|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-03-2025, 07:09
|
#41 | |
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
Цитата:
__________________
|
|
|
|
|
19-03-2025, 05:38
|
#42 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
выход после 11 ВГ (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг)
7 день (текущий вес 94,5 -6,0 кг) Вес помаленьку стабилизируется. Питаюсь обычной постной едой - тушеные овощи, свежие овощи, квашеные овощи, отварные картофель, рис и греча, зелень. Хлеба, сладкого, фруктов, орехов-семечек и прочих вкусняшек в рационе нет. Со следующей недели планирую зайти в ВГ заново.
__________________
|
|
|
|
|
20-03-2025, 05:55
|
#43 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
выход после 11 ВГ (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг)
8 день (текущий вес 94,2 -6,3 кг) Ем всё то же. Обхожусь без сладкого-мучного-снекового. Вес стабилен. С выходных планирую ВГ.
__________________
|
|
|
|
|
22-03-2025, 07:17
|
#44 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
выход после 11 ВГ (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг)
9 день (текущий вес 94,0 -6,5 кг) 10 день (текущий вес 94,0 -6,5 кг) вес как прибитый, сладкого и хлебобулочного по-прежнему не ем. К постному рациону добавились макароны и растительное масло. Вчера сгрызла жменьку семечек - я семечковый наркоман (((((
__________________
|
|
|
|
|
23-03-2025, 04:14
|
#45 |
Регистрация: May 2018
Адрес: 25 лет
Сообщений: 433
Поблагодарил: 163
Поблагодарили 3,159 раз(а) в 439 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
С макаронами надо быть аккуратнее. Особенно при малой физической нагрузке или во второй половине дня. "Люблю я макароны, они меня наверное погубят..."
__________________
|
|
|
|
|
23-03-2025, 08:10
|
#46 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
Мотовилов, таки да - быстрые углеводы. Но с завтрашнего дня в голод. Так что два дня с макаронами погубить не успели ))))
__________________
|
|
|
|
|
23-03-2025, 08:13
|
#47 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
выход после 11 ВГ (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг)
11 день (текущий вес 94,1 -6,4 кг) С завтрашнего дня снова начинаю ВГ. Вечером муж отвезёт на дачу и алга. Получится 11ВГ - 11 веганский выход - 11 (?) ВГ
__________________
|
|
|
|
|
24-03-2025, 05:47
|
#48 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
ВГ-2 после 11 ВГ+11 выход (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг, набор веса за 11 вых 1,2)
1 день (текущий вес 94,2 -6,3 кг) Ну что ж, листья сенны в заварочный чайник и вперед ))))
__________________
|
|
|
|
|
25-03-2025, 07:53
|
#49 |
|
Регистрация: Feb 2025
Адрес: Россия
Сообщений: 76
Поблагодарил: 90
Поблагодарили 401 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
ВГ2 после 11 ВГ+11 выход (сброс веса за 11ВГ 7,5 кг, набор веса за 11 вых 1,2 кг)
2 день (текущий вес 93,0 -7,5 кг) Как хорошо за сутки водичка слилась - больше килограмма. Первые дни ВГ всегда так радуют, хотя умом-то понимаешь, что это не жирок пока уходит, а содержимое пищеварительной системы и вода. Но всё равно радует. И созрело уже внутреннее предвкушение увидеть на весах первую цифру 8. Как давно я её не видела!
__________________
|
|
|
|
|
25-03-2025, 12:59
|
#50 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,724
Поблагодарил: 7,723
Поблагодарили 13,746 раз(а) в 2,726 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Расстройство пищевого поведения
Цитата:
__________________
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| биполярное расстройство | Emmy | Болезни и симптомы | 2 | 23-01-2017 13:32 |
| нарушения пищевого поведения | Marysechka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3 | 14-10-2015 06:48 |
| Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения. | Евгения Ланг | Архив | 94 | 18-09-2015 19:58 |
| Голодание для похудения и восстановления пищевого поведения. | Евгения Ланг | Архив | 56 | 16-09-2015 05:49 |
| Изменение пищевого поведения | ОльгаS | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 18-08-2014 05:47 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
