Каскадное СГ Alex_Andr

[Alex_Andr]

06 августа

Время 03-30 Проснулся. Сходил по маленькому и опять лёг спать.
Время 05-00 Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1
Время 15-00 Самочувствие хорошее. Места, где были псориатические бляшки, чешутся. Сильный зуд, но чешуек больше нет. Давление 60/110 Пульс 70
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Весь день была большая работоспособность. Лёг спать. Вес 58,1 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 36,2

07 августа

Время 03-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Больше спать не хотелось. Сходил ещё раз в туалет. До 05-00 работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Вес 57,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0
Время с 05-00 до 07-00 Спал Вес 55,5 Давление 50/100 Пульс 70 Температура 36,2
21-00 Приезжал сын. Мы с ним ремонтировали крышу. По этой причине почти не отдыхал. Самочувствие хорошее. Сухость во рту отсутствует. Есть и пить не хочется.

07 - 08 августа

Время с 21-00 до 01-00 Работал за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Потом лёг спать.

08 августа

Время 04-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,3 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8
Время 07-10 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.
Время с 12-20 до 12-40 Спал. Давление 60/110 Пульс 75
Время 12-50 Самочувствие хорошее, но быстро устаю. По долгу работать не могу.
Время с 15-30 до 16-00 Спал.
16-05 Чувствуется слабость при физических нагрузках. По этой причине работал, в основном, за компьютером над книгой «Законы мироздания или основы существования Божественной Иерархии». Давление 50/100 Пульс 80
Время 22-50 Самочувствие хорошее. Вес 53,7 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,9
Время 23-00 Выпил 1 литр родниковой воды.
Время 23-40 Сходил по маленькому и большому. Никаких проблем со стулом не возникло.
Время 23-50 Почувствовал слабость. Присел на кровать и заснул. Вес 54,3 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,2

09 августа

Время 00-50 Проснулся.
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 02-00 Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,7
Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 04-00 Вес 55,3 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,5
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 06-30 Проснулся. Несмотря на то, что спал всего лишь 1,5 часа, чувствую себя выспавшимся. Сходил по маленькому.
Время 06-40 Вес 55,4 Давление 50/120 Пульс 80 Температура 36,2
Время 10-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло.
Время с 10-30 до 11-00 Спал.
Время 14-00 Самочувствие хорошее. Давление 50/100 Пульс 70
Время 15-00 Сходил по большому. Проблем никаких не возникло. После обеда хожу как «сонная муха. Видимо не доспал ночью.
Время 23-00 Лёг спать. Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,4

[Alex_Andr]

10 августа

Время 04-30 Проснулся. Два раза сходил по маленькому. (Один раз ночью и один раз утром). Самочувствие хорошее. Вес 55,7 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0
Время с 16-00 до 17-00 Спал. Параметры тела померить забыл, но самочувствие было хорошее.
23-00 Вес 57,0 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,3

10 - 11августа

Время с 23-00 до 05-30 Работал за компьютером. Моему другу срочно понадобилось составить индекс УДК для новой книги. Он обратился ко мне за помощью. Этой работой я и занимался всю ночь.

11 августа

Время 08-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Состояние не выспавшегося человека. Вес 56,0 Давление 70/120 Пульс 70 Температура 35,5
Время 23-00 Весь день трудился физически на улице. Не было времени ни то что отдохнуть, но даже присесть. Погода была не жаркая. Во рту сухость не ощущалась совсем. Есть и пить не хотелось. Работоспособность и физические нагрузки были большие. До 17-00 возил в тележке песок и камни - строил дорожку к пруду. После 17-00 копал картошку. Вес 54,9 Давление 60/110 Пульс 55 Температура 35,6

12 августа

Время 04-15 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 54,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,7
Весь день копал картошку. Но силы уже не те, что вчера. После 1,5 ÷ 2,0 часов работы делаю перерыв дя отдыха. Погода солнечная, а у меня второй день ни кали во рту.
Время с 14-00 до 15-00 Спал
Время 15-10 Во рту ощущается сухость, но жажда не мучает и есть не хочется. Давление 75/90 Пульс 75
Время с 18-00 до 19-00 Отдыхал (просто лежал)
Время 19-00 Давление 50/100 Пульс 85
Время 22-00 Закончил копать картошку. За весь день выкопал 120 кг картофеля. К вечеру жара упала и самочувствие значительно улучшилось..
Время 22-30 Самочувствие хорошее Вес 52,8 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8
Время 23-00 Выпил 1 литр воды.
Время 23-20 Температура 35,0

13 августа

Время 00-00 Состояние – будто я замёрз. Озноба нет, просто холодно. Вес 53,8 Температура 35,2
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии»
Время 01-15 Сходил по маленькому. Температура 34,4
Время 02-00 Вес 54,1 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 34,4
Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии»
Время 03-30 Температура 34,9
Время 04-00 Вес 54,6 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 35,2
Время 04-50 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло.
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 07-40 Проснулся и сходил по маленькому. Самочувствие хорошее.
Время 08-00 Вес 54,3 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8
Время 10-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло.
Время 23-00 За весь день физических нагрузок было мало. Так сложились обстоятельства. В основном работал за компьютером. Вес 56,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,4

[Alex_Andr]

14 августа

Время 05-30 Проснулся. Самочувствие хорошее. Вес 55,5 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8
Время 09-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
Время 19-10 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
Время 23-00 Весь день копал картошку. Самочувствие хорошее. Вес 56,4 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3

15 августа

Время 02-30 Проснулся. Сходил по маленькому и лёг спать.
Время 07-00 Проснулся окончательно. Самочувствие хорошее. Вес 56,3 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,2
Время с 08-00 до 12-00 Копал картошку.
Время с 12-00 до 13-00 Спал
Время 13-00 Самочувствие хорошее. Давление 50/90 Пульс 70
Время 23-30 Весь день копал картошку. Выкопал примерно 220 кг. Самочувствие хорошее. Вес 53,1 Давление 50/90 Пульс 70 Температура 36,3

16 августа

Время 05-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 52,6 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 35,8
Время с 16-00 до 17-00 Спал.
Время 17-00 Давление 50/100 Пульс 90 Температура 37,4
Весь день копал картошку на солнцепёке. Во время работы быстро уставал, в особенности после 12-00. Делал через каждый час перерывы в работе примерно на 10 минут.
Время 22-45 Усталость не наблюдается. По видимому это связано с тем, что сейчас ночь и нет жары. Во рту ощущается сухость. Пить и есть не хочется. Самочувствие хорошее. Это был последний день голодания в этой ступени. Вес 50,0 Давление 60/110 Пульс 90 Температура 37,5
Время 23-00 Выпил 1 литр воды. Вес 51,0 Давление 60/100 Пульс 80 Температура 36.5


17 августа

Время 00-20 Давление 60/100 Пульс 75 Температура 36,0
Время 00-30 Сходил по большому. Проблем со стулом не возникло
Время 01-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Вес 50,6
Время 02-00 Вес 51,1 Давление 60/100 Пульс 70 Температура 36,0
Время 03-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 04-00 Вес 51,6 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,3
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии» и лёг спать.
Время 08-00 Проснулся. Вес 51,9 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0
Время с 13-00 до 14-00 Спал.
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,2

[Alex_Andr]

18 августа

Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 54,9 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8
Время с 13-00 до 14-00 Спал.
Время 23-30 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 57,1 Давление 60/110 Пульс 75 Температура 36,4

19 августа

Время 02-30 Проснулся, сходил по маленькому и опять лёг спать.
Время 04-00 Проснулся окончательно. Сходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 55,8 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,9
Время 22-00 Почувствовал сонливость. Прилёг на диван и проспал до 2-х часов ночи. Днём ходил по большому. Проблем со стулом не возникло. Питаюсь тем же, что и остальные, только несолёное. Один раз в 3-и дня ем курицу. Почти все продукты в питании использую собственного производства (выращенные на даче).

20 августа

Время 03-00 Вес 57,1 Давление 60/90 Пульс 65 Температура 35,6
Время 04-30 Лёг спать.
Время 06-50 Проснулся. Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,5
Время 23-30 Лёг спать. Вес 59,4 Давление 50/110 Пульс 80 Температура 36,6

[Alex_Andr]

21 августа

Время 08-00 Проснулся. Сходил по маленькому и большому. Вес 57,8 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,6
Время 01-00 Весь день занимался в гараже с насосной станцией. Вес 59,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0

22 августа

Время 05-00 Проснулся. Сходил в туалет.
Время 06-00 Вес 58,4 Давление 60/120 Пульс 60 Температура 34,4
Время с 10-00 до 11-00 Спал Температура 35,6
Время 11-00
Время 22-30 Лёг спать Вес 60,6 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,3

23 августа

Время 06-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 58,8 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,6
Время с 13-00 до 14-00 Спал. Давление 60/120 Пульс 85
Время 14-00 Вес 59,7 Давление 60/120 Пульс 75 Температура 36,4
Время 22-40 Лёг спать

24 августа

Время 08-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Самочувствие очень хорошее. Вес 58,6 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 35,8
Весь день было много работы, самочувствихорошее. Параметры тела не измерял.Днём очень часто ходил по маленькому.

25 августа

Время 07-00 Проснулся. Вес 57,0 Давление 65/130 Пульс 70 Температура 35,6
Время 20-30 Самочувствие очень хорошее. Уехал в Москву на приём к врачу. Давление 80/120 Пульс 75

28 - 29 августа

Время 04-45 Вчера допоздна делал фундамент для нового сарая на даче. Поэтому лёг под утро. Последний день приёма пищи и воды. Вес 60,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9

[Alex_Andr]

Завтра я опубликую третью ступень (три дня через три дня) своего опыта сухого каскадного голодания.
Я публикую свой опыт голодания почти 2-х летней давности. По этой причине впечатления моего состояния тех дней уже из памяти почти стёрлись. При публикации этого материала я пользуюсь исключительно дневниковыми записями того времени и фотографиями, которые делала моя супруга.

[Alex_Andr]

Для всех желающих посмотреть на меня голодающего, а так же на мой гараж отсылаю к вложению Фото_2_голод.doc . В этом вложении приведены фотографии, сделанные моей супругой в гараже на второй ступени голодания.

[Alex_Andr]

Я подготовил отчёт о третьей ступени голодания и решил опубликовать его сегодня.

[Alex_Andr]

Третья ступень
день за днём

Трое суток через трое суток. Что это значит? Необходимо какое-то время питаться через трое суток. Трое суток голодаете, трое суток питаетесь.

Начало голодания: 28.08.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 59,0 Кг
Давление – 70/120
Пульс – 70
Температура – 35,8
Самочувствие – хорошее

Конец голодания: 26.09.2011 года, 23 часа 00 минут.
Вес – 61,7 Кг
Давление – 60/110
Пульс- 75
Температура – 36,4
Самочувствие – хорошее

Третья ступень голодания прошла намного легче, чем первые две.

28 - 29 августа

Время 04-45 Вчера допоздна делал фундамент для нового сарая на даче. Поэтому лёг под утро. Последний день приёма пищи и воды. Вес 60,1 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,9

29 августа

Время 08-30 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 59,2 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 35,8
Время с 12-00 до 13-00 Спал.
Время с 23-00 до 24-00 Спал. Весь день физическая работа. Состояние хорошее.

30 августа

Время 00-15 Проснулся. Сходил по маленькому. Состояние – очень хочется спать. Я всю неделю мало спал. Видимо это сказывается. Вес 56,9 Давление 50/110 Пульс 70 Температура 36,0
Время 00-30 Лёг спать.
Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 56,3 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,1
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 55,2 Давление 60/105 Пульс 70 Температура 36,8

31 августа

Время 05-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Самочувствие хорошее. Вес 54,8 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0
Время 22-30 Весь день занимался лёгкой работой. Монтировал антенну для интернета и работал на компьютере Во рту было очень сухо, но жажда не мучила. Есть не хотелось.. Вес 54,0 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 35,7
Время 23-00 Выпил 1 литр воды.

01 сентября

Время 00-40 Вес 55,0 Давление 70/130 Пульс 70 Температура 35,3
Время 01-00 Сходил по большому. В первый момент было как обычно, но потом пришлось совсем чуть-чуть потужиться.
Время 01-15 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 02-00 Немного знобит, поскольку выпил 1,5 литра прохладной жидкости. (1 литр воды и 0,5 литра «Эвиталии»). Давление 60/120 Пульс 60 Температура 34,8
Время 03-10 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 03-30 Уснул до 04-40
Время 04-40 Давление 65/135 Пульс 70 Температура 35,8
Время 04-55 Сходил по большому. Стул жидкий и кала небольшое количество.
Время 05-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 06-40 Давление 60/120 Пульс 70 Температура 36,0
Время 07-00 Выпил 500 гр. «Эвиталии». Спать не ложился. Вес 58,6 Давление 70/120 Пульс 60 Температура 35,7
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать.

[Alex_Andr]

02 сентября

Время 06-00 Проснулся. Вес 57,5 Давление 60/120 Пульс 65 Температура 36,0
Время 08-00 Сходил по большому. Проблем со стулом не было.
Время 22-00 Ещё раз сходил по большому. Проблем со стулом не было.
Время 23-00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 59,5 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,0

03 сентября

Время 04-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Вес 58,6 Давление 60/110 Пульс 60 Температура 36,0
Время 23-00 Последний день приёма пищи и воды. Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 60,2 Давление 60/115 Пульс 70 Температура 36,0

04 сентября

Время 05-00 Проснулся. Ночью несколько раз ходил по маленькому. Вес 58,4 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,0
Время 23,00 Самочувствие хорошее. Лёг спать. Вес 56,5 Давление 60/100 Пульс 65 Температура 35,6

05 сентября

Время 04-00 Проснулся. Сходил по маленькому. Снова лёг спать. Вес 56,1 Давление 60/110 Пульс 65 Температура 36,0
Время 07-00 Проснулся.
Время 09-30 Спал 10 минут.
Время 14-20 Спал 6 минут.
Время 23-50 Самочувствие весь день было хорошее, даже лучше когда голодал по 1±2 дня. Во рту сухости не было. Голод не ощущался, пить не хотелось. Несколько раз днём спал по 5±10 минут. Вес 55,1 Давление 60/110 Пульс 70 Температура 36,2
Время 24-00 Лёг спать Вес 54,8 Давление 60/110 Пульс 80 Температура 36,0

06 сентября

Время 04-10 Проснулся. Надо третью ступень сдвинуть на более ранее время, так ка приходится поздно ложиться спать.
Время 13-30 Выпил 1 литр воды.
Время 14-00 Сходил по большому. Пришлось немного потужиться.
Время 15-30 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 16-50 Выпил 500 гр. «Эвиталии».
Время 16-40 Сходил по большому. До туалета еле успел добежать. Стул жидкий.