|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#5241 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
все эти рассуждения про перекусы не слишком убедительно выглядят
на мой взгляд а на фоне всех остальных негативных моментов, убивающих наше здоровье, это вообще ни о чем |
![]() |
![]() |
![]() |
#5242 | |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Philippines
Сообщений: 121
Поблагодарил: 1,770
Поблагодарили 877 раз(а) в 122 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
И в противовес какие жители какого нибудь экологически чистого, солнечного тропческого побережья. Какие у них шансы страдать от подобного? У кото-то из их если и случится перекос или нечто подобное, то этой мелочи не хватит, чтобы он вообще заметил хоть что-то. Но в городах жителей эти проблемы атакуют не по одиночке, а в блокаде окружили. А каждая последующая возможно даже не суммируется с уже имеющимися, а умножается.. и радость от наслаждения здоровьем тает на глазах. А так хочется найти одного виноватого, разобраться с ним, и жить счастливо дальше.. но увы ![]() Ну а решив хоть такую мелочь, уже хоть что-то!! Так что да, перекос сам по себе ничто, если только не в сумме с другими негативными факторами. Но это не отменяет того факта, что он тоже может влиять. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5243 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
|
![]() |
![]() |
19 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
igor2804 (11-02-2022),
Iosif (12-02-2022),
kalenda (14-02-2022),
marimosk (12-02-2022),
pavlo77 (18-02-2022),
piumina (12-02-2022),
Ulak (11-02-2022),
victordvvv (12-02-2022),
Виктор8 (11-02-2022),
Гвоздь (12-02-2022),
Княженика (12-02-2022),
корнак7 (12-02-2022),
Кремышев (12-02-2022),
Летящая (11-02-2022),
николай (12-02-2022),
Пумба (11-02-2022),
Сергеев (12-02-2022),
Сергей Р (12-02-2022),
Чудоелочка (11-02-2022)
|
![]() |
#5244 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,819
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5245 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,672 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
|
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5246 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Время подошло - очередное голодание.
День начала голодания. 04.02.22. Вес: 62,8 кг – после вычитания веса одежды (1,1 кг). За месяц ушло около 2 кг Пульсовая ортостатическая проба: 59/7 (пульс лёжа на 10 ударов выше, чем до ковида) Артериальное давление: 145/75 (таблетки «Амлодипин» 5 мг в сутки) Дыхательная пауза: 34 секунды (норма). Уровень глюкозы в крови: 6,3. ммоль/литр - заметно (выше нормы 6,05, утром сухость во рту, возможно, сказались сладости). Днём, тюбаж, вечером слабительное. Голодание началось 04.02.22 в 24-00. Первые сутки голодания. 05.02.22 Утро. Вес: 61,1 (–1,7). Норма. Пульсовая ортостатическая проба: 56/6 (норма). Артериальное давление: 120/70 (таблетки «Амлодипин» решил, пока голодаю, не принимать) Дыхательная пауза: 45 секунд (больше, чем в предыдущих голоданиях). Уровень глюкозы в крови: 4,8 ммоль/литр (норма) Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка"). Вечером тюбаж и попытка очистить кишечник от желчи. Попытка неудачная – вода после основной клизмы была светлая, без желчи. С магнезией ошибся в количестве. Нажмите тут для просмотра всего текста
Вторые сутки голодания. 06.02.22 Утро. Вес: 59,7 (– 0,40, норма). Пульсовая ортостатическая проба: 60/6. Артериальное давление: 120/70. Дыхательная пауза: 45 секунд. Уровень глюкозы в крови: 4,5 ммоль/литр (норма). Утром упражнением "лягушка". Днём бег на "эллипсе". Днём ходьба в посильном темпе (благо потеплело до минус пяти) два часа. Вечером тюбаж, очистка кишечника. Третьи сутки голодания. 07.02.22 Утро. Самочувствие бодрое. Вес: 59,4 (-0,3). Норма Пульсовая ортостатическая проба: 60/12. Дыхательная пауза: 38 секунд. Очистил желудок от желудочного сока. Уровень глюкозы в крови: 4,1 ммоль/литр – Сахар снижается, но относительно медленно. Утром освобождение желудка от желудочного сока. Вечером тюбаж, освобождение от желчи. Четвёртые сутки голодания. 08.02.22 Утро. Самочувствие бодрое. Вес: 58,9 (-0,5) Норма Пульсовая ортостатическая проба: 50/10. Дыхательная пауза: 50 секунд – неплохо. Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр. (Обычно на 4-й день это 3,2 единицы) Очистил желудок от желудочного сока. Днём два часа ходьбы. Вечером тюбаж, освобождение от желчи. Самочувствие средней бодрости. Ортостатических неприятных проявлений не было. Пятые сутки голодания. 09.02.22 Утро. Ортостатические проявления, слабость. Вес: 58,0 (-0,9). Пульсовая ортостатическая проба: 50/10. Артериальное давление: 120/75. Дыхательная пауза: 50 секунд. Уровень глюкозы в крови: 3,9 ммоль/литр. Высоковат, гипогликемии не было. Утром очистка желудка. Вечером тюбаж, освобождение от желчи. Самочувствие средней бодрости. Шестые, сутки голодания. 09.02.22. Утром. Вес: 57,8 (-1,1). Для шестых суток суточный увес большеват. Пульсовая ортостатическая проба: 61/11. Артериальное давление: 110/65. Норма. Дыхательная пауза: 45 секунд. Уровень глюкозы в крови: 3,4 ммоль/литр. Гипогликемия длится, организм на расщепление жиров окончательно пока не перешёл. Днём баня-сауна. Вечером тюбаж, очистка кишечника. Седьмые сутки голодания. 11.02.22. Утро. Без неприятных ощущений. Ортостатических проявлений нет вовсе. Вес: 57,4 (-0,4). За неделю голодания ушло 5,2 кг веса. Норма. Пульсовая ортостатическая проба: 52/14. Артериальное давление: 128/72 (Норма). Дыхательная пауза: 45 секунд. Уровень глюкозы в крови: 4,8 ммоль/литр. Норма. Организм перешёл на расщепление собственных жиров. Днём самочувствие бодрое, без неприятных ощущений, баня-сауна. Вечером очистка кишечника. В 22-30 начал есть. Сначала овощной суп из домашних овощей (домашняя борщевая заправка), не торопясь, суп негустой, минут 30 на около литра. В час ночи – грамм 150 размороженных креветок. Первые сутки восстановления. 12.02.22 Утро. Вес 58,5 (+1,1) Пульсовая ортостатическая проба: 60/12. Артериальное давление: 115/70. Дыхательная пауза: 30 секунд. Уровень глюкозы в крови: 7,3 ммоль/литр. Как всегда, повысился. В прошлый раз тоже повышался в первые сутки, но дня через 3 сахар вошёл в норму. Пока всё в норме и всё как обычно. Самочувствие нормальное, неприятных ощущений нет, настрой рабочий. Утром овощной суп, грамм 200 мяса. Днём интервальный бег – 1 час. Сырой салат-нарезка (огурец-сладкий перец, помидор-капуста, яблок). Вечером А/д – 125/70. Ужин - овощной суп (покрошил в него немного сала), размороженная сырая красная рыба, грамм 150. Вторые сутки восстановления. 13.02.22 Утро. Вес 59,0 (+0,5) Пульсовая ортостатическая проба: 47/7 - всегда бы так! Артериальное давление: 120/75. Норма. Дыхательная пауза: 45 секунд. Уровень глюкозы в крови: 6,0 ммоль/литр. Вошёл в норму. Голодание окончено. Восстановление - тоже.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 13-02-2022 в 12:39.. |
![]() |
![]() |
18 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (13-02-2022),
pavlo77 (18-02-2022),
piumina (12-02-2022),
Ulak (15-02-2022),
Versaveia (13-02-2022),
victordvvv (13-02-2022),
zegnamean (12-02-2022),
Андрей69 (17-02-2022),
Виктор8 (19-02-2022),
Дося (13-02-2022),
Княженика (13-02-2022),
Константин35 (19-02-2022),
Кремышев (12-02-2022),
Летящая (12-02-2022),
МИЛУСЯ (12-02-2022),
Пумба (12-02-2022),
Сергеев (13-02-2022),
Чудоелочка (12-02-2022)
|
![]() |
#5247 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 164
Поблагодарил: 744
Поблагодарили 994 раз(а) в 281 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, когда Вы измеряете дыхательную паузу, то зажимаете нос рукой или нет? (Я знаю, что как бы "правильно" - это зажимать, но я с этой рекомендацией не уверен, что полностью согласен, и поэтому мне очень интересно, как измеряете ее Вы) |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали alnic_ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5248 |
Регистрация: Feb 2022
Адрес: Тюмень
Сообщений: 4
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 15 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Гвоздь,Здравствуйте! Отец, 70 лет не может выйти 5-ый день из голода который был 15 дней, от всего рвёт (отвар овсянки, фруктовые соки), изжога, он слабеет на глазах, не может кружку уже сам держать. Голодал до этого, в прошлом, но в пожилом возрасте 15 дней первый раз. Может можете посоветовать что то? Вызвали уже скорую, просто он живет в Тюмени, там нет таких специализированных центров как в Москве
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5249 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5250 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,124 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
и еще думаю, что нужно стараться, чтобы выход из длительного голодания не попадал на полнолуние, но это мое личное мнение основанное на наблюдениях за событиями в полнолуние |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (20-02-2022),
Княженика (19-02-2022),
Кремышев (19-02-2022),
Сергеев (19-02-2022),
Чудоелочка (19-02-2022)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|