|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Питание Опыт, рекомендации, советы |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-09-2006, 06:41
|
#41 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
вариться она всего 5-10 мин.
А как Вы готовите? Я имею в виду, что добавляете???  У меня цель - найти очень вкусный рецепт приготовления каши из цельного овсяного зерна. И не теряются ли какие-то важные микроэлементы при дроблении? Хотя, по идее, не должны. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (03-11-2007)
|
|
18-09-2006, 12:34
|
#42 |
|
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,281 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
При дроблении ничего не теряется, важно варить тут же в течении 30 мин, т.к. может идти процесс окислдения и через 2-5 дней (если хранить в дробленом виде) вкус и цвет совершенно другой.
Как есть каши - СЛУШАЙ СЮДА. Любую кашу надо есть так, вкус всегда отменный и язык отъеш ---- Кромсаеш салатик из корнеплодов и т.п. типа капусточка, морковка, реп лучек, свекла + зелени и по объему столько же высыпаеш в салатик свежесваренной каши, ложки две маслица, размещала - а теперь язык глотай !!! - ЕШ. На завтра и след прием пищи не остовляй !!!
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-12-2006, 03:21
|
#44 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 256
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 117 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
Если питаться не только геркулесом, а добавлять в дневной рацион овощи/фрукты, творог, то не так уж он и плох :)
__________________
Иван Максимов |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Maximov спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (03-11-2007)
|
|
21-12-2006, 10:52
|
#45 |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: я южный житель
Сообщений: 933
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
я тоже так считаю =) хочется углеводов , а хлопья- источник быстрой энергии, гораздо полезнее хлеба и спагетти
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Mariam спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (03-11-2007)
|
|
21-12-2006, 11:21
|
#46 |
|
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,784 раз(а) в 2,406 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
В Геркулесе все ценное удалили промышленным путем. Может быть что-то осталось, но..... Я покупаю цельные овсяные зерна, мелю в кофемолке и.... вот она - каша готова. Еще можно немного потушить морковку, лучок и все это залить сваренной кашкой (из цельных зерен), немножко вместе потушить и блюдо готово. Как пишет Василий, пока еще не делала, вообще мало зерновых ем, только свой хлеб. Но... надо попробовать.
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Александр66 (19-12-2018)
|
|
21-12-2006, 11:29
|
#47 |
|
Регистрация: Nov 2006
Адрес: я южный житель
Сообщений: 933
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 503 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
А я моно-диету соблюдаю, думаю, поступаю правильно.
В принципе, можно и овес молоть, только игра не стоит свеч, ИМХО. Овсянка- источник углеводов, а не каких-то полезных веществ. |
|
|
|
|
13-02-2007, 11:00
|
#48 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,133 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
А я только вчера купила овсянку геркулес-зашла в магазин зе водой(на голодании сейчас), заодно и кашку прикупила( в последствии кушать)...а тут такие нападки...выкидывать что ли? ну а с сухофруктами хотя бы можно? я вот со сливками вообщето люблю...
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (03-11-2007)
|
|
13-02-2007, 14:33
|
#49 |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,923 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
Пока не выкидывай, дождись поста в защиту овсянки. Она долго не портится.
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали _vr_ спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-10-2007, 09:16
|
#50 |
|
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564
Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Овсянка, сэр!
а тут все рассказывают как готовить овсянку на огне и т.д... я слышал, что её можно проращивать и есть... но как это делать не знаю. кто-нибудь таким занимается, а то интересно.
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Iurii спасибо за это полезное сообщение: |
начюспортсмен (03-11-2007)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Рис или овсянка - что выбрать для быстрого сброса веса? | Tuta | Диеты | 17 | 10-03-2012 05:12 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
