|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-11-2009, 20:03 | #41 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 418 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Четвертый день
Вес 66,1кг (-1,4) Давление 112/55, Пульс 76 (в скобках разница с предыдущим днем) С утра слабость, трудно с кровати было встать. Заставил себя подняться, оделся потеплее и пошел на пробежку. Постепенно раскачался и 30-минутная пробежка закончилась хорошей зарядкой и контрастным душем. Кстати от контрастного душа уже не такое сильное удовольствие как раньше, ледянаная вода бьет по телу аж выть хочется. Спал пять часов, но выспался. К утру начало ноги ломить. Мерзнул меньше сегодня. В обед пошел в тренажерку, поработал там полтора часа, что принесло огромное удовольствие. Веса конечно на порядок меньше чем в предыдущие дни, но сейчас цель не качаться, а хорошо прогреть все мышцы и пропотеть. За полтора часа мне это удалось. Клизму сегодня не делал, так как голова почти не болела и самочувствие после тренажерки отличное, может завтра. Заторможенности пока не наблюдаю. Язык полностью обложен, только успеваю чистить. Аппетита нет! Поджелудочная днем не болела, только к вечеру начала ныть. Живот печет, особенно с левой стороны. Не знаю что там может печь весь день? Вечером пробежка - час трусцой, потом пол часа ходьбы в быстром темпе. Вспотел хорошо, некоторое время даже не чувствовалось что на голоде, как будто обычное, нормальное состояние. Вот что физические нагрузки дают на голоде. Поэтому они и нужны. Как с ними легче голодать! Очень легко упасть в кровать, раслабиться, что приведет к полному бессилию и в итоге к плохому самочувствию, а это будет сразу давать сигналы в мозг: мне так плохо, я больше не могу, я больше и дня не вытерплю, ПОРА ВЫХОДИТЬ. Т. е. начинаешь себя жалеть. Поэтому для себя решил как можно больше нагружать организм, даже дома ежечасными отжиманиями и приседаниями. Воды сегодня пил много, примерно 2,5 литра, но губы всеравно постоянно сухие. Кстати сегодня знаменательный момент произошел: мой сын впервые в жизни весит больше меня. Ему 15 лет, и он на голову выше меня, теперь и тяжелее. День прошел не плохо, Оценка 8 балов.
__________________
Мой дневник здесь |
8 пользователей сказали Юрец спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (13-11-2009),
FOX (10-09-2013),
mariana (13-11-2009),
Алексаша (14-11-2009),
Валерия1509 (26-11-2009),
Воин Света (11-01-2015),
Саламандра (14-11-2009),
Шаман (30-10-2013)
|
13-11-2009, 22:26 | #42 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Греция
Сообщений: 547
Поблагодарил: 416
Поблагодарили 751 раз(а) в 362 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
насчет физических нагрузок полностью поддерживаю-нелегко заставить себя начать,а потом увлекаешься,и чувствуешь себя другим человеком.
|
2 пользователей сказали mariana спасибо за это полезное сообщение: |
Воин Света (11-01-2015),
Шаман (30-10-2013)
|
14-11-2009, 01:09 | #43 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: ЭФИОПИЯ))
Сообщений: 35
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 96 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
рекомендовано 2 недели-не более!
__________________
ПЧЕЛА ЛЕТИТ К РАСПУСТИВШЕМУСЯ ЦВЕТКУ |
14-11-2009, 01:25 | #44 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 418 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Пятый день
Вес 65,4кг (-0,6) Давление 111/55, Пульс 66 (в скобках разница с предыдущим днем) Пятый день - на два дня больше чем я когда либо голодал. Вот сегодня утром слабость чувствительная. С каждым днем больше и больше. Но сначало про ночь. Уснул в 23 часа, проснулся в 1 ночи от боли в поджелудочной и ломки ног. Поджелудка болела сильно, через 2 часа отпустила, наверно лечится. Пошел спать обратно в 3, проснулся в 7, вроде выспался. Утром сделал зарядку (каких сил мне это стоило), принял контрасный душ, пошел на встречу по работе. Вот тут я и понял что начал тормозить. Сначало поехал не туда куда надо, потом не мог найти свою машину на парковке. Колега по работе сказал, что я медленно разговариваю, как будто выпил. Я тоже заметил что вроде мыслю хорошо, а разговариваю как замедленная кассета. В обед в тренажерку. Потягал гантельки, поработал на снарядах, потом немного с штангой. Цель дать нагрузку организму чтобы он поработал некоторое время на пределе, потом меньше нагрузки на выносливость и кардио. После часа тренажерки, пошел бегать. Сегодня решил немного изменить тактику. Минуты 3 бегу с полной отдачей, потом столько же медленно, и так волнами бегал пол часа. Поджелудочная сегодня болит весь день. Ноет и ноет. Ненравиться что я морю ее голодом. Ничего, она меня целый год мучала, пусть теперь сама помучается. Может все-таки лечится??? Также боли слева на уровне пупа, вроде там не поджелудка. К вечеру заметно стало хуже, начало тошнить, ноги ослабели, судороги мышц икр на левой ноге. В желудке спазмы. Пошел прилег отдохнуть и уснул на 2 часа. Проснулся, состояние такое же. Значит надо что-то предпринимать. Сначало решил пробежаться, но постоянно судороги одолевали, поэтому прошелся час в быстром темпе. Пил много сегодня, но по немногу чтоб нестошнило. День не из самых лучших. Оценка 6 балов.
__________________
Мой дневник здесь Последний раз редактировалось Юрец; 14-11-2009 в 03:46.. |
7 пользователей сказали Юрец спасибо за это полезное сообщение: |
=Юленька= (14-11-2009),
FOX (10-09-2013),
Алексаша (14-11-2009),
Валерия1509 (26-11-2009),
Воин Света (11-01-2015),
Саламандра (14-11-2009),
Шаман (30-10-2013)
|
14-11-2009, 03:40 | #45 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,844 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Юрец, у меня тоже пятый день был довольно тяжелым. Боль в животе мигриовала в разных направлениях. Сегодня с утра пока все слава богу. Мы опережаем ваше Западное полушарие на полдня, так что можете смотреть по мне на полдня вперед.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
5 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (10-09-2013),
Саламандра (14-11-2009),
Татиана (18-01-2019),
Шаман (30-10-2013),
Юрец (14-11-2009)
|
14-11-2009, 03:54 | #46 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 418 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Слежу, слежу. Пока не решили когда выходить? Криз не наступил?
Хотелось бы не пропустить его. У меня никогда его небыло, так что даже незнаю за чем следить.
__________________
Мой дневник здесь |
Следущий пользователь сказал Юрец спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (10-09-2013)
|
14-11-2009, 04:32 | #47 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,844 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Пока нет, я вообще считаю, что до недели голодать бессмысленно. За это время организ только успевает перенастроиться на другой режим, а после этого и начинается полноценное голодание.
Сегодня вполне сносное состояние, я бы даже сказал, хорошее. За время голодания бывают периодические ухудшения, но это не сигнал к выходу. Обязательно нужно перетерпеть, а потом снова хорошо, вроде бы и выходить не обязательно, так и голодаю.Вес перестает падать. Самый верный признак. Плохое состояние можно не заметить, потому что на голоде оно может быть обусловлено не только кризом.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
7 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (10-09-2013),
Porque (14-11-2009),
Валерия1509 (26-11-2009),
Воин Света (11-01-2015),
Гвоздь (28-11-2015),
Шаман (30-10-2013),
Юрец (14-11-2009)
|
14-11-2009, 07:45 | #48 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Николаев
Сообщений: 388
Поблагодарил: 174
Поблагодарили 317 раз(а) в 244 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Юрец а может слева болит селезёнка? Я конечно не знаю но у меня когда бегаю всегда болит там слева Удачи вам в нелёгком труде. Вы молодец!!!!!! Так Держать!!!
|
14-11-2009, 12:29 | #49 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 110
Поблагодарили 418 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Кажется наступил криз. Вес с утра 65,2кг. Вчерашний утренний вес 65,4кг (-0,2). Пошел делать тюбаж.
__________________
Мой дневник здесь |
Следущий пользователь сказал Юрец спасибо за это полезное сообщение: |
FOX (10-09-2013)
|
14-11-2009, 12:58 | #50 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Победить хронический панкреатит и гастрит
Привозим с родника и храним в подвале, а 2-3 бутыля дома всегда стоит, так что получается. что вода успевает обрести комнатную температуру.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Победить Миому. 22 дня (7СГ+15 ВГ) | Carina | Примеры длительных голоданий | 29 | 17-09-2013 04:54 |
Букет ЖКТ: хронический панкреатит, холецистит, дуоденит (7+11+21...) | alagor | Опыт лечения голоданием различных болезней | 1823 | 04-02-2013 21:58 |
Лечим гастрит (7 дней) | Bulat | Опыт лечения голоданием различных болезней | 92 | 03-08-2012 16:52 |
Хронический холецистит, панкреатит, гастро-дуаденит | Maximu$ | Болезни и симптомы | 5 | 15-08-2011 10:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|