего сказать. Все супер!

[Tikiry]

13-14 дни прошли на воде. Пила столько, сколько хотела.
Вчера утром пила разбавленный сок половинки грейпа, в течении дня еще разбавила небольшой апельсин. Вечером выпила большую мандаринину.
Сегодня проснулась с заложенным носом - избыток влаги лезет отовсюду. Не помню, когда в последний раз у меня был насморк. Состояние вялое, перепады настроения - ужс просто - на СГ было легче, бодрее как-то.
Надеюсь, это пройдет и у меня снова появится вкус к жизни.

[Tikiry]

Хоть по календарю у нас еще зима и температура днем не выше +5, но солнце светит уже совсем по весеннему. Зеленюшка, пробивающаяся сквозь снег добавляет улице новых красок. Апатия позорно отступает вместе с хмурыми днями.
В теле наконец появляются новые силы. Не богатырша, конечно, и пока отчаянно чихаю, если где какой сквозняк. Но: Уряя! я больше не аморфное желеобразное существо.
Вчерашний рацион : утром сок из мандаринки, потом граната, вечером из яблока. Ну и пью воду, когда хочется, конечно .
Сегодня утром выпила огромный стакан разбавленного сока из целого грейпа. Еще небольшая монетка в копилку моих позитивок - новоприобретенная шнековая соковыжималка. Опробовала пока только на фруктах. Но по описанию - выжмет сок хоть из березы. Как только появится местная свежая зелень - буду добавлять во фруктовые соки или смузи. С прошлого года соскучилась за свежей зеленюшкой.
Жажду весны, солнца и тепла.

[Vik100]

Слов нет. По описанию картинка такая...
Как вес у тушки? Как голова? Что думает?

[Tikiry]

Хорошо, что напомнил - вес почти 46 кг. Таки тело становится живее, легче на подьем. С лица почти отшелушилась сухая кожа. На щечках новая, розовенькая кожа.
Пол часика позанималась йогой, совсем-совсем легенькой - удияна + разминка суставов + растяжка. Все спокойно, никаких напрягов. Выжала апельсинку себе. Цедра тоже пошла в дело - добавила в маску для лица. (+ банан, размолотая овсянка, масло персик. косточек). Пахну теперь апельсинами)