Движение вперед (38 дней(из них 7СГ) +5)

[Идущий]

С прошлого длительного голодания прошло более полугода, решил начать следующее. Со вчерашнего вечера ничего не ем. Исходный вес 85 кг.

[Идущий]

Наткнулся недавно на тему о контрольной паузе по Бутейко. Замерил свои результаты КП=20, МП=33. Интересно как на них будет влиять голодание.
Сегодня на втором дне КП=21, МП=48 планирую регулярно их измерять в процессе голодания.

[Рафис]

Сообщение от Идущий

Опишу выход из голода в одном посте, чтобы было компактней.
12 февраля вечер: съел 5 апельсинов и 2 небольших лимона.
13 февраля за сутки: съел 300 гр редиса, 4 банана, 2 апельсина, поллимона, 2 груши.
14 февраля с утра начал работать кишечник и работал периодически весь день. С утра съел апельсин и поллимона, что вызвало сильную оскомину, к тому же сырая клетчатка начала вызывать отвращение. На обеде съел порцию тушеной капусты и вареной гречки приготовленных с солью и томатным соусом, что было вкусно и пищеварением воспринято на ура. Перешел на вареную пищу. Выход закончен.

Привет идущий!Ничего экстремального в твоём выходе из многодневного голодания практически не вижу! Я примерно также и выхожу, за исключением соли. Поведай на сколько дней и какого голодания заходишь или по-самочувствию?

[Идущий]

Рафис,
Голодание обычное на воде, правда воды пью мало пока, по желанию. Срок конечно по самочувствию, хотелось бы подольше и если обстоятельства жизни или самочувствие не помешают то все получится.

[Идущий]

Идет пятый день вес 77 кг. Самочувствие прекрасное в первые дни было хуже.
КП=27, МП=45.

[Идущий]

Сегодня позвонил друг с которым давно не виделись, завтра приезжает. Решил выходить, закупаюсь апельсинами и бананами.