Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-03-2013, 16:24   #511
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,709 Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,670 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение после длительного голодания

marla, я никого никуда не толкаю! Я много раз повторял, повторяю и буду повторять - мы все бесконечно разные! И то, что пошло мне, не факт, что подойдёт другому. Даже голодание у всех проходит по своему.
А в дневнике я пишу свой путь просто для примера. Ну извините, если я кого то куда то толкнул. Не буду. Да и отписывать свой путь не приятно, когда меня обвиняют. Проще помолчать, как 99,9% тех, кто мои мысли читает.
Ещё раз извините, я умолкаю.
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Alja (14-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), Леший (17-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 14-03-2013, 16:46   #512
 
Аватар для marla
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: у моря
Сообщений: 226 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 736 раз(а) в 197 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

Цитата:
Сообщение от Витя Посмотреть сообщение
marla, я никого никуда не толкаю! .
а кто ето писал?

Цитата:
olgasato, молодец! Настраивайся на победу и знай, что победишь. Чувствуй себя и слушай. На 7-9 день, как я тебе уже говорил, ожидай изменений. Меньше голодать, нет смысла. Да и голодом это не назвать , перерыв между приёмами пищи.
Ты целеустремлённая и сильная! Читай Шелтона о пользе голода, о процессах, которые у тебя сейчас запускаются. Николаева Ю.С. тебе тоже вышлю, там всё доходчиво и понятно всё объясняется.
Я рядом , и если будет напряг, без разговоров звони .
Я говорил, что люблю помогать людям
теперь же ты понимаешь что все аутоимунние болезни (и РС) ето последствие катаболического дисбаланса, а голод ведёт к усилению процессов катаболизма.
Так разве ето помощь тои девушке, которая в тебя верит?
Польза от голодания может быть лишь человеку с анаболическим дисбалансом.
__________________
Cамое трудное- спасти человека от его самого!
marla вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали marla спасибо за это полезное сообщение:
Леший (15-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 14-03-2013, 17:17   #513
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,709 Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,670 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение после длительного голодания

А кто я чтобы в меня верить?
Оля сама на меня вышла и попросила помочь. Это её выбор. Мы ежедневно в Скайпе общаемся. Она сыроедением занимается давно. Я рассказал, что буду мясо и это тоже мой выбор. Что будет дольше никто не знает.
Ах да, Шелтон же ничего не знает, а я ей его посоветовал почитать.
Что ж, ещё раз извините.
Жизнь - катаболический дисбаланс, а воспалений на голоде нет и быть не может. Кроме онко. Голоданием лечатся многие болезни. Да что я доказываю?! Читайте форум!
Ещё раз извините.
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Alja (14-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), Versaveia (14-03-2013), Леший (17-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 14-03-2013, 23:17   #514
 
Аватар для Alja
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 171 Поблагодарил: 2,410
Поблагодарили 653 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

Цитата:
Сообщение от Витя Посмотреть сообщение
А в дневнике я пишу свой путь просто для примера. .
Витя не могу не вставить свои 5 копеек...я уже тоже неоднократно писала что здоровье человека зависит главным образом не только от питания,хотя питание тоже имеет большое влияние на здоровье.....голодание помогает отчистится от грязи скопившееся в организме,а питание не захламлять или снова загадить организм...хочу привести высказывания из одной книги человека,который сам вылечился от болезни и помогает другим.....я тебе в скайпе скидывала файл на эту книгу,не знаю читал ты ее или нет...вот здесь немного для всех кого заинтересует...
Цитата:
РС – величайшая врачебная ошибка потому, что все, что надо для его преодоления – это успокоить ваш разум и восстановить фазу быстрого сна, расслабить мышцы шеи, груди, желудка и бедер для обеспечения кровотока и эффективного дыхания, а также восстановить положение смещенных позвонков, которые защемляют нервные окончания, тем самым, создавая симптомы, испытываемые вами. Это не только просто, это обычный здравый смысл, а реальность врачебной ошибки подтверждается в медицинских журналах, которые врачи игнорируют ради роста продаж лекарственных средств.
РС – величайшая врачебная ошибка, потому что врачей учат, что причины РС неизвестны, как неизвестно и то, что вызывает разрушение миелиновых оболочек, и что всю жизнь больные РС будут вынуждены сидеть на лекарствах. Но ответы на эти вопросы имеются в медицинских журналах в библиотеках тех самых учебных заведений, где обучают этой ошибочной концепции.
Став врачом и изучив аутоиммунные расстройства, я вскоре обнаружил, что РС вызывается теми же причинами, что и эпилепсия, и одолеть РС можно, используя те же подходы, что я использовал для лечения эпилепсии у себя. Я так же обнаружил, что, хотя большинство врачей и неврологов утверждают, что РС неизлечим, но, по-моему, результаты этих исследований игнорируются ради того, чтобы посадить больных пожизненно на лекарства, которые никогда не приведут к выздоровлению. Ученые находят правдивые ответы, но врачи не доводят их до больных, потому что их учили лечить только лекарствами.
Эта книга не ставит целью увести больных от врачебной помощи. Я хочу лишь показать, что, фокусируясь на лекарствах, врачи забывают, что многие проблемы здоровья имеют эмоционально-духовные корни.
Доказательства того, что большинство врачей игнорирует собственные открытия и снабжает больных РС ложной информацией.
В начале своей профессиональной карьеры я провел много времени, изучая медицинский подход к здоровью, и посещал семинары в больнице Mount Olivet. Я вскоре понял, что исследования, которые объясняют, как избавиться от РС и сходных с ним заболеваний без фармацевтических препаратов попросту игнорируются.
Если кто-либо попытается уверить вас, что основная причина РС - разрушение миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна, а ученые не знают, чем вызывается это разрушение, не верьте!
Это же самое говорили и мне, когда в 13 лет у меня появились симптомы РС. Но я обнаружил, что эти симптомы то появлялись, то исчезали иногда в течение ночи. Это однозначно противоречило официальным объяснениям. Благодаря собственным усилиям я, в конце концов, излечил себя. Я также обнаружил, когда учился на врача по аутоиммунным заболеваниям, что то, что я узнал из собственного опыта РС, хорошо известно и запротоколировано в медицинских кругах, но игнорируется врачами.
Почему от нас скрывают, что исследованиями доказано, что РС и подобные заболевания вызываются эмоциональным стрессом, что его можно победить и не сидеть всю жизнь на лекарствах?
Большинство врачей ошибочно информирует больных, что РС вызывается разрушением защитных миелиновых оболочек, которые окружают нервные волокна и не пропускают сигналы мозга. В результате появляются покалывания, онемение, потеря мышечной подвижности и т.д., т.е. все, что мы связываем с РС.
Если бы причиной РС было образование бляшек, каждый симптом был бы постоянным, а не появлялся или исчезал от одного дня к другому, как это часто случается.
Эти симптомы изменялись бы очень медленно, т.к. на восстановление нервных клеток требуется гораздо больше времени, чем для других клеток, особенно при РС, когда иммунная система работает плохо.
Статьи, которые доказывают, что врачи и неврологи дают больным неверную информацию. В двух статьях, которые я назову несколько позднее, объясняется, что причиной РС является недостаточное кровоснабжение коры больших полушарий и отделов мозга, которые ответственны за эмоциональные стрессы, а также центров, которые контролируют дыхание, особенно во время сна. Первая статья (“The Medical Journal of NeuroImage”, 2003, том 19, книга 3, стр. 532-544) объясняет, каким образом при нарушении работы конкретного отдела коры больших полушарий, отвечающего, в частности, за работу кишечника и мочевого пузыря, больные РС испытывают проблемы с кишечником и мочевым пузырем.
Вторая статья (“Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences”, 2002, том 14, книга 1, стр. 44-51) объясняет, что больные РС испытывают атрофию коры головного мозга (уменьшение размера) в определенных отделах, а это указывает на недостаточное кровоснабжение, не позволяющее клеткам коры восстанавливаться во время быстрого сна.
Эти статьи – только малая часть огромного количества документирован-ных фактов, которые свидетельствуют, что РС – нормальная реакция организма на внутренний эмоциональный стресс, вызывающий страх, гнев, безнадежность, депрессию. Все это ведет к умственному перенапряжению и ухудшению кровоснабжения отдельных мест больших полушарий. А это в свою очередь вызывает физическое напряжение в организме и ухудшает кровоснабжение лица, конечностей, отдельных внутренних органов, за которые отвечают недополучившие питание отделы мозга, что подробно рассматривается в первом из упомянутых журналов.Еще один факт, который НИКОГДА не следует забывать, заключается в том, что как показывают вскрытия, бляшки и разрушенные миелиновые оболочки находятся также у больных, которые никогда не испытывали симптомов РС.
Причина, по которой симптомы РС могут уменьшиться или перейти в стадию ремиссии за одну ночь, заключается в способности мозга расслабляться, испытывать радость, удовольствие, веселье, любовь и, самое главное, хороший ночной сон. Есть ли у больного РС бляшки и разрушенные миелиновые или нет, не имеет никакого отношения к рецидивам и ремиссии, т.к. у многих, кто никогда не испытывал симптомов РС, находили при вскрытии и бляшки, и разрушенные миелиновые оболочки.
Нехватка быстрого сна вследствие эмоциональной травмы может стать причиной РС так же как эпилепсия. Об этом говориться в журнале “Journal of Advances in Psychosomatic Medicine”? 1985,том13, стр. 26-48.
Две группы журналов, в которых доказывается, что разрушение миелиновых оболочек вызывается эмоциональным стрессом.Первая группа журналов Обширные клинические исследования в Германии в семидесятые годы прошлого века доказывают, что у больных РС были найдены чрезвычайно повышенные (выше всех норм) количества серозной жидкости антител IgG и IgM. В таких больших количествах они оказывают токсичный эффект на миелиновые оболочки и вызывают их разрушение, характерные при РС. Последующие исследования в Англии и Америке подтвердили это открытиеВторая группа журналов: Доказано, что дисгармония в семье и эмоциональный стресс вызывают повышенный выброс в кровь Ig серозной жидкости, а это ведет к разрушению миелиновых оболочек..:
__________________
Быть здоровым и счастливым значит быть достаточно сильным, чтобы постоянно вносить изменения в свою жизнь, которые приведут к здоровью и счастью. Ноэль Баттон
Alja вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Alja спасибо за это полезное сообщение:
almarkaza (10-03-2015), Gold-orhi (17-03-2013), marla (15-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), Versaveia (15-03-2013), Валерия57 (15-03-2013), Витя (15-03-2013), Леший (17-03-2013), Рафис (17-03-2013), Татьяна Неларина (15-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 15-03-2013, 04:47   #515
 
Аватар для Татьяна Неларина
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 99 Поблагодарил: 343
Поблагодарили 397 раз(а) в 95 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

"врачи забывают, что многие проблемы здоровья имеют эмоционально-духовные корни."
Поверьте ,не забывают . Но "самое сложное - защитить человека от него самого " ))) ,и то ,что "все болезни -от нервов ", известно даже людям ,очень далёким от медицины . Интересно ,как бы среагировал автор статьи ,если доктор вдруг посоветовал бы ему ,после того ,как выслушал жалобы , отправиться к священнику или психотерапевту ))). Впрочем ,для такого похода "благословение" врача и не нужно .
"Если кто-либо попытается уверить вас, что основная причина РС - разрушение миелиновых оболочек, защищающих нервные волокна, а ученые не знают, чем вызывается это разрушение, не верьте!"
Конечно ,не верьте . Не думаю ,что врач может такое сказать . Разрушение миел.оболочек - это результат заболевания ,видимый под микроскопом.
Факт ,что врачи знают причины возникновения РС ( видимо ,и возможность вылечить пациента ) ,но тщательно скрывают эти свои знания -умения ,работая по факту на фарминдустрию ,очень сомнитетелен . Существует Частная практика ,которая такому врачу -кудеснику ,успешно справляющемуся с аутоиммунными заболеваниями , принесла бы миллионы-миллиарды долларов ,поверьте ))) . Вы слышали о таких ?
Всё не так просто .
Всё просто не так .
Татьяна Неларина вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Татьяна Неларина спасибо за это полезное сообщение:
Alja (16-03-2013), almarkaza (10-03-2015), Gold-orhi (17-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), telec (21-03-2013), Versaveia (15-03-2013), Витя (15-03-2013), Леший (17-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 15-03-2013, 04:56   #516
 
Аватар для Татьяна Неларина
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 99 Поблагодарил: 343
Поблагодарили 397 раз(а) в 95 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

P.S ."Мини-дискуссия " ,состоявшаяся выше между Витей и maria , показывает ( наверное тем ,кто давно его читает ) ,насколько изменился Витя )) .
Татьяна Неларина вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Татьяна Неларина спасибо за это полезное сообщение:
Alja (16-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), Versaveia (15-03-2013), Витя (15-03-2013), Леший (17-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 15-03-2013, 05:53   #517
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,709 Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,670 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение после длительного голодания

Татьяна Неларина, мне тяжело смотреть на себя со стороны. Разве что в зеркало.
Как я изменился? И это хорошо или плохо для меня? Мне очень интересно Ваше мнение, именно Ваше!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Alja (16-03-2013), ProstoYa (15-03-2013), Versaveia (15-03-2013), Валерия57 (15-03-2013), Леший (17-03-2013), Татьяна Неларина (19-03-2013), тоша (15-03-2013)
Старый 16-03-2013, 22:35   #518
 
Аватар для Alja
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 171 Поблагодарил: 2,410
Поблагодарили 653 раз(а) в 160 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

Цитата:
Сообщение от marla Посмотреть сообщение
ну и? смотри .
http://proctology.narod.ru/pH.htm
Разве не понимаешь, что своими голодовками ты только глубже уходил в катаболизм?


и других туда толкаешь, призывая голодать .
голод тебе помог лишь в том смысле, что, пока голодал, не ел того, чего нельзя- клеиковины, ПНЖК,сахара, фруктов. И вот от етого, может быть, тебе стало луче.
хочу не согласиться с вами и поблагодарить Витю за дневники,в которых он делится своим опытом,честно описывая во всех подробностях....и в подтверждения,что он прав и на верном пути приведу еще одну публикацию на эту тему...очень жаль,что не могу поделиться личным опытом длительных голодовок, \\не хватает силы воли или не припекло еще сильно...\\ но точно скажу даже от краткосрочных,РЕГУЛЯРНЫХ разгрузочных дней есть эффект...
Цитата:
МИЛЫЕ МОИ, НЕ СДАВАЙТЕСЬ!
Со своим заболеванием — рассеянный склероз — борюсь давно. Трудно! В часы отчаяния и безысходности особенно тяжело. Я болею с 90-го года и вот теперь уже на бессрочной инвалидности. Но не сдаюсь.
В декабре 1993 года начала свое первое голодание так как ходить уже почти не могла, в руках не удерживала чашку, ложку с трудом до рта доноси*ла, падала везде, где можно было упасть и где нельзя. Лекарство не помогало, болезнь быстро прогрессировала. Я чувствовала как жизнь уходит из моего тела. Спать не могла из-за судорог. И вот я решила для себя: «Или пан, или пропал».
Провела 13-дневное голодание. Ломало меня, ужас как: рвало, голова болела, челюсть выворачивало все тело корежило в судорогах. Но я не сдавалась. Думала, если суждено умереть, то пусть побыстрее, чем лежать парализованной Через 5 дней почувствовала напряжение в кишечнике. Сделали мне клизму — сама я не могла. Вышло из меня много гадости, что-то вроде каловых камней Я тогда удивилась: откуда — я же не кушаю. Но после нескольких дней поста у меня стала появляться сила в руках, в но*гах. Я воспряла духом. Так и продержалась 13 дней. Надо было и больше, но мне стало хуже. Да и вокруг кричали:«Хватит, хватит!»
Выход из голодания сделала с большими ошибками, но, несмотря на это, мне стало лучше. Зубы побелели, головокружение исчезло, левую сторону отпустило, появилась надежда. Потом голодала по 7, 5, 10,3 дня — как получалось — по несколько раз в году. А в 1997-м купила книги Ма*лахова, и мне многое стало ясно.
Сейчас я сама пишу, хотя раньше даже авторучку не могла держать. Езжу на дачу с детьми, правда, на машине, играю с внуком. Помогаю на кухне. А главное — сама, себя обслуживаю.
Моя знакомая и « коллега» по несчастью умерла 2. года назад, проболев 4 года. Я уговаривала ее пойти на голод, но она испугалась, сдалась. Да и врачи вокруг твердили: «Вы что, с ума сошли? Вы и так истощены!» И все — она верила врачам.
А я с врачами проблему не обсуждала. Знали родные друзья, но одобрения от них я не получила. Теперь, конечно, они понимают, но тогда...
Муж мне очень помогает, спасибо и низкий ему поклон до земли, что не оставил в трудную минуту.
Между голоданиями я пила полынь по 1/3 стакана 1 год 8 месяцев без пе*рерыва. Сейчас пью настои из каштана, живокости женьшеня. Пью чай из чистотела. Делаю клизмы с уриной. Слава Богу, болезнь отступает. И я знаю, что скоро этот кошмарный сон будет позади.
Милые мои, не сдавай*тесь, боритесь. Я еще много чего не описала, устала рука, дрожит... Сейчас мне 43 года, в прошлом бух*галтер.

«ЗОЖ»: Автор письма просила не упоминать ни ее адрес, ни имя. Однако все координаты в редакции есть вплоть до телефона. Как прави*ло «безымянные» пись*ма мы стараемся не публиковать. Но данный случай особый. Чего только не читали мы о рассеянном склерозе, но вот с голоданием встретились впервые.
Ветераны вестника помнят: мы некогда упорно вели рубрику «Голодание спасет вашу жизнь», поясняя свое упорство: «Мы вовсе не убеждаем длительно голодать всех и каждого. Тем более самостоятельно. Но когда болезнь не оставит вам шанса, знайте: он есть — длительное голодание». Похоже, история Т. М. именно такой случай.
«ЗОЯ» № 14 (194), 2001 г.
вот ссылка на сайт откуда взята эта статья и на ту,что я писала выше,там же есть в конце статьи ссылка на книгу Ноэль Баттон ,,РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ - ВЕЛИЧАЙШАЯ ВРАЧЕБНАЯ ОШИБКА..,, из которой я взяла цитаты.......http://r-skler.blogspot.de/search/la...91%D0%9A%D0%90
__________________
Быть здоровым и счастливым значит быть достаточно сильным, чтобы постоянно вносить изменения в свою жизнь, которые приведут к здоровью и счастью. Ноэль Баттон
Alja вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Alja спасибо за это полезное сообщение:
almarkaza (10-03-2015), Gold-orhi (17-03-2013), ProstoYa (17-03-2013), Versaveia (17-03-2013), Валерия57 (17-03-2013), Витя (17-03-2013), Леший (17-03-2013), Рафис (17-03-2013), тоша (17-03-2013)
Старый 17-03-2013, 06:32   #519
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,709 Поблагодарил: 1,427
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,670 сообщениях
Файловый архив: 22
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение после длительного голодания

Alja, я в ЗОЖе читал эту статью и книжку врача, о том, что РС величайшая врачебная ошибка тоже . За свои, уже почти 10 лет жизни с недугом, перечитал немерено. И продолжаю поиск.
Но более того! Я ещё и опробую методы на себе и делюсь своими находками или потерями .
Но, кто ищет, тот всегда найдёт! А не ошибается лишь тот, кто ни чего не делает! Да я иду вперёд и пусть не всегда правильно , да ошибался, но я не вру и пишу правду!
От голодания реально лучше! Я это сам проверил на себе! Почему лучше? Я не знаю . Я пишу факты. Было бы хуже, стал бы я голодать столько раз? Да на хрена это надо?! У меня любимая жена и сын, я для них живу и они мне помогают только тем, что они есть. Хотя мне голодать было реально тяжело, заявляю об этом, как истинный Питта :
Цитата:
У человека с повышенной Питта Дошей обычно отличный аппетит. Ему нужен регулярный прием пищи. Если он пропущен, Питта становитсвя агрессивной, чувство голода у нее обостряется, и для того, чтобы немного успокоиться, Питте нужно срочно перекусить. Питта очень плохо переносит голодание, особенно длительное. В случае необходимости можно голодать не более 3-х дней. Разгрузочные дни переносятся легче. Из разных Аюрведических типов только Питта хорошо переносит сыроедение, поэтому разгрузочные дни на фруктах, овощах или соках из них будут ей полезны (если только не будут приводить ее в ярость от приступов голода). Так как Питте присуще ярко выраженное чувство голода, они часто могут поглощать огромные количества пищи и алкогольных напитков, употреблять много специй и горячей жирной пищи. Это приводит к дисбалансу Питты, симптомы которого — склонность к изжоге, диспепсии, боли в желудочно-кишечном тракте, жжение во всем теле.
Я, как Вы дорогой читатель поняли, продолжаю изучение Аюрведы и нахожу в этом знании много интересного и важного и нужного и мне и всем. Аюрведа помогает разобраться в себе - это опыт тысячелетий.
Я чувствую себя лучше! Добавил контрастные водные процедуры и применяю дыхательный тренажёр. Упражнения по К.Ниши, Йога + отжимания с приседаниями - это само собой!
По питанию: продолжаю выход из голодания по Ю.С.Николаеву, раздельное питание по Шелтону, жировая диета Кваснецкого, рекомендации по питанию для доши Питта и низко углеводное питание.
Пока я иду этим путём и по результату обязательно отпишусь.
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (17-03-2013), helenocka (23-05-2014), ProstoYa (17-03-2013), Versaveia (17-03-2013), Валерия57 (17-03-2013), Леший (17-03-2013), Рафис (17-03-2013), тоша (17-03-2013)
Старый 17-03-2013, 11:43   #520
 
Аватар для ProstoYa
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Татарстан
Сообщений: 28 Поблагодарил: 284
Поблагодарили 114 раз(а) в 28 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение после длительного голодания

Мне тоже голодание дается с большим трудом, но после него реально лучше! Проголодала в феврале 23 дня, но, к сожалению, сорвалась и не правильно вышла , поэтому состояние сейчас не очень Но голодать все равно буду, что бы там не писали! Все это проверено на себе!
ProstoYa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали ProstoYa спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (18-03-2013), helenocka (23-05-2014), telec (10-04-2013), Versaveia (17-03-2013), Витя (17-03-2013), Леший (17-03-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой переход на сыроедение после 20-дневного голодания tinkll Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 3 01-06-2013 11:26
Быстрый набор веса после длительного голода Кашарель Теория и практика голодания, вопросы и советы 5 20-04-2011 04:35
Попытка длительного голодания. Iannik51 Архив 6 25-12-2010 18:54
После длительного перерыва))) нат Архив 7 21-05-2010 01:43


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter