диабет 2 типа на инсулине

[sagdi]

Дончик, я реально за тебя рада. У тебя очень хороший уровень гемоглобина(гликированного). Он ниже порога риска. Как я приводила пример, что его уровень должен быть меньше 5, 8. Именно после этого начинается процесс разрушения . На сегодняшний день все просто здорово. Хотя риск все же никуда не денется- сахар все же повышался натощак и не раз, но задача очень упрощается: уже не нужно бороться с последствиями и проявлениями болезни, остается чисто профилактика, чтобы твоя поджелудка долго и надежно тебе служила. Всего лишь ограничь до разумного минимума быстрые углеводы , если уж никак не выйдет от них отказаться. Хотя без них останешься здоровой намного дольше и отвыкнешь тоже довольно быстро. Меня уже много лет совершенно не соблазняют никакие сладости, хотя до болезни они приносили мне массу удовольствия. Продолжай приводить в норму вес и не оставляй занятия спортом. Время от времени проверяй сахар натощак и через 2 часа после еды, особенно, если съела больше обычного углеводов( каша, картофель, фрукты) . Есть смысл самой для себя посмотреть на какие продукты сахар повышается выше, чем на остальные и все же или ограничивать частоту их приема, или уменьшить их порции, дополнив до достаточных для тебя объемов овощами, чтобы не было серьезной нагрузки на ПЖ. В один прием пищи сочетать не 2 - 3 углеводных продукта, а один углеводный, допустим каша( я не знаю, как ты сейчас предпочитаешь питаться, поэтому просто привожу пример, а ты сама смотри принцип), плюс салат из сырых овощей и какой нибудь не очень концентрированный морс , или чай с лимоном, или имбирем, цикорием. Если ты продолжаешь придерживаться здорового питания, то знаешь о нем не меньше моего. Главное соблюдать принцип: не исключать полностью, а уменьшать и не принимать за один раз много углеводов. Ты по своим прошлым опытам наверно поняла, что крайности не есть хорошо. А фруктоедение-это тебе точно противопоказано из за большой нагрузки на ПЖ. Береги себя, дорогая.

[Просто я]

acagdi, я уже второй день питаюсь без быстрых углеводов, не считая вчерашнюю глюкозу теста. В принципе жить можно. Оставила только овощи. С фруктами буду поосторожнее, буду по вашему совету замерять сахар через два часа и подьирать количество.
Каши убираю, рисовая каша повысила до 7.2 (хотя вродеб это нормально, судя по диабетическому форуму)?
Судя по таблицам ГГ мой 5.2% соответсвует среднему сахару 5.7! мне кажется это не очень хорошо....хотя конфеты и шоколад ела каждый день...помимо кучи другой углеводной еды.
Хочу чтобы сахар у меня был около 4-4.5 не больше.
Про фруктоедение и эксперименты забываю навсегда...глупый неоправданный риск.
Очень вам благодарна, за ваши советы, комментарии, опыт.
хочу еще проверить с пептид и антитела к инсулину, чтобы посмотреть прогноз своей поджелудочной...

[sagdi]

Tamara, уже ответила на этот вопрос в личке, но напишу и здесь, чтобы не сложилось мнение, что я интригую(наподобие Изюма). Я очень сожалею, что не сохранила информацию о том, где читала и о успешном лечении людей( а не опыты на мышах, как в доступных источниках) и название препаратов. Я не думала, что это мне может пригодиться и просто сохранила ссылки в телефоне, ничего не переписав. Буквально через несколько часов решила что то уточнить, но уже не удалось зайти ни по одной ссылке. Или удаленный сервер не существует, или ошибка, или просто сначала появляется текст на несколько секунд, потом все исчезает и пустой экранчик телефона. Я не думаю, что может быть такое совпадение одновременно сразу по нескольким ссылкам за такой короткий промежуток времени. Да, такое бывает, если иногда открываешь старую ссылку, но чтобы через несколько часов и ВСЕ сразу, и только на эту тему. У нас любые экстремистские материалы, или порно не блокируются очень долго, а тут такая поразительная скорость. При чем размещено это было совсем малое время назад. Просто случайно попала. Поэтому я и написала, что сделала свои выводы по этому поводу. Озвучивать их не хочу, вдруг это мое заблуждение.
Скопировать тексты не смогла, так как память телефона на позволила целиком, а по частям не бралось. Понадеялась, что если мне это понадобится, то зайду по ссылке и перепишу от руки самое интересное. Но вышло вот так. Через какое то время страничка со ссылками переполнилась и я удалила все лишние и эти так же . Все равно бесполезные. Больше я, именно такую информацию, не встречала. Есть много на тему: red gene, но, в основном на англоязычных сайтах и очень долго все переводить, тем более объемы очень большие и невозможно, не зная в совершенстве язык выбрать что стоит переводить, а что нет. И еще некоторые медикаменты, используемые у нас в России, но погуглив названия выходишь в основном на рекламу этих лекарств а не на серьезеные исследования . Были ссылки, когда нужно было загрузить файл, чтобы прочитать, но те же проблемы с памятью телефона. Они тяжелые. Самой интересно разобраться во всем этом, но пока не выходит. Если не читала, могу переписать что нашла, но не знаю, насколько это серьезно. Без хорошего исследования всех материалов нельзя сделать вывод. Ты, возможно, даже больше знаешь, ведь давно уже этим интересуешься.

[sagdi]

Дончик, насчет анализов-это правильно. Для своего же спокойствия. Сахар до 7, 8 может повышаться после еды, но у здорового человека через 2 часа он приходит в норму. Если медленнее, то значит ПЖ не успевает справляться с нагрузкой и можно или опять же уменьшить порцию, или съесть сначала сырые овощи, потому что клетчатка замедляет всасывание углеводов, или использовать некоторые продукты, которые содержат, например, инулин. Он есть в цикории и еще где- то, я точно не знаю. До сыроедения я часто использовала цикорий и мне он действительно помогал снижать сахар если пить его за пол часа до еды. Какие- то травы пробовала, но результата не увидела и бросила, а возможно просто дольше надо было. Такого опыта у меня нет. Ты можешь просто решить что и сколько будешь есть в любой из приемов пищи, посмотреть по таблицам состава продуктов количество углеводов на 100гр и высчитать исходя из веса своих порций, сколько там углеводов в общей сложности. То что ешь и сколько углеводов записывай, чтобы через какое то время у тебя уже было точное понятие на какое количество какой у тебя сахар. Когда менюшек таких наберется достаточно- уже не надо будет постоянно смотреть и считать. Просто будешь выбирать из того что было подходящее и по тому, чего в данный момент хочется, и при этом замерив до еды сахар подобрать то, что подходит по углеводам. То есть, если до еды сахар достаточно низкий, можно то, где чуть больше углеводов, если нормальный, то поменьше, ведь после еды по любому поднимется, так чтобы норму не превысило. А если уж до еды выше нормы- то гантельки вместо еды и водичку с лимоном. Старайся сейчас понемногу есть, но не только одну капусту почти, как я. У меня микрофлора уже на это настроена и другого я просто не хочу. А если ты без голодания или постепенного перехода все сразу уберешь и ограничишь- постоянно будет неудовлетворение( вроде наелся, живот полный, а чего то не хватает). Будет соблазнять все подряд и рано или поздно жор может начаться. Для здорового жор- это моральное недовольство и прибавка в весе, возможно. Для проблемной ПЖ - это намного серьезней из за сильной нагрузки на нее. Старайся не повторять прежних ошибок и без всяких крайностей. Так надежнее. Представь, если человек никогда не занимался спортом, а его заставили марафон бежать, станет он здоровее после этого- вряд ли. Скорее упадет среди дороги. А вот если постепенно начнет увеличивать нагрузки- результат не заставит себя ждать. Так и со всем остальным. У тебя все обязательно получится. Ведь ты сильная.

[Просто я]

Сообщение от acagdi

У тебя все обязательно получится. Ведь ты сильная

Спасибо)) так и буду делать. Все считать и измерять сахар . Мне очень интересно как у меня организм реагирует на фрукты и овощи, которые были на сыроедени..именно на мои сыроедные количества фруктов и овощей.
Крайностей больше не будет..буду постепенно.
Но сделаю все чтобы у меня не было диабета (все что в моих силах), вижу как мучается мама....
НЕ стоят эти вкусности и сладости чтобы так мучаться..

[sagdi]

Гвоздь, у меня есть к Вам просьба. Если возможно, подскажите пожалуйста, как лучше поступить в такой ситуации: у меня снова назрела необходимость в увеличении физ нагрузки. По Вашему мнению что для меня будет более полезно не для снижения сахара и не для набора мышечной массы, а для общего состояния и сердечно-сосудистой системы: увеличение весов; увеличение времени, увеличение скорости упражнений или что- то другое, чего я не учитываю?

[Гвоздь]

Мне кажется, что с общей точки зрения самое важное для Вас - углубить и оживить самоочистку организма. В этом плане, кроме голодания, работает разогрев - элементарно ускоряются и углубляются реакции типа горения, в которых усиливается "мусоросжигание". Я связываю усиление своего иммунитета и свои беговые нагрузки, где разогрев неизбежен. Поэтому, наверное, стоит увеличить темп работы с гантелями и число повторов именно до разогрева. Маневрировать с весами при этом надо так, чтобы они позволяли держать нагрузку с разогревом сначала минут 15. Это кроме разминки на выбранную для проработки на текущей тренировке группы мышц. Потом постепенно это время увеличивать минут до 40-ка. Внутри занятия нагрузку стоит увеличивать за счёт повторов - сколько выйдет внутри одного подхода, но не меньше 10. А также за счёт числа подходов - увеличивать постепенно их количество, но не больше 6-ти-8-ми. При всём этом по-прежнему группы мышц прорабатывать надо относительно изолированно и поочередно на отдельных тренировках. Всё это по науке называется силовая выносливость. Можно посмотреть в инете. Говорят, кстати, что при таком варианте занятий фигуры получаются едва ли не идеальные.

Здесь я занятия с отягощениями рассматриваю как альтернативу бегу. Но это не значит, что от силовых занятий до боли в мышцах нужно отказываться. Скорее всего, ИФР-1 является антагонистом инсулина. Как вариант можно через день чередовать силовые и темповые нагрузки. Или разнести их во времени и по группам мышц (обеспечивая полноценный отдых и восстановление к началу занятий - контроль этого можно надёжно выстроить).

[Tamara]

Сообщение от acagdi

Tamara, уже ответила на этот вопрос в личке, но напишу и здесь, чтобы не сложилось мнение, что я интригую(наподобие Изюма). Я очень сожалею, что не сохранила информацию о том, где читала и о успешном лечении людей( а не опыты на мышах, как в доступных источниках) и название препаратов. Я не думала, что это мне может пригодиться и просто сохранила ссылки в телефоне, ничего не переписав. Буквально через несколько часов решила что то уточнить, но уже не удалось зайти ни по одной ссылке. Или удаленный сервер не существует, или ошибка, или просто сначала появляется текст на несколько секунд, потом все исчезает и пустой экранчик телефона. Я не думаю, что может быть такое совпадение одновременно сразу по нескольким ссылкам за такой короткий промежуток времени. Да, такое бывает, если иногда открываешь старую ссылку, но чтобы через несколько часов и ВСЕ сразу, и только на эту тему. У нас любые экстремистские материалы, или порно не блокируются очень долго, а тут такая поразительная скорость. При чем размещено это было совсем малое время назад. Просто случайно попала. Поэтому я и написала, что сделала свои выводы по этому поводу. Озвучивать их не хочу, вдруг это мое заблуждение.
Скопировать тексты не смогла, так как память телефона на позволила целиком, а по частям не бралось. Понадеялась, что если мне это понадобится, то зайду по ссылке и перепишу от руки самое интересное. Но вышло вот так. Через какое то время страничка со ссылками переполнилась и я удалила все лишние и эти так же . Все равно бесполезные. Больше я, именно такую информацию, не встречала. Есть много на тему: red gene, но, в основном на англоязычных сайтах и очень долго все переводить, тем более объемы очень большие и невозможно, не зная в совершенстве язык выбрать что стоит переводить, а что нет. И еще некоторые медикаменты, используемые у нас в России, но погуглив названия выходишь в основном на рекламу этих лекарств а не на серьезеные исследования . Были ссылки, когда нужно было загрузить файл, чтобы прочитать, но те же проблемы с памятью телефона. Они тяжелые. Самой интересно разобраться во всем этом, но пока не выходит. Если не читала, могу переписать что нашла, но не знаю, насколько это серьезно. Без хорошего исследования всех материалов нельзя сделать вывод. Ты, возможно, даже больше знаешь, ведь давно уже этим интересуешься.

acagdi, спасибо за участие. Если у вас в телефоне сохранились какие-то ссылки, перешлите их мне в личку, если это возможно, пожалуйста. А я уже проверю.
Или если вы помните хотя бы по каким ключевым словам искать в интернете и на каком языке это было, тоже, сообщите, пожалуйста. А я поищу. Возможно, что-то новое появилось. Раньше я регулярно искала в интернете какие-то новости про диабет, но после того, как за десять лет одна за другой новостью оказывались очередным исследованием, заканчивающимся ничем, то желания что-то разыскивать поубавилось. Такое ощущение, что диабет (по крайней мере первого типа) превратился в бизнес, и лечить его кардинально просто не выгодно.
А вообще за излечение от диабета 1 типа предложена Нобелевская премия, и пока ее еще никто не получил.

[Гвоздь]

Сообщение от Tamara

излечение от диабета 1

Это сильно неопределённо. Как неопределённо много причин СД1. Кроме аутоиммунного СД1, называют, по крайней мере, ещё одну - вирусную.

"Существуют следующие причины сахарного диабета:

Аутоиммунные болезни – гломерулонефрит, аутоиммунный тиреоидит, гепатит, волчанка и пр. могут осложняться сахарным диабетом. В данном случае диабет развивается из-за разрушения клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, клетками иммунной системы. ....

Вирусные инфекции, которые разрушают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Среди вирусных инфекций, которые могут вызвать развитие диабета можно перечислить: краснуху, вирусный паротит (свинка), ветряную оспу, вирусный гепатит и т.п. Некоторые вирусные инфекции обладают высоким сродством к клеткам поджелудочной железы и часто осложняются диабетом. Например, частота возникновения сахарного диабета у людей, переболевших краснухой, достигает 20% и более." http://www.polismed.ru/diabet-post001.html

В качестве причины СД1 называется также нарушение целостности интимы хвостовой части ПЖ (в ней островки Лангерганса), вызванное появлением микрокристаллов солей, прежде всего кальция, что связывается с нарушением кислотно-щелочного баланса крови. Такое нарушение, действительно, гибельно для бета-клеток - ПЖ вырабатывает трипсин, который расщепляет в двенадцатиперстной кишке животный белок, а заодно растворяет наши ткани, не выстланные специальным эпителием интимы ПЖ.

Так что по причине появления это не одно заболевание, а группа. Соответственно, и лечения одного (когда-нибудь научатся активировать островки - лично я в этом не сомневаюсь - ведь длительное голодание занимается именно этим, раз у меня после него уровень С-пептида достоверно повышается) быть не может.

[sagdi]

Tamara, извини, что так задержала с ответом. До вечера не было времени. Только сейчас перекопировала все ссылки тебе в личку, убила кучу времени, и ... нажала нечаянно не туда. Все стерлось. Ладно, сейчас все сначала сделаю. До утра закончу. На телефоне неудобно и очень долго, приходится заходить в сохраненные страницы, копировать ссылку, переносить ее в пост, затем снова в сохраненные и так по одной ссылке, постоянно то туда, то сюда. Ну ничего, буду рада, если что пригодиться.