Еда раз в сутки

[Peace13]

qaz, есть такие дворовые бабульки, которые знают всех и про все, и любят давать советы всем подряд и по делу и не по делу, просто чтобы оправдать свой статус назойливого благодетеля.

У того, к кому ты обратился в последнем посте, явно устаканившиеся пищевые привычки, которые имеют свои преимущества и даже превосходство по получаемым им результатам. Забавно когда рекомендуют то, что заранее известно, что не будет услышано. И тем не менее каждая лягушка будет продолжать хвалить свое болото.

Понимаю, что так ты развлекаешься. Ну и ладно.

[kukunja]

Сообщение от qaz

Можешь даже свою првычную пайку ограничить до 150 ккал., эквивалентно 1 кг. огурцов.

Ограничение калорий мне не так интересно, сколь редкое питание, но досыта. Причем летом практиковал водопой (утром - 1 литр воды и вечером - 1 литр) - тоже примерно моделирование жизни хищника.

[river]

Сообщение от kukunja

Ограничение калорий мне не так интересно, сколь редкое питание, но досыта. Причем летом практиковал водопой (утром - 1 литр воды и вечером - 1 литр) - тоже примерно моделирование жизни хищника.

мы конечно не козы, но и не хищники, надо ориентироваться все же на приматов.
Самые наши ближайшие родственники - шимпанзе (гены человека и шимпанзе совпадают на 98,5 процента):

"Шимпанзе - не полные вегетарианцы. Они едят мясо. В их рацион входят семь видов приматов и три других вида млекопитающих. Впрочем, большинство шимпанзе не слишком часто лакомятся мясом – оно составляет всего 3% диеты обычной особи. В среднем у шимпанзе девять дней в году - мясные."
http://inosmi.ru/ecology/20120811/196432464.html

[kukunja]

Сообщение от river

Впрочем, большинство шимпанзе не слишком часто лакомятся мясом – оно составляет всего 3% диеты обычной особи.

Судя по надутому животу, то таки да - они веганы. Хотя в теорию Дарвина, как-то уже не верится. Но если взять жизнь детей (случай редкий) у животных (волк), то привычки пищевого поведения копируются полностью.

[qaz]

Сообщение от Peace13

У того, к кому ты обратился в последнем посте, явно устаканившиеся пищевые привычки,

Поиск противоречий, это тестирование мировозрения на целостность.
Если тебя заботят привычки, ты раб привычек.

Сообщение от kukunja

Ограничение калорий мне не так интересно, сколь редкое питание, но досыта.

Ограничение калорий, по твоему, не противоречит редкому питанию, ты же не пленник теории калорий. Вот и совмещай ограничение калорий до 150 ккал. с питанием 1 раз в 4 дня.

[Peace13]

"Лишь раб видит вокруг себя рабов, лишь подверженный иллюзиям воспринимает все как иллюзию, лишь тот, кто сам не без пятна, видит пятна вокруг себя".

Определите, к чему вы более склонны, и оставайтесь при этом.

Будьте всегда чистосердечны и смелы; достигнув этого, следуйте с самозабвенной преданностью какому угодно пути, и вы неизбежно достигните Целого. Наложите руку на одно звено цепи, и постепенно вся цепь поддастся вам.

(Вивекананда)

[Peace13]

Тот, кто приравнивает привычки к рабству, параллельно активно ратует за смену одних пищевых привычек на другие (ему угодные). И кто тут страдает противоречиями?

Спасибо, вдохновил на написание нижеследующего:
Зашла как-то курица на форум птиц, и по определению тоже являясь птицей, решила преподать урок полета и переделать у всех технику на свой лад. Возроптали птицы. Соловей в недоумение. « У нас и так все в порядке». Курица гнула свою линию. «Нет, вы рабы привычки, следовать будете моему видению о правильности техники полета». И пошла кудахтать всему форуму.

Мораль сего «Резонно ли ожидать результатов когда курица учит других искусству полета, когда неизвестно летала ли эта курица прежде хоть единожды?».

Для разнообразия можете представить не курицу, а пингвина, который учит растяжке.

[kukunja]

Сообщение от qaz

Ограничение калорий, по твоему, не противоречит редкому питанию, ты же не пленник теории калорий. Вот и совмещай ограничение калорий до 150 ккал. с питанием 1 раз в 4 дня.

Это уже наверное чей-то другой путь(займись сам, если ты его осмыслил). Я уже устал повторять, что принцип дистрофии (ограничение калорий) не мой и я за один прием пищи стараюсь получить суточную норму, сбалансированного питания. Как еще разжевать - не знаю?!! (хотелось бы посмотреть на хищника, съевшего за один раз 10% от его потребности).

[qaz]

Сообщение от kukunja

Я уже устал повторять, что принцип дистрофии (ограничение калорий) не мой

А как же?

Сообщение от kukunja

"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"

Сообщение от kukunja

и я за один прием пищи стараюсь получить суточную норму, сбалансированного питания.

Четырехсуточную!
Так как при редком питании желудок сжимается, то запихнуть в себя максимум энергетической еды можно только самой калорийной пищей, лучше в жидком виде. Это жир! Основа твоего рациона. К тому же у жира и белков самый долгий цикл метаболизма, хватает на 4 дня. Излишек жира легко запасается внутри тела.
С огурцами, помидорами, травой такой "фокус" длительного редкоедения у простолюдина не пройдет. Вот ты и отбрыкиваешся из всех сил от ограничения калорий и от растительной еды в которой углеводов мизер.
У твоей разовой пайки, вроде 2500-3000 ккал. на 4 дня. (625-750 ккал. на 1 день.)

Сообщение от kukunja

Это уже наверное чей-то другой путь(займись сам, если ты его осмыслил).

Экспериментировал пару лет с одной свеклой в день, размер свеклы чуть больше кулака. Калорийность дневной пайки свеклы была до 150 ккал. Так вес вначале эксперимента немного снизился и стабилизировался. Меньше/реже ел, вес снижался. Пробую другие варианты.

Peace13, ты не въезжаешь о чем спор.

[kukunja]

Сообщение от qaz

С огурцами, помидорами, травой такой "фокус" длительного редкоедения у простолюдина не пройдет.

Я об этом давно уже говорю, что редкое питание применяется только при питании на белках/жирах и не более 20-30 гр. углей (белково-жировой обмен происходит, когда ешь и когда не ешь), поэтому трудно отделить, когда кончился процесс получения энергии от поглощенной пищи и когда энергию получаешь от эндогенного питания. Употребление клетчатки считаю не рациональным ("англичане ружья кирпичом не чистят"), протаскивать балласт через ЖКТ не получив в замен от него ничего - лишний износ + при нахождении балласта идет постоянное выделение желудочного сока (организм пытается все переработать, что попало в ЖКТ) и появляется чувство голода. 3 - й год уже не употребляю овощи и фрукты.