|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-05-2013, 19:00 | #501 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
03-05-2013, 19:25 | #502 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815
Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
я кстати решила понаблюдать, сколько денег я трачу на еду,
теперь всё записываю.
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420 Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115 |
Следущий пользователь сказал Muchacha спасибо за это полезное сообщение: |
Ната_2.0 (19-02-2014)
|
03-05-2013, 20:03 | #503 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
03-05-2013, 20:20 | #504 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815
Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
ух ты какая! а я только пару раз расходы на еду записывала.
ничего себе тебя на готовку поперло!
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420 Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115 |
04-05-2013, 06:26 | #505 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Цитата:
Правда сегодня снилось как я бегу в магаз за мясом, аж проснулась от возмущения куда несусь полный холодильник!!!!
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
04-05-2013, 06:32 | #506 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Цитата:
Вчера снова мало ела вот и весик упал еще чуть чуть. Меню за день. Чай зеленый с травками и медом и соком лимона 3 кружки Вода 3 стакана Овощи тушеные Помидор с зеленым луком. Вот и все. Конечно это мало. Но после овощей тушеных была сытая. вечером захотела кушать, но не стала наедаться т.к. время было 20 часов, съела помидор и решила уже до утра дотянуть. Выпила чай . воду. Вот и снилось что бегу в магаз за мясом.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
05-05-2013, 14:24 | #507 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Сегодня 5 мая у нас Пасха закончилась 4 неделя 28 день выхода Вес 51,600
Вчера лопала много, вечером себя корила поужинала в 17,30 рыба с овощами запеченая в духовке. Рыбка маленькая Дорадо. Но после еды почувствовала переедание. Пришлось вечером шивелиться, что бы все переварилось. Утром пюре из яблока и груши. В обед крем-суп из тыквы, Полдник салат из овощей: помидор огурец перец болгарский авокадо листья салата листья шпината проростки гороха петрушка укроп чеснок. Ужин - рыба с овощами. Чай 3 кружки зеленый и травкой. Вода. Забыла у меня был еще сок яблоко морковь и свекла и лимон 450 мл. Грейфрут 450 мл. Прибавка веса всего 200 гр. Но страдала от переедания. Порции все в районе 300 гр. Сегодня Утро вода. затем чай зеленый с травкой. Яйцо вареное и кулич кусочек - Пасха. Обед крем суп из тыквы яйцо, чай зеленый и кусочек кулича. Насыщение полное. Ужина уже не будет. Так как сытая. В лучшем случае чай.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 Последний раз редактировалось tatyana_ts; 05-05-2013 в 15:53.. |
05-05-2013, 15:41 | #508 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 217
Поблагодарил: 225
Поблагодарили 548 раз(а) в 131 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Кто хочет рецепт сыра из миндаля? Полностью сыроедный... я давно собиралась сделать и все никак... а теперь оторваться не могу. С хлебцами самое то будет
|
Следущий пользователь сказал Ольга Ч. спасибо за это полезное сообщение: |
Ната_2.0 (19-02-2014)
|
05-05-2013, 15:48 | #509 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Цитата:
Я сыроедом наверняка не буду, у меня очень маленький вес, я конечно понимаю что он когда то остановится. Но для меня 51,400 это очень мало. Я процентов 30 - 40 буду кушать вареную пищу. Нужно немного прибавить. Хотя бы до 55 а там видно будет. Лето впереди овощи появятся, Хотя у нас овощи все равно невкусные, на юге - это другое дело. А у нас все тепличное. Помидоры местные вобще не съдобные даже розовые и желтые сорта. Которые должны быть сладкими у нас кислые.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
05-05-2013, 15:57 | #510 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 217
Поблагодарил: 225
Поблагодарили 548 раз(а) в 131 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание очистка по Оганян М.В.
Пишу, как было в рецепте
"Сыроедческий Сыр Сырыч Нажмите тут для просмотра всего текста
Ингредиенты:
-миндаль (замоченный на 12 часов) – 200 г. -проростки зеленой гречки – 5 ст. л. -сок лимона – 1 ст. л. -морская соль – 1 ст. л. или по вкусу -мускатный орех – ¼ ч. л. или по вкусу Способ приготовления: Итак, замоченный на ночь миндаль и проростки гречки тщательно промыть проточной водой. С миндаля можно удалить оболочку, тогда сыр получится совершенно белым. Но я не люблю такие сложные процедуры, поэтому, оставила орехи в натуральном виде Загрузить проростки и миндаль в блендер – я использовала чашу комбинированного блендера с S-образными ножами. Промолоть. Вот здесь очень важный этап. Нужно достичь максимально однородной консистенции. Масса начнет прилипать к стенкам. Добавьте 1/3 стакана чистой холодной воды. Продолжайте молоть. Если воды недостаточно, добавьте еще немного. Я точно не знаю почему, но чем меньше добавлено воды, тем вкуснее получается сыр. В целом, процесс перемалывания займет не больше 5 минут. Когда масса станет настолько однородной, чтобы вам понравиться, переложите ее в марлевый мешок и поставьте под пресс так, чтобы дать стечь ореховым сливкам. (Мы добавили совсем немного воды и получатся именно сливки! Используйте их, например, для приготовления молочного коктейля.) Если вы добавите соль и лимонный сок сразу в блендер, то сливки получатся кислыми и невкусными – я пробовала. Поэтому, рекомендую не нарушать технологию. По поводу пресса… Я сделала так – на края глубокой миски поставила сито. В него положила мешочек с сырной массой и сверху поставила пресс – любимую каменную ступку. Примерно через час достать сырный мешочек из-под пресса. Выложить массу в миску, добавить лимонный сок, соль, мускатный орех и тщательно перемешать. Снова поместить массу в марлю, поставить под пресс и убрать всю эту конструкцию в холодильник на сутки. Можно, наверное, оставить и на столе… но – лето, жарко… в общем, я не стала рисковать... Если не выдержать сыр положенное время, он остаётся рассыпчатым, и не держит форму. Готовый сыроедческий сыр вынуть из марли, придать нужную форму – он становится очень пластичным. И все – сыр готов к использованию! Возможно, я слишком долго описывала процесс и вам покажется, что делать такой сыр слишком хлопотно и долго, но, уверяю вас, мой рассказ намного длиннее, чем время, необходимое для приготовления сыра сыроедов Оформление: Вы можете сразу использовать сыр для изготовления своих сыроедных шедевров. Но, если вы решите хранить его какое-то время, то лучше обсыпать сыр сверху, чтобы не подсыхал. Кстати, хранится он в холодильнике не меньше 3 дней – может быть, и дольше, но у меня к тому времени уже просто закончился... Я обсыпала получившийся сыр молотыми сушеными белыми грибами – для аромата. В качестве обсыпки можно использовать любые молотые орехи или семена, сушеную зелень, специи – в зависимости от того, какие блюда вы решите готовить. Кроме того, этот сыр, как я уже говорила, можно легко превратить из нейтрально-молочного в какой угодно другой. Для этого просто добавьте к основному сыру нужные ингредиенты, тщательно перемешайте и придайте форму. Вот только несколько идей: Розовый острый сыр Добавить молотую паприку, чили, базилик, черный перец и размятый в ступке чеснок. Желтый пряный сыр Добавить куркуму, черный молотый перец, размятый чеснок, кориандр и немного корицы. Зеленый мягкий сыр. Добавить чеснок, перец и любую мелкорубленую зелень. В некоторых рецептах я встречала добавление масла. Но орехи и так достаточно жирные, и я не думаю, что стоит дополнительно нагружать себя лишними жирами. Но, если сыроедческий сыр ни в какую «не захочет» слепляться после добавления специй, то, думаю, можно и капнуть несколько капель растительного масла." У меня он не получился плотный.. поэтому обвалять не получится, развалится. Но вкусно. .. С солью не переборщите, пробуйте Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Ольга Ч. спасибо за это полезное сообщение: |
Ната_2.0 (19-02-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очистка воздуха | nadja-pankina | Вопросы | 43 | 01-02-2010 17:32 |
Голодание Пост-Очистка по евангелие - 8 дней | UnAtoly | Примеры успешно проведенных голоданий | 32 | 16-12-2009 10:57 |
Новичку: очистка в ЛОК или голодание? | Odeondin | Вопросы | 6 | 27-06-2008 23:36 |
Послепраздничная очистка (9 дней) | barmalini | Примеры успешно проведенных голоданий | 132 | 12-02-2007 19:56 |
Очистка организма | Brizhaha | Вопросы | 2 | 21-02-2006 09:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|