Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[tatyana_ts]

Первый этап ЛГ-ушло 10 кг.затем набралось обратно 5 кг и три кг из них ходят туда-сюда...
Хочу добить эти 5,выдавить их.а потом начинать второй этап....

Я тут ссылочку кидаю - снова теория.
Мне очень спорта не хватает. Нужны хорошие мышцы и все будет в шоколаде.
http://health-diet.ru/people/user/65786/blog/30623/

[Jelenka]

Тань,ну так когда начьнёшь занятия?Давай уже начинай отчитываться.
Мне Пилатес по-душе.Медленно и верно идёт прокачка.
------------------
Марина,а вот я услышала из моих лекций,что надо делать,чтобы не переживать?

Надо быть уверенным,что всё,что Бог не делает-всё к лучшему.Тут ключевое понятие-Уверен в Боге.

И если молишься,то тоже говорить:Боже,сделай так,как мне будет лучше.

А ведь иногда лучше,когда не получается,так,как мы хотим.Но об этом узнаём позднее.К примеру,так хочется куда-то поехать.И не складывается что-то.А может если бы поехал,то упустил что-то более важное.

Таня,в твоей ссылке приводят пример слов Б.Трейси.Так вот я только хочу отметить,что Алекс вместе с ним лекции эти проводит.Трейси изучает русский язык.Во дедок даёт.Уже около 70,а выглядит классно и глаза блестят.

[tatyana_ts]

Тань,ну так когда начьнёшь занятия?Давай уже начинай отчитываться.
Мне Пилатес по-душе.Медленно и верно идёт прокачка.

Да вот на днях и начну уже активно. Заканчиваются гонки по делам. Теперь появляется свободное время.

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Я тут ссылочку кидаю - снова теория.

Спасибо,Тань!!Проштудирую обязательно!!!

[tatyana_ts]

Пожалуйста, короче теории много а на практике как получится!!!
Но эта статейка про меня, вес рухнул спорта было мало и получила опущении всех органов. Поэтому это лишний раз подтвердило никакой диеты, правильное питание и спорт.

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Надо быть уверенным,что всё,что Бог не делает-всё к лучшему

Ленок,вот это только меня и успокаивает.
мысль о том,что моё здоровье и сброс веса-сугубо индивидуальны и значит,так надо,как всё протекает в действительности....
Значит,моя дорога такая....

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Но эта статейка про меня, вес рухнул спорта было мало и получила опущении всех органов. Поэтому это лишний раз подтвердило никакой диеты, правильное питание и спорт.

А для меня спорт-тяжелое мероприятие...Грустно признаваться,но чистая правда!
Да что там про спорт говорить!Вот ежедневно делать дома простейшие упражнения по Гогулан-и то не получается!!!
Сколько раз уже пыталась..
А ведь прекрасно знаю пользу зарядки,упражнений ежедневных для здоровья!!!
То некогда,то лень,то устала,то нет настроения.....
Про спорт уже молчу-то вообще не для меня....
Что-то у меня минусов много....Хотя вокруг меня НИКТО никаким спортом и зарядками не занимается и не парятся на эту тему ,кстати...
Консервируют,солят,готовят для семьи -и ни о весе,ни о здоровье,ни о правильном питании не заморачиваются.....(это я не только про ровесников,но и вообще про моё окружение)....

[Маринарита]

Сегодня загрузила пол-дегидратора пастилой: смородина,малина.Выложила в этот раз на силиконовые листы.Не привыкну никак-какое время выдерживать надо,какой толщиной мазать...
густая смесь получается в блендере от смородины и малины по отдельности...
Кто-нибудь делал пастилу??

[Маринарита]

Сегодня купила вот эту вещь.буду сердцевину из яблок удалять,резать на дольки и сушить потом...

[tatyana_ts]

Сегодня купила вот эту вещь.буду сердцевину из яблок удалять,резать на дольки и сушить потом...

У меня такая тоже есть.
А насчет окружения- это верно, вот только разница большая между здоровым и больным.