|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#5031 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,047 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Возвращение anyk99
Предлагаю рассматривать данную тему как продолжение "Вопросов к Анику99".
![]() То бишь прочность цепи зависит от самого слабого звена ![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
9 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (21-07-2009),
anyk99 (21-07-2009),
igor2804 (22-07-2012),
Ksun (24-11-2013),
Алексаша (21-07-2009),
Галина Ивановна (01-01-2018),
Илья (23-07-2009),
Мадам Фрекенбок (21-07-2009),
РАИСА (23-07-2009)
|
![]() |
#5032 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
Большое спасибо за подробный ответ, Андрей. Я тоже за комплексный подход, не загнанный в рамки одного учения, будь то "сыроедение", "энерго-информационные паразиты" или "скипидарные притирки по тете Клаве"
![]() |
![]() |
![]() |
#5033 | |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Karyala
Сообщений: 172
Поблагодарил: 803
Поблагодарили 911 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
Хорошее сравнение с экскалатором. Я не додумался как можно наглядно сформулировать мысль о том, что любая остановка в развитии равняется откату назад.
Цитата:
![]() Помню ты рекомендовал печеночникам неделю голода, потом неделю морковного сока и снова голод. Если есть какие-нить новые мысли, поделись плиз. |
|
![]() |
3 пользователей сказали Stryaps спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5034 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: Возвращение anyk99
Цитата:
и еще хотел бы добавить от себя вопрос: после каждого голода на теле появляется несколько "кровяных пятнышек" (около миллиметра в диаметре как родинки и под тонкой кожицей как будто ярко-красная капелька крови)... Это и есть описываемые тобой ранее "зоны-консервы"? если да, то почему появляются после голода? попытки чего-то там "спрятаться в удинении"? или что-то идет нетак... ![]() такое утверждение первый раз встречаю... насколько оно верно?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
![]() |
![]() |
#5035 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Karyala
Сообщений: 172
Поблагодарил: 803
Поблагодарили 911 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
Ты знаешь, судя по тому что я читаю на этом форуме, оно скорее всего и не верно нифига, желчь все таки выходит (правда у многих выходит с разными неприятными "спецэффектами"). И Николаев дедушка в своей книге писал что в желудок на голоде выпариваются жирные кислоты, которые стимулируют выход желчи. Но боюсь что частичный застой всё же может происходить. Ну может быть она застаивается на несколько дней, потом прорывает. Потому и "спецэффекты". Это так, предположение. Плюс мои боли в ройоне желчного в конце шестидневной голодовки могут говорить о застое. Плюс мне с такой убежденностью вещали об опасности голода именно из-за застоя желчи в пузыре, что прям не по себе до сих пор...
![]() |
![]() |
![]() |
#5036 | |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,207 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Возвращение anyk99
Цитата:
Кто-то мне говорил, что это лопаются кровеносные сосуды под кожей. От чего - не знаю. Жизнь - штука тяжелая ![]() Добавлю еще от себя вопрос Анику про печень. Если удален желчный пузырь - это является противопоказанием к голоданию? Недавно голодал 9 дней - все было нормально. Более-менее. По крайней мере, печень меня особо не беспокоила. Правда, я ее почистил перед голоданием.
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
|
![]() |
![]() |
#5037 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 792
Поблагодарил: 2,102
Поблагодарили 1,702 раз(а) в 572 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
Спросите еще Бамбуку, она вроде с этим вопросом разбиралась. Насколько результативно - не знаю.
|
![]() |
Следущий пользователь сказал sava спасибо за это полезное сообщение: |
Бамбука Пандовая (22-07-2009)
|
![]() |
#5038 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
|
![]() |
2 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
nvotrk (12-03-2011),
Бамбука Пандовая (22-07-2009)
|
![]() |
#5039 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
![]() (УПРОЩУ, но суть понять поможет, надеюсь.) При переломе ноги гипс нужен, но здоровым ногам гипс только мешает. Голодание нужно при массе болезней, но здоровый организм голодает легче. Более того, здоровому организму и пользы от Голодания больше! Можно-ли считать Голодание ПАНАЦЕЕЙ? Или, есть столь запущенные случаи, когда для использования голодания не хватит сил? Голоданием лечат например, цирроз печени намного успешнее, чем иными методами. Даже, так называемый "необратимый цироз". Но голодать с больной печенью порой фантастически тяжело. Настолько, что САМОСТОЯТЕЛЬНО голодающие начинают вытворять всякие глупости, мучаться, сомневаться... обращаться в скорую помощь.. И получают "от ТАКОГО Голодания" больше вреда, чем пользы. Печень имеет много функций. Не случайно объединённых в одном органе. Она запасает массу гликогена (источник глюкозы), чистит кровь от токсинов. И много что ещё делает. Но остановимся на гликогене и детоксикации? Это имеет прямое отношение к Голоданию. Прежде всего, чтобы понять дальнейшее, нужно осознать, КАК организм поступает с жирами. Жир - молекула глицерина и прицепленные к нему жирные кислоты. ![]() Как только мы сьели что-то жирное (сало, к примеру), отщеплённый от жира глицерин, даёт материал для УГЛЕВОДНОГО обмена. ЧУВСТВО ГОЛОДА появляется и исчезает в зависимости от концентрации ГЛЮКОЗЫ в крови. А у нас есть забавная особенность... ![]() То есть... Проголодавшись, мы можем обмануть печень!!!!! ![]() Просто съев кусочек сахара. Организм, "просканировав" сахар, считает, что мы съели значительно больше, чем на самом деле, ибо такая концентрация быстрых углеводов в природе крайне редка (разве что в мёде). А поверив в то, что мы взялись есть, организм командует печени выдать "КРЕДИТ" глюкозы, потратив чуток гликогена. Если так обманывать организм, то забивая чувство голода провокаторами "КРЕДИТОВ", мы неизбежно растратим запасы гликогена. Таким-же провокатором является и глицерин жиров!!!! Именно поэтому сладкое и жирное столь любимо производителями фаст-фуда! И сладкое и жирное даёт быстрое чувство сытости, причём не неся в себе питания, а лишь провоцируя организм на выдачу КРЕДИТОВ из прежде накопленного! ![]() Что будет, если ИСТОЩИТЬ гликогеновые запасы? СЛАБОСТЬ, вялость, гипогликемия, головокружения, булемия... Много чего будет... Что забавно... даже жиры перестанут утилизироваться и станут накапливаться. Сбитый обмен веществ... Биохимическая нефункциональность тканей, дохлый "имунитет", неспособность к физическим нагрузкам - гиподинамия. За этим гарантирована АНАЭРОБНОСТЬ среды и торжество самых разных анаэробных подселенцев. "Болезни"... Дальше... ![]() После антибиотиков печень теряет способность к выведению жирорастворимых токсинов, желчные проходы забиваются эпоксидообразной массой, способность накапливать гликоген вообще утрачивается... Ну... Потом можно печень отрезать, как "лишний орган", и кормить медиков, проводя остатки "жизни" по их заведениям. ![]() Что убивает печень прежде всего? Антибиотики. Жиры, Алкоголь, Паразиты. Причём одно здорово помогает другому. Уже пробитая антибиотиками и фаст-фудом печень НЕ БЫВАЕТ свободной от паразитов. В который раз напомню - ПАРАЗИТЫ есть и портят жизнь, у всех. И у сыроедов и у "блюдоманов". И у рыб, китов, птиц... и у микробов есть свои паразиты. Они паразитировали задолго до появления не только "блюдомании", но и человека вообще. НО! Паразиты, как единственные вредители валят с ног медленно. А как фактор, добавочный к антибиотикам, фаст-фуду, алкоголю, лени и экологии в целом - мгновенно берут контроль над организмом. И добровольно уже не отдают. Напрочь задолбаный организм приходится ЛЕЧИТЬ, избавляя от ВСЕХ факторов разрушения. И всегда можно достичь такой степени "задолбанности", когда голодать уже нет сил. Механизмы голодания - это "ремонтная бригада", но и эту бригаду можно "задолбать" так, что она не сможет работать корректно. ![]() 1) Нанять мужика с дубиной, что-бы больно бил при нарушениях метода. (Шучу). 2) ПОНЯТЬ, насколько организм под контролем паразитов. И, если признаки налицо, пропить "травки-отравки" и экстракт Чёрного ореха. 3)Избавившись хотя-бы от тотального контроля паразитов над организмом, взяться за чистку капиляров и накопление гликогена в тканях, мышцах и печени. (Это НЕ ФАСТ-ФУД!!!!!. Это соки мандаринов, моркови - почти голодание, но не оно!!!! Это лёгкая, но настырная физ-нагрузка, позволяющая гонять кровь и по телу, а не только по малому кругу кровообращения.) 4)По достижении хоть какого-то статус-кво с гликогеном (понять не сложно по появлению способности не падать от гипогликемии после пары часов интенсивной хотьбы, или по способности "забыть поесть" на сутки без упадка сил), Голодание дней в семь. НА ВОДЕ. Не дай Бог печёночнику голодать насухо. (Впрочем... если хочется - что-ж не пополнить базу данных своими рекордами.) 5) Восстанавливаться соками, потом соками и мякотью. Восстанавливаться до полных сил, но не уходя с фрукто-овощного рациона. Набивать печень и мышцы гликогеном, интенсифицируя физ-нагрузки, добавляя к аэробным нагрузкам и силовые. Пить МНОГО морковного сока. 6) Опять голодать. Уже рассчитывая на пару недель. Или, если всё предыдущее было сделано качественно, то и на срок в 28-30 дней. 7) Восстанавливаться. Минимум пол срока голода массой соков. Налегая больше на овощные, а фруктовыми только регулируя кислотность по ощущениям. Не смешивая соки, а чередуя. (Повышая физ-нагрузки). Потом к тому-же количеству соков добавить мякоть и цельные овощи и фрукты. НЕ СМЕШИВАЯ ИХ!!! -Это этап выращивания толковой микрофлоры!!! Долго-долго и тщательно повышать в пище количество клетчатки, пока не появится заметное пристрастие именно к ней. Пока не станет очевидным, что клетчатка кормит. Пока всякие орехи, мясо или сыр не станут чужеродными и вызывающими мелкое расстройство и пищеварения и настроения. Это, собственно, означает путь к сыромоно... ![]() Но я НАСТОЯТЕЛЬНО советую всем "печёночникам" пройти его. Минимум на пару лет. А потом, если охота пуще неволи... ![]() Тогда и в !Кухне" можно найти и пищу и количества, которые Здоровый организм умнёт, не сваливаясь на конвейр маразма...
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
![]() |
83 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (29-09-2009),
alagor (22-07-2009),
Alex2 (22-07-2009),
Alice_in_Wonderland (04-12-2009),
Anasko (26-09-2009),
a_l_a (23-07-2009),
Bluma (22-07-2009),
bubo (19-08-2009),
bureaucrat (15-01-2012),
casta est (22-07-2009),
Crash (22-07-2009),
eduard76 (19-04-2011),
Fuyu (22-07-2009),
Grustnaya (01-11-2009),
igor2804 (22-07-2012),
inferno-7 (07-08-2009),
julia988 (22-07-2009),
Ksun (24-11-2013),
Lea (09-02-2010),
ljlbr (26-07-2011),
Loran4 (23-07-2009),
madvamp (26-11-2009),
Monica (26-11-2009),
nvotrk (12-03-2011),
olga (22-07-2009),
Optic (26-07-2009),
Osipka (23-03-2011),
Reality (15-09-2009),
ROM (23-07-2009),
Roma26 (27-01-2011),
Rustik (22-07-2009),
sava (22-07-2009),
Semizwetka (22-07-2009),
SergS (14-06-2010),
Serguntschik (28-10-2021),
Slavasim (13-09-2015),
slavol (02-08-2009),
spbody (29-08-2016),
Starvation (03-08-2009),
Stryaps (22-07-2009),
suresure (14-10-2011),
Svetlana_S (24-07-2009),
taina (03-08-2009),
Tamara (22-07-2009),
toptip69 (27-07-2009),
tvm (19-10-2009),
ura65 (24-07-2009),
vitaby (27-01-2013),
VladZZ (22-07-2009),
Алексаша (22-07-2009),
Алексей_75 (25-01-2020),
Армина (28-03-2016),
Бамбука Пандовая (22-07-2009),
бусинка13 (15-05-2010),
Валерия1509 (22-07-2009),
Витай (23-07-2009),
Владислава (11-11-2009),
Гвоздь (30-07-2009),
Гуська (08-08-2009),
Дана (23-01-2010),
Знахарь (01-02-2010),
Илья (23-07-2009),
ИрКа (28-07-2009),
Калина Красная (07-08-2018),
Капля (22-07-2009),
Коля8888 (06-02-2020),
Крилин (22-07-2009),
Лиsa (03-08-2009),
Любаша (29-07-2009),
Любочка (22-07-2009),
Люсико (22-07-2009),
Люц (23-07-2009),
Мадам Фрекенбок (23-07-2009),
Марья (18-12-2009),
Олег1099 (29-01-2010),
РАИСА (24-07-2009),
Счастье Прекрасное (24-11-2009),
Тимур (22-07-2009),
Яна (22-07-2009)
|
![]() |
#5040 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Возвращение anyk99
Андрей, извини, что задаю несколько сторонний вопрос, но сейчас твое авторитетное мнение мне значимо для формирования дальнейшего рациона. Сразу скажу, что сыроедом быть неохота, однако есть желание найти некую золотую середину в питании.
Итак, по возможности опиши, пожалуйста, как ты относишься к следующим продуктам с точки зрения их усваяемости, влияния на микрофлору и соответствия рациону физически активного человека 1. Мед. Хорош ли для "углеводной загрузки" после интенсивных анаэробных тренировок? 2. Нерафинированное растительное масло в умеренных количествах (2-3 столовые ложки в день). Польза, вред. И несколько наивный вопрос - влияет ли оно, будучи растительным жиром, на формирование жировых отложений при приеме в указанных количествах? 3. Творог. Стоит ли использовать его как источник белка или же ты категорически против казеина? Какой, по-твоему, источник животного белка оптимален для обычно питающегося человека, тренирующегося с отягощениями и ведущего относительный ЗОЖ? 4. Сывороточный протеин/изолят. Здесь казеина нет вообще. Катит? 5. А что насчет вареных яиц? Каково влияние вареного желтка на физически активных лиц? 6. Чаи, зеленый и черный. Ну да, я к ним неравнодушен. Ничего особенно вредного для обычного человека в них, наверное, нет. 7. Вареная гречка. Пожалуй, моё любимое блюдо 8. Картоха вареная в воде/на пару. Самый неоднозначно оцениваемый продукт. Насколько я помню, ранее ты писал, что крахмал вареной картохи образует клейстер в пищеварительной системе. Не поменялось ли твое мнение? Заранее благодарю! Последний раз редактировалось Крилин; 22-07-2009 в 13:01.. |
![]() |
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы к anyk99 (избранное) | anyk99 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2540 | 24-04-2013 08:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|