|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#491 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Галина Ивановна (23-04-2016),
Евочка (23-07-2008)
|
![]() |
#492 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
"Одна лиса другую уговорила, что виноград зелен." Не! Ну что за манеры?!!! Ну СЛАБО оказалось отказавшись от кривых компромиссов, добиться здоровья. Ну бывает... Ну не хватило ВОЛИ или Знаний или ещё чего, чтобы освоить ЗОЖ. Но какого рожна искать причины не в зеркале, а в самих методах? Задом-наперёд на велосипеде не пробовали? Тоже велосипед будет виноват, когда грохнетесь? А хором, не в одиночку, обвинять велосипед - конечно сподручнее. ![]() Опять-же, простите, господа и дамы, но так алкоголики себе "уважающих" коллег ищут.
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#493 |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 112
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 206 раз(а) в 69 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
А обязательно ли морковный сок пить литрами? И как долго, если я, например, собираюсь голодать 40 дней (может, 45). Сейчас пошёл 21-ый день, но печень не то что не болит - не чувствуется. И ничего не чувствуется, в смысле болевых или непритных ощущений.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Inna Cherry спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (28-05-2013),
pavlo77 (24-07-2008),
Алексаша (23-07-2008),
Галина Ивановна (23-04-2016),
Гвоздь (23-07-2008)
|
![]() |
#494 | |||
Врач
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 458
Поблагодарил: 3,672
Поблагодарили 2,345 раз(а) в 555 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 1
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
Цитата:
![]() Цитата:
![]() ![]() Так создаётся прогресс. |
|||
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Слуцкий спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#495 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,538 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
Цитата:
![]()
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
||
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
anilika (17-12-2015),
anyk99 (23-07-2008),
Валерия57 (21-11-2012),
Галина Ивановна (23-04-2016),
Гвоздь (24-07-2008)
|
![]() |
#496 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
anyk99 (24-07-2008),
Галина Ивановна (23-04-2016),
Гвоздь (24-07-2008),
Илья (24-07-2008),
Олег1099 (14-06-2010)
|
![]() |
#497 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Двадцать четвёртый день голодания. Вес 51,5 – кажется за сутки рухнул – аж 600 грамм. На самом деле – обычная неравномерность, скорее всего, связанная с питьём. За два дня ушло 800 грамм – т.е. в среднем – обычные 400 грамм в сутки – немало, но связываю это с физическими нагрузками. Утром пульс лёжа – 42. ортостатическая проба – 18. В пределах нормы. А/ д – 95/60 – неплохо. Контрольная дыхаельная пауза по Бутейко - 65 секунд - вне голода это было бы пределом моих мечтаний. Самочувствие нормальное, если не торопить, то вполне функционален. При вставании требуется некоторое время для преодоления тенденции к ортостатическому коллапсу. Замедлен. Пассивен. Склонен полежать без особой подвижности. Чему, по возможности и предаюсь.
Днём прошёлся до бани (около полутора часов не торопясь), сходил пару раз в парилку минут на 8-10, каждый раз основательно пропотел. При встании после парилки - перед глазами появлялись яркие световые пятна. Отлеживался минут по 40. Помню такие круги в прошлом году светили гораздо дольше и особенно донимали по утрам. сейчас их утром пока (ттт) пока нет. Вечером, жив буду, потягаю железо. Думаю сеголняшние нагрузки приличное самочувствие на завтрашний день обеспечат. Обратил внимание на то, что в прошлогоднем голодании в это время при похожей ортостатической пробе пульс стабильно был порядка 50-52. Тоже не очень много, но существенно выше. Т.е. сердечно-сосудистая система (ССС) испытывала какую-то нагрузку, которой сейчас нет. То ли моё полусыроедное питание в течении года и промежуточное 10-дневное голодание в апреле нынче лучше подготовило организм к голоданию. То ли ушла из организма какая-то дисфункция или бяка («консерва», как говорит Аник). То ли повысились функциональные возможности той же ССС за счёт хорошей тренированности, то ли изменились физиологические и биохимические процессы на голодании за счёт создания небольшого мышечного буфера и постоянной мышечной тренировки основных систем органона. Может это всё в комплексе и объясняет более лёгкое течение нынешнего голодания, по сравнению с прошлогодним? Оттягал железо. За около 2-х с половиной часов успел сделать только 10 стандартных упражнений. Прошлый раз на них ушло почти 3 часа. Опять померял а/д - до тренировки - 90/60, после - 110/70. Эффект чёткий. Затем и старался. Тело заниматься совсем не хотело, но очень хорошо чувствовал, что оно может и что ему от занятий лучше. Так что я зубки сжимал и тягал. Думаю это гораздо веселей, чем сжимать зубки и терпеть а ля Ольга Швед, превозмагая тяжёлые состояния, вызванные собственно голодом - падение давление, непрощупывание пульса, суперслабость, ледяные руки и ноги, темноту в глазах. Впрочем тело особенно занятиям не сопротивлялось. Сейчас самочувствие хорошее, как всегда лучше, чем до занятий - приятная усталость в теле. Неприятны только сухость во рту и лёгкий шум в ушах. Может со временем уйдёт и это.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2008 в 17:02.. |
![]() |
![]() |
22 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Alekz (28-05-2013),
Ali-Lena (12-07-2016),
anilika (17-12-2015),
anyk99 (24-07-2008),
Edisson (03-03-2012),
Fuyu (24-07-2008),
IrMa (24-07-2008),
Ksun (23-01-2014),
Kural (26-09-2008),
M@rgo (25-07-2008),
pavlo77 (25-07-2008),
riskon (24-07-2008),
ROM (09-02-2009),
VladZZ (24-07-2008),
Багира (25-07-2008),
Валерия57 (21-11-2012),
Галина Ивановна (23-04-2016),
Илья (24-07-2008),
Олег1099 (14-06-2010),
Слуцкий (24-07-2008),
Танк (15-04-2019),
Юта (12-05-2013)
|
![]() |
#498 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
"...Остров Окинава. Большинство 80 и 90-летних людей там выглядят моложе минимум на 30 лет. В Окинаве проживает около 500 человек возрастом более 100 лет, т.е. 35 человек на каждую сотню тысяч. Это самый высокий процент во всем мире. Десятилетия исследований показали, что такое долголетие доступно окинавцам благодаря двум факторам - питанию и здоровому образу жизни. Традиционная диета жителя Окинавы состоит из небольшого количества еды, в частности, фруктов. Окинавцы в среднем едят фрукты и овощи 7 раз в день, хлеб - тоже 7 раз, а также 2 раза в день - соевые продукты. Они едят рыбу несколько раз в неделю, и редко - мясо и молочные продукты. Таким образом, их рацион содержит мало калорий и очень много фруктов. Интересно, что в течение 20 века около 100.000 жителей Окинавы эмигрировали в Бразилию и приспособились к местной еде, богатой на мясо. Вследствие этого продолжительность их жизни снизилась на 17 лет..." http://mindhobby.com/100years/ Монотроф Изюма - тоже, по-своему прекрасен. А вот моно-мысль - это страшно.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 25-07-2008 в 17:00.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#499 | |||
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
![]() ![]() Цитата:
Цитата:
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|||
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Галина Ивановна (23-04-2016)
|
![]() |
#500 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь!
Цитата:
![]() Это я тебе в любви признаюсь, сам понимаешь. ![]() ![]() ![]()
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|