Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[olghina75]

Да, выход это часто труднее самого голодания!!! Но не переживай, в следующий раз выйдешь лучше!!!

[mishaV]

Сообщение от Anatoly55

Сорвалась, ну и ладно, делов то. Всякое бывает, тем более на выходе из голодания.
Вот 1-2 дня на ВГ компенсируют эту маленькую оплошность.
Удачи желаю, оптимизма и бодрости духа.
Продолжайте...

Спасибо за поддержку! Я теперь более осознанно смотрю на вчерашний день... Неприятно уже от своего поведения(

Но сейчас уже лучше!

Сообщение от Nadezda-leto

Пару дней на водном и все восстановится: самочувствие, настроение. Только линчевать себя не надо...
Нет возвожности свинтить на неделю куда - нить от цивилизации и ее благ с мешком только одной моркови, ну пары яблок...?

К сожалению, никакой возможности - боюсь родственников взрослых заразить. В следующий раз буду иметь ввиду: что изолироваться надо именно в период выхода!

[mishaV]

Сообщение от olghina75

Да, выход это часто труднее самого голодания!!! Но не переживай, в следующий раз выйдешь лучше!!!

Я тоже! Надеюсь, с опытом это становится проще)

[mishaV]

День 1 восстановительного ВГ 20200320

Настроение лучше! Истерика прошла, чувствую себя как на 2-3 дне ВГ
Ничего не болит, спала часа 4 (так получилось) сходила к дантисту

[mishaV]

День 1(4?) выхода 20200321

Вес - 59, 5 где-то

Все еще болею - сопли, горло, кашель. Настроение норм, настрой тоже неплохо)
жую мандаринки, клетчатку сплевываю, а сок вкууусный
Пью морковный сок... Много)
А с грейпфрута, я, кажется, улетаю! Так много энергии! Прям сейчас в пляс!

Надеюсь, он не был забродившим, лол
В итоге я решила отпустить свой организм - пусть пробует. Отравится - будет самому хуже.
Организм целый день пил соки (приходилось стоять в планке, чтобы сбросить энергию), потом решил сварить немного баклажана. Ну, ок. Потом съел какой-то каши, успокоился, часа через два кокоса, котлеты из цуккини и опятьуспокоился. Суп тыквенный...
И вроде заработал



мне жаль
если завтра будет опять день голода, назову каскадом (нет)
ощущения презабавные - все силы сразу в желудок

спасибо всем, кто поддержал меня вчера)) пусть у меня и не получилось все так, как я хотела... Я честна и хотя бы перезагружена)
надо бы продумать сыроедческое меню - магазины то открыты, а вот что такое вкусное, но дешевое заказать... или самому сделать... эх. Кто в Мск сыроедит на постоянной основе?

День 2 (5) выхода 20200322

Не ем мучное, сходила в туалет

День 3 (6) выхода 20200323

Работа организма полностью восстановлена
Чувствую, 10 кило на карантине вернутся быстро)
почти выздоровела
хочу опять в голод... там все просто... а тут недоеденное на меня психологически давит

[mishaV]

Думаю, так как я на пороге следующего голодания (тоже без срока), стоит подвести итоги прошлого

Стоит сказать, что у меня ничего не болело ни до ни после (постоянная отрыжка не считается), нет хронических проблем и сильных аллергий (кроме одной, но это не проверить)

1 Я скинула 10 килограмм (уже 5 в живот набрала ахах карантин за что)
2 Кожа разгладилась снаружи и изнутри, стала тоньше (среди знакомых она у меня была самая толстая - по ощущениям 5 мм на кисти было. как гидрокостюм ага), почти затянулся шрам (год назад загноившийся неудачный прокол пупка. прокол остался, но выглядело это нездорово) и начали зарастать уши. В какой-то момент у меня повылезали черные точки сразу по всему лицу... ногти без изменений.
3 Прекрасное чувство легкости! Как я по нему скучаю! Я могла бежать и летать))). Позавчера бежала за автобусом и ненавидела себя
4 Я испытала свою силу воли (50%)! И сохранила много денег ахах
5 Я была очень красноречивой... Мозг работал быстрее и лучше
6 Организм засыпал и просыпался сам, сон составлял в среднем часов 5
7 В какой-то момент изо рта перестало вонять и очистился язык.
8 Не было криза... и остальных "проблемных" моментов
9 Я умудрилась заболеть)

Потом я предавалась греху умеренного обжорства. Но я... как будто потеряла чувство сытости и удовлетворения. Впервые я начала... относиться к еде, как к заправке. Я словно бы и хотела почувствовать вкус, но было все равно.
Вкусная еда, соленая, перченая, даже на пжп в составе мне стало все равно.

Мне кажется, я чего-то лишилась

И ТУТ
по стечению обстоятельств осталась одна в изоляции и ВЫКЛЮЧИЛА К ЧЕРТЯМ ХОЛОДИЛЬНИК

так что вот такой вот у меня заход на голод.

[olghina75]

круто начинаешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mishaV]

Сообщение от olghina75

круто начинаешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо! Надеюсь и продолжу в таком же духе

[mishaV]

День первый 2020330

Утро (день, 13 30 хы) начала с зарядки. У меня слабый мышечный корсет + грудь тяжелая, из-за чего я вечная буква зю... Я в детстве и вот, в прошлом году ходила на специальную физуху... но, хм за эту хрень я платить больше не буду.

Села за дела институтские. Периодически прерываюсь на хождение по квартире и разминку.

Сделала клизму... Ох, как я это не люблю... особенно в первый день. Приедается(

[mishaV]

День второй 20200331

Проснулась, сделала зарядку. Снилось, что ем. Не без фанатизма, но сдержанно.
Сходила в магазин за бытовыми штуками вроде мыла, взяла немолоко и поставила в шкаф - с чистой совестью могу сказать родственникам, что еда есть, ахах

целый день училась(( делала перерывы, конечно, но это писос. Такое ощущение, что институт только больше заданий скидывает, хотя по сути - это все хвосты, которые набрались за две недели, что мы учились.

собираюсь делать опять клизму... эхх

еще подкатывает мерзлявость... взяла обычную бутылку, чтобы туда кипяток залить...