Дневник Валерии (30 дней)

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Я вчера случайно "поймал" у себя вечером температуру 37,3. Обычно 35,8-36,0. Сегодня утром уже 36,0. Может это криз у меня был?

А чё, запросто. Сейчас я кризов никак не замечаю у себя. А вот когда голодала самый первый раз у меня первый криз был целых два дня 4-й и 5-й день. Это была настолько сильная слабость, что я не могла встать с кровати и эти два дня я постоянно спала. Второй криз я тож не замечаю, просто вижу, что вес начал уходить не по килограмму в день, а по 300-500 грамм. Значит второй криз прошёл.

Сегодня утром начала восстановление (1-й день). Выжала себе грейпфрутовый сок, разбавила на две трети водой. Пила медленно-медленно. Это амброзия, доложу я вам! Вкусно до невозможности! Теперь сижу балдею - сытенько так. Правда слабость не ушла ещё, но настроение - супер!

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Я заметил, что если не передать, то вкус по утрам такой же - как и на голоде - чуть сладковатый, я его называю вкусом своего тела.

Аналогично.

Сообщение от Alex2

Валерия, привет, как самочувствие?
как ощущения с утра.

Вкус во рту не изменился и, как ни странно, утренняя слабость тож не изменилась. В смысле никуда она не делась.

Сообщение от Alex2

Сегодня выспался в 3 часа (лег в 23). До 7 пролежал промаялся.

Вот это - самая моя большая трудность на голоде. Только у меня наоборот, я обычно ближе к 5 утра только засыпаю, а в 9 уже встаю. Вот интересно, почему у одних на голоде стойкая бессонница, а другие дрыхнут себе спокойненько? Чем это обусловлено?

[Валерия+]

Сообщение от Alex2

Валерия, отзовись, как идёт твоё восстановление?

Прошу прощения, что не писала. Вчера утром уехали по делам, вернулись оч. поздно, сразу спать легли. Восстновление идёт хорошо. Соки чередую. Грейпфрутовый и апельсиновый. Но грейпфрутовый пью чаще, он мне больше нравится. Есть одна странность. Я думала, что когда начну соки пить, утренняя слабость пройдёт. А она чё-то никуда не девается, остаётся пока такой же как и на голоде.

Сообщение от Alex2

С утра слегка ноют мышцы на спине по высоте на уровне грудины.Вот и думаю, а может схроны в лёгких открылись или почки, но вроде по ощущениям мышцы.

У меня на голоде тоже довольно сильно там болело (в середине голода). Но не мышцы, а где-то внутри, где лёгкие. Я думала, что это лёгкие очищаются от никотина. А в конце голода уже в районе почек болело, потом прошло.

Дорогих дам поздравляю с праздником весны! Желаю счастья, взаимной любви и обязательно нУжности и незаменимости для ваших близких!!!

[Валерия+]

Дорогие друзья! Прошу прощения что так долго не выходила на связь. Дело в том, что по срочному делу мне пришлось уехать в нашу российскую глубинку, а там не было выхода в интернет (оказывается есть ещё такие места в России. Вот уж не предполагала!). Но теперь я вернулась и хочу кратко описать выход из моего голодания. Первые 4 дня я пила грейпфрутовый и апельсиновый сок. Но из-за того, что слабость не прекращалась решила перейти на морковный. После суток употребления морковного сока состояние нормализовалось, а после третьих суток на морковном соке пришла замечательная бодрость и энергетический подъём. На 10 сутки выхода я к морковному соку стала добавлять сельдереевый, яблочный, цитрусовые (с разбивкой по времени, конечно). Короче на соках я сидела 15 дней. К этому времени появился зверский аппетит и с 16-го дня я включила салат «метла», морковный салат и фрукты. Кстати наедалась очень малым количеством, буквально 2-3 столовые ложки салата и я абсолютно сыта. Но через час-полтора снова сильно хотелось есть. На сырых овощах и фруктах я просидела до 23-го дня выхода. Затем добавила тушёные овощи. Сейчас я уже на своём обычном питании, т.е. 90% - сырое, 10% - тушёное (или паровое). Состояние замечательное. Все болячки прошли. Поставленные задачи голод решил полностью. А! Забыла написать, стул появился на 7-й день выхода, т.е. через три дня после начала употребления морковного сока. Что ещё? Вес в общем и целом теперь на 15 кг меньше. Кожа офигительная, бархатная, молодая и светится изнутри. Муж не нарадуется. Вот вроде и всё. На следующей неделе начинаю искать работу. Соскучилась по вам всем ужасно. Целую и обнимаю всех моих друзей.

[Валерия+]

Дорогая taina, с некоторым опозданием отвечаю на твои вопросы.

Сообщение от taina

-насколько регулярно принимался Эсмарх?В каких количествах?

Эсмарх применяла раз в три дня стабильно. Полтора литра за раз. Делала подряд два-три промывания (за один день, имею в виду).

Сообщение от taina

-по ощущениям, происходило ли что-нибудь с гормональной системой после 20-го дня?

Неа. Ничего особенного не ощущала, кроме сильной слабости.

Сообщение от taina

-нарушения со сном - постоянно?

Значит так. Первые 10 дней я спала от силы по 3-4 часа. Потом стала спать по 3 часа ночью и по 2 часа днём (из-за слабости наверное).

Сообщение от taina

-еще что-нибудь?

Вроде всё уже описала, но может ещё чего вспомню позже. Всем советую провести 30-дневное голодание хотя бы один раз в жизни. На голоде конечно состояние не "айс", зато потом супер. Такое впечатление, что заново родилась - здоровенькая, красивенькая, молодая, бодрая. Обалдеть! Честно говоря, не ожидала что будет настолько здОрово!

[Алена]

Этот дневник собран на основании другого дневника Валерии http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5770