11 дней сухого голодания.

[На-Талия]

Сообщение от метанойя

кто знает - в какую страну лучше поехать с этой целью?

метанойя, а айда к нам по осени картоху собирать на колхозных
полях!!! Физическую активность гарантируем!
И колхозов у нас много!

[На-Талия]

Сообщение от Jedd

Пониженное это сколко в цифрах и как оно меняется в течении дня?
Я думаю вам стоит последить за своим состоянием и повести отдельный журнал - сколько спал, чего ел, какое настроение, какая погода, какое давление. Тогда можно будет пытаться сделать какие-то выводы.

Просто пониженное давление это скорее хорошо (если без экстримов) и на уровень энергии влиять не должно.
Плохо если оно скачет туда-сюда в течении дня - это бъет по сосудистой и снабжению кислородом.

Jedd, спасибо большое за рекомендацию! Очень разумно -
надо проследить по вашему совету. У меня тоже пониженное,
но оно скачет в зависимости как раз от всяких погод и состояния...
Другой вопрос - что потом делать, когда выясниться от чего?

[метанойя]

Сообщение от На-Талия

метанойя, а айда к нам по осени картоху собирать на колхозных
полях!!! Физическую активность гарантируем!
И колхозов у нас много!

ну, зайка, ты жжешь!...)))))

[метанойя]

Сообщение от Красно Солнышко

В Германию ,на сбор урожая спаржи........

В Испании,на сбор апельсинов....мммммм..........
В Италии,сбор артишоков ,брокколи и цитрусовых........
Сборщик урожая,должен быть в хорошей спортивной форме !!.......

Иренка,тебя в миссионеры потянуло ? )))))))))))))))

не, Солнышко, просто хочется голову выключить на какой-то период времени...)

а в физическом плане - думаю, за июнь полностью восстановлюсь - а июль-август можно было бы потрудиться....)

ээээх, размахнись рука, раззудись плечо!...))))

[Красно Солнышко]

Раззудись, плече!
Размахнись, рука!
Ты пахни в лицо,
Ветер с полудня!
Освежи,взволнуй!
Степь просторную!
Зажжужи, коса,
Как пчелинный рой!.............

[Красно Солнышко]

Сообщение от метанойя

не, Солнышко, просто хочется голову выключить на какой-то период времени...)

Иренка,ты в ТАКОМ месте !!!! Оключайся нехочу!!!!!

Берег лаского , вечно голубого, Индийского океана.....ммм......

Бескрайние,чистейшие пляжи......мммммм

Густые тропические леса,ждунгли !!! Дикие обезьяны!!! Кокосы!!!! Безоблочное небо,отливающие берюзой....

Древние храмы !!!!!.......

Мечта поэта !!!!

Иренка,наслаждайся тем, что вокруг тебя !!! Впитывай природные краски и солнечный свет,брызги океана и синь небес )))))

Расслабься и отдыхай........наработаешься еще.....

[На-Талия]

Сообщение от метанойя

ну, зайка, ты жжешь!...)))))

Старалась...

Сообщение от метанойя

ээээх, размахнись рука, раззудись плечо!...))))

Это очень замечательно, что хочется активности физической!
Значит, тельце восстанавливается и наливается силой.

Сообщение от Красно Солнышко

Иренка,ты в ТАКОМ месте !!!! Оключайся нехочу!!!!!

Берег лаского , вечно голубого, Индийского океана.....ммм......

Бескрайние,чистейшие пляжи......мммммм

Густые тропические леса,ждунгли !!! Дикие обезьяны!!! Кокосы!!!! Безоблочное небо,отливающие берюзой....

Древние храмы !!!!!.......

Мечта поэта !!!!

Иренка,наслаждайся тем, что вокруг тебя !!! Впитывай природные краски и солнечный свет,брызги океана и синь небес )))))

Расслабься и отдыхай........наработаешься еще.....

Вот-вот!!!
Я только картинки об этом каждый день смотрю, да заставки
на рабочем столе с видами на красоты меняю....

Ирен, может тебе составить какой-нибудь небольшой и неутомительный
комплекс упражнений и заниматься пару-тройку раз в день на
свежем воздухе - окрепнешь и на пользу и восстановишься быстрее.
Я вот тоже ощутила что-то подобное. Сегодня даже пресс покачала, представляете?

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Старалась...


Это очень замечательно, что хочется активности физической!
Значит, тельце восстанавливается и наливается силой.



Вот-вот!!!
Я только картинки об этом каждый день смотрю, да заставки
на рабочем столе с видами на красоты меняю....

Ирен, может тебе составить какой-нибудь небольшой и неутомительный
комплекс упражнений и заниматься пару-тройку раз в день на
свежем воздухе - окрепнешь и на пользу и восстановишься быстрее.
Я вот тоже ощутила что-то подобное. Сегодня даже пресс покачала, представляете?

Ого!!! Умница!! А меня на растяжку тянет.
В любом случае согласна и присоединяюсь - физактивность необходима. Мне нравится славянская гимнастика - она со смыслом.

[метанойя]

...происходят СТРАННЫЕ и неожиданные для меня вещи - начали рушиться отношения ....

я, конечно, философски стараюсь относиться ко всему происходящему, просто ожидала эффекта созидательного, а он - разрушительный...
слегка грустно, а - вообще - я в полной растерянности...
решила сегодня денек на водном поголодать....

вот так вот - запрос мой был перед голоданием ко вселенной - наведение порядка в ментальном плане... может быть - это и есть порядок?...

не знаю - не знаю ....

физически совершенно нет никакого желания двигаться

наверное, это уныние из-за конфликта....

я так и не научилась радоваться расставаниям с людьми

[Norg]

Сообщение от метанойя

просто ожидала эффекта созидательного, а он - разрушительный.

Лучше ничего не ожидать - тогда не будет поводов для разочарования, а сюрпризы станут вдвойне приятней.
Чтобы что-то хорошее пришло в твою жизнь, надо освободить в ней место, отказаться от чего-то старого. Так что это, может быть, как раз и начало созидания счастья?

Но не разрушив - не построить ничего,
И это наше естество...

(с) Fort Royal, "Первая ночь".

Сообщение от метанойя

наверное, это уныние из-за конфликта....
я так и не научилась радоваться расставаниям с людьми

Отпусти конфликт, не поддерживай его и не думай о нем. Пусти всё на самотёк, в таких ситуациях так гораздо лучше, и не мешай миру заботиться о тебе И радуйся не расставанию, а грядущему новому!