Начну сначала,всё начну с нуля.

[tatyana_ts]

А так конечно уже легче мне проходить этот путь.И почему-то осазнание,что завтра 5-ый день,прибавляет мне гордости за себя.Даже и не ожидала.

Молодец!!!

[_Nikolas_]

Сообщение от Jelenka

Интересное вычитала у Столешникова:
Чёрная редька же самый щелочной, то есть нейтрализующий кислотность натуральный продукт из всех возможных. Другого такого нет. Именно поэтому редьку широко применяют в народе при катаральных явлениях, то есть, говоря по-русски, соплях, бронхитах и ангинах, поскольку редька хорошо разжижает сопли и мокроту, и способствует их лучшему отхождению. [/SIZE][/I]

Это факт. В первый раз я начал голодать, чтобы вылечить горло. У меня на протяжении месяца дико болело горло, причем, как бы я ни старался это вылечить ничего не помогало, ни какие полоскания ничего другого. Само голодание также не помогло (8 дней голода на воде). Также оно болело и на протяжении недели, что я пил фруктовые соки. Потом я планировал подключить овощные соки, но как-то так получилось, что начал сразу с черной редьки натертой на терке с медом. И о чудо! буквально после первых глотков этого чуда лакомства горло прошло и больше не болело. И с того момента и по сей день я не знаю, что такое боль в горле. Так что могу полностью подписаться под словами профессора Столешникова. И вообще его книга является моей настольной книгой по голоданию, абсолютно все делаю по его методикам и все проходит просто замечательно!

[matvei]

Сообщение от tatyana_ts

Только голодание на воде гораздо правильнее, и оно должно быть длительным. А вот на травах..., но я Оганян верю, да и в травки тоже. Промывают, прочищают, полоскаю, очищаю. А дальше... организм подключится в этому процессу.

Есть мнение, что при голодании на воде каждый день должен быть стул, иначе очищение не идет. Голодатели на воде обычно не делают клизмы и суть очищения пропадает. У меня за 10 дней пару раз был стул на голодании, потравила себя жутко, на 8-10 день изо рта очень сильно пахло ацетоном(((
Что касается правильнее или нет, то на мой взгляд, любое очищение эффективно, разница во времени. На воде - самое быстро протекающее, оно же экстремальное, для тех кто никогда не голодал - не рекомендуемо. По Огонян - медленнее, Еще более медленные те что проходят с помощью специальных ванн, упражнений и диеты (у меня одна знакомая проходит: ванна расслабляющая, уддияна бандха, овсянка запаренная и.т.д).

[Jelenka]

Сообщение от _Nikolas_

И вообще его книга является моей настольной книгой по голоданию, абсолютно все делаю по его методикам и все проходит просто замечательно!

Мне многое у него нра.Тем не менее есть не согласие.Вот он к примеру пишет:

"То есть 31 день в толстом кишечнике откладывалась эта желчь, спекалась там, как говорят врачи, секвестрировалась, и вот она вышла. У меня были квадратные глаза, когда я это увидел. "

Ужасный ужас.31 день ходить с такой гадостью в кишечнике.А ведь это и в кровь идёт.
Потому клизмы,как мне кажется, нужны обязательно.Пусть не каждый день,но через день точно.

Про редьку спасибо.Твой опыт я для себя уже взяла на заметку при прочтения твоего прошлого голодания.Обязательно попробую.

[tatyana_ts]

Потом я планировал подключить овощные соки, но как-то так получилось, что начал сразу с черной редьки натертой на терке с медом. И о чудо! буквально после первых глотков этого чуда лакомства горло прошло и больше не болело. И с того момента и по сей день я не знаю, что такое боль в горле.

Сасибо, возьму на вооружение!!!

[tatyana_ts]

"То есть 31 день в толстом кишечнике откладывалась эта желчь, спекалась там, как говорят врачи, секвестрировалась, и вот она вышла. У меня были квадратные глаза, когда я это увидел. "

Мне вот тоже не понятна эта позиция, голодающие на воде имеют стул!!! А в этом случае - непонятно!!!

[Jelenka]

18.11.2014 г 5-ый день УГ.

Вес 55.00кг.
Утром совсем немного была голова тяжёлой.Клизмы ставить было некогда.Поставлю завтра обязательно.
Это сделала вывод из практики Столешникова.Странно,что он сам такой вывод не сделал)))

Утром надавила цитрусовый сок и дважды пропустила через сито.Получилось 509 гр.
Разбавила наполовину мин. водой и добавила ложку мёда.Получила...АМБРОЗИЮ.
Оч и оч всем советую.

В течении дня пила по 100 гр и голода вовсе не чувствовала.Вечером развела себе ещё.

В течении дня пила ещё 3 стакана отвара с соком лимона и мёдом.

Глаза блестят,что радует,а вот лицо худое.Не нравится мне такое лицо.
Фигура уже тоже потеряла нежные округлости.Ну да,худая и без капельки жира.Не нравится мне такая фигура.

Всё-таки остаюсь при мнении,что 56кг-идиальный мой вес.

Нет-нет,да как-то вспоминаю про еду,но это уже вскольз.Как видно по привычке.Посмотрим,что будет завтра.

[matvei]

Сообщение от Jelenka

Танюшка,спасибо тебе огромное!!!!Так приятно.А главное,что ты уловила над чkем я работаю.Ведь мне так трудно было осознать в чём моя проблема и как с ней бороться.
Да чего там осознать?Я и сейчас мечусь в поисках той единственно верной зацепки.Того "якоря",который во время остановит.

Вот на алкогольном форуме я об этом тоже узнала.И для меня якорем стало знаешь что?Перед тем,как за праздничным столом поднести шампанское к губам,я сначала представляю утро завтрашнего дня.Мне на утро всегда плохо было.Бывало и вставать не хотелось с постели.Так воспоминания потом не о празднике,а о мучениях после этого.
Так вот это и есть мой "якорь" с алкоголем.

STOP
Таань,а чего это я про это забыла?А?Вот ведь оно и здесь мне надо попробоватъ.
Уррряяа!!!!Как закончу это УГ,попробую этот же якорь,только представлять буду,как мне плохо после обжорства.

Как же ты мне вовремя написала поддержку-ту!!!

Я очень рада оказаться полезной!! И вот мне кажется мне тоже нужно применять мысль о том к чему приведет отступление от правил) Надо держать в голове эту мысль)

[Jelenka]

19.11.2014 6-й день УГ

Вес 54,800кг.
Лицо.Худющее лицо , желудок втянуло.(((

Делала две клизмы с утра.О чудо.Наконец-то вышли твердоватые мелкие пластинки.Я салфеткой посмотрела шо за оно...???Ну @вно,как @вно)))
Наверное соки делаюt своё дело.

У Марвы прочитала,что оказывается отвар не только с лимоном можно,а и с гранатом и с клюквoj,ну и с соком от кислых ягод.Воспользовалась вычитаным.
Сок граната в отваре похож на лимонный.Решила не переводить его "зря".Он мне и так оч и оч вкусный.

Завтра последний день на отварах и цитрусовых.
Потом начну пить все соки.Уже готовлюсь.Пролестала книгу Хелен Дж.Симпсон.Там много о соках.
И вычитала у неё,что помидор-это фрукт.В некоторых источниках пишут,что и огурец -фрукт,а помидор -ягода.)))

Много рецептов сока.Буду пробовать.Про овощные соки,как надо пить-тоже много описано.

[tatyana_ts]

Вес 54,800кг.
Лицо.Худющее лицо , желудок втянуло.(((

Ничего страшного, вес придет, щечки округлятся!!!!