|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#5321 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,262
Поблагодарил: 30,253
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Если посмотреть по тем же возрастным категориям всасываемость питательных веществ, то картина будет еще более подчеркивать разницу- можно изучить и следствие такого положения дел. Это нужно для того, чтобы по возможности компенсировать увиденное ухудшение всасываемости. Надо еще в голове держать и то, что даже при идеально составленном рационе дефицит витаминов при нынешнем качестве продуктов составляет 20-30 процентов для здоровых людей с обычной нагрузкой- а при неидеальном рационе ?- а при повышенных нагрузках?- а при болезнях?- в среднем дефицит по витамину С и каротину- самым распространенным витаминам- идет рядом с 80 проц.- а другие данные еще суровей- все есть сейчас инете и в исследованиях с результатами анализов и реальными наработками- не рискую грузить фактами, потому что сейчас каждый имеет свое мнение и иное мнение не идет в зачет))
https://www.golodanie.su/forum/showp...6&postcount=65 Последний раз редактировалось Валерия57; 28-05-2023 в 07:00.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5322 |
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 555
Поблагодарил: 329
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 461 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
В первом приближении это так, хотя биологический возраст может сильно не совпадать с календарным. И ещё вот что. Пропагандируемые идеи часто не для всех являются подходящими. Навязывание этого вызывает негативный эффект, как и большинство видов рекламы. Вряд ли это полезно для практических дел.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5323 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Дополню свое сообщение насчет возраста спортсмена. Обычно пишут для самооправдания спортики, что то типа, вот я сходил на работу и теперь не в форме, а через полгода наберу форму, но потом появляется другая причина. А что же будет когда спортсмен не пропускал тренировки, стремился нарастить или поддержать форму. Да будет то же самое. Вот у меня сейчас классический пример, общаюсь с одним мужиком из Грузии 56 лет, это он на 10 лет меня моложе. Вот он всю жизнь качается, тренировки не пропускает, форму блюдёт, работа у него физическая, ну типа как у Пумбы, только наверное работы побольше. Он там что то выращивает на земле. Регион теплый, практически сырые витамины - круглый год. Даже очень поздней осенью хурма и мандарины поспевают, причем у них хурма растет даже просто в парковой зоне. Последние годы рост результата у него прекратился и даже немного пошёл вниз в откат, но в основном он почти все годами держит и объемы и веса. Но организм справлялся, справлялся, а теперь начинает збоить без всяких дополнительных перегрузок. Сперва колено, потом поясница, а вот в данный момент стала отказывать плечо при жиме лежа и что интересно, он как грамотный мужик снял нагрузку работал 80 кг , а сейчас работает 60 и на брусок(бутылочку), а плечо все равно болит!!! Чем это объяснить? Его это очень злит. Я то знаю и сам это испытал примерно в 60 лет, это возраст, ему писать пока не стал об этом. Например в 50 лет я бегал по 2 км с лестницей 18 кг, вешал прожектора и не уставал после работы, но в 60 эта же работа мне стала казаться тяжелой и стало трудно совмещать с тренировкой. А сейчас я пожалуй при работе на полную смену смог бы или работать или тренироваться, но совместить уже не смогу. Вот сегодня сделал легкую тренировку : рывок 8 кг на 12 минут темп 15 и всякие оверхед приседы с трубой или с той же гирей 8 кг и устал Хотя в 60 лет я приседал оверхеды с гирей 32 кг и со штангой 40 кг и работал одновременно и на тренировку ходил сразу после работы и там много упражнений и других делал.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5324 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,462
Поблагодарил: 22,206
Поблагодарили 51,494 раз(а) в 7,553 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5325 |
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 50
Поблагодарил: 212
Поблагодарили 139 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Алексаша, здравствуйте) случайно прочитала в ваших постах, что вы крутите обруч) Поделитесь, плиз, опытом, что вам это дает? с какой целью? очень буду благодарна за ваш подробный ответ)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5326 |
Регистрация: Jun 2023
Адрес: earth
Сообщений: 50
Поблагодарил: 212
Поблагодарили 139 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Уважаемый Гвоздь! С восторгом прочитала Вашу историю длительных голоданий))) Спасибо большое, что делитесь))) Как ваше самочувствие на данный момент? Какие (мини-)открытия в плане здоровья Вы для себя обнаружили? то есть какие особенности, например, при выходе из длительного голодания, вы наблюдали? Особенно интересует выход из голодания.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5327 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,880
Поблагодарил: 5,918
Поблагодарили 7,570 раз(а) в 2,367 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
В Мексике зафиксировали вспышку грибкового менингита после эпидуральной анестезии
Он убил восемь человек https://nplus1.ru/news/2023/07/28/fu...reak-in-mexico |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (07-10-2023),
Валерия57 (29-07-2023),
Княженика (29-07-2023),
МИЛУСЯ (29-07-2023),
Чудоелочка (29-07-2023)
|
![]() |
#5328 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,262
Поблагодарил: 30,253
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Лев Берковч! Август уж наступил....
А на сайтах Иркутска есть отличная фотография, даже телефон и вот такое: Курс доктора технических наук, профессора кафедры "Вагоны и вагонное хозяйство" ИрГУПС Льва Цвика будет проходить с сентября 2023 года на базе Иркутского государственного университета путей сообщения в рамках реализации программы трансформации ИрГУПС "Цифровой транспортный университет". Так что надеемся и ждем... |
![]() |
![]() |
![]() |
#5329 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,262
Поблагодарил: 30,253
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Поискала в интернете институт Льва Берковича, зачисление студенов произошло, расписание составлено, нашла кафедру, смотрю расписание:
Цвик Лев Беркович профессор Основы научных исследований высшее - д.т.н. доцент Динамика и прочность машин и далее уже часы и прочее значит все в порядке- просто занят- доброго здоровья) Последний раз редактировалось Валерия57; 23-08-2023 в 11:59.. |
![]() |
![]() |
19 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение: |
alnic_ (24-08-2023),
lady (12-04-2024),
luisa (20-09-2023),
Madlen (26-10-2023),
piumina (07-10-2023),
POL66 (15-05-2024),
rid (24-08-2023),
roro (10-02-2024),
Владомир (27-08-2024),
Гвоздь (18-09-2023),
Диана11 (23-08-2023),
ИрКа (03-09-2023),
Княженика (23-08-2023),
Константин35 (06-09-2023),
Кремышев (02-02-2024),
Львица (04-09-2023),
Сергеев (23-08-2023),
Чудоелочка (23-08-2023),
Яся (16-11-2023)
|
![]() |
#5330 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,262
Поблагодарил: 30,253
Поблагодарили 4,989 раз(а) в 1,246 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Не хватает публикаций автора ветки- заглянула в его расписание:
По аудиториям Расписание занятий преподавателя: "Цвик Лев Беркович" 06. 10. 2023, пятница , знаменатель Данные получены автоматически по состоянию на 06.10.2023 15:22:12 Понедельник / 02.10.2023 12:10 - 13:40 Знаменатель Строительная механика вагонов (Лекция ) ПСЖ.6-21-1(И,О) Цвик Лев Беркович Г-309 и т д - человек очень загружен- главное, человек в работе...- самое главное) |
![]() |
![]() |
13 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|