|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#531 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Привет, Кремышев!
Простите, Доктор, я не поняла, суббота - выходной?
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#532 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,013 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, Суббота - выходной от дорожки, а тренировки нужно провести, хотя бы облегченные. Посмотрим на твоё самочувствие и ортопробу, может быть сократим облегченную ходьбу до 30-40 минут и силовой комплекс облегчим.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
#533 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,013 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, тут меня с Пушкиным сравнили, "сукиным сыном" назвали.
![]() Чтобы жизнь моя стала слаще, Притрушу её добротой... Мне не нужно злобы пропащей... Мне не нужно лести пустой... Вместо мёда добавлю веру, Вместо сахара - счастья горсть... Вместо наглости - чувство меры, Чтоб попробовав, ахнул гость... Это блюдо у всех с рожденья Вызывает то смех, то стресс... Бутерброды из сожаленья И обиды, как лишний вес... Только жизнь - это наше блюдо... Пусть порою горчит в груди, Но важна не цена посуды, Важно то, что на вкус внутри... Если жизнь подсыпала перца, Не спешите другим солить... Чтобы было красивым сердце, Нужно верить, ценить, любить... Если жизнь была горьковатой, Вы добавьте улыбок свет. Пусть Надежда со вкусом мяты Ваши Души хранит от бед... Жизнь, порой, как без масла каша... А бывает, как суп с лапшой... Ваша жизнь - это блюдо Ваше, Так готовьте его с душой! Ирина Самарина-Лабиринт.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
#534 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,013 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Давай сегодня сделаем выходной. Отдохни, наберись сил. Пусть ортопроба немножко придёт в норму. Как планируешь провести день? Чем будешь заниматься?
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
#535 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Всем доброе утро!
Сегодня пятница - день измерений. Ортопроба: 66/78-22 уд/мин. Давление: 103/68 мм рт.ст. ![]() Счастливого и радостного вам дня!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#536 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,013 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, Поздравляю!
Отличные результаты! За 2 месяца - минус 4,5кг! Ты такая стройненькая! И уходит оттуда, откуда нужно и мышцы прибавляются, фигура становится подтянутой! Талия приближается к идеалу. Ортопроба показывает, что выходной мы сделали вовремя. Нужно отдохнуть. Желаю хорошего дня!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
#537 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
![]() |
![]() |
#538 | |||
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Посмотрела фильм "Мелодия белой ночи" с подачи Кремышева.
Как-то выбил он меня из равновесия...
Может быть, утром всё изменится. Ведь утро - это всегда новое начало.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|||
![]() |
5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Ratlana (20-10-2018),
Robertovna (20-10-2018),
Кремышев (20-10-2018),
МИЛУСЯ (22-10-2018),
Репа (20-10-2018)
|
![]() |
#539 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,013 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Хороший фильм, душевный. Только грустный. Под настроение. Но это светлая грусть, да и музыка там великолепная!
Я тоже вчера его посмотрел, а сегодня утром проснулся как ни в чём не бывало, в хорошем настроении, бодрый! Орхи, посмотри с утра что-нибудь "оживляющее", например, мультфильм "По дороге с облаками'. Там песенка замечательная! Дай нам ссылочку, пожалуйста! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
#540 | ||||
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
![]() ![]() ![]() Весёлое приключение Тигрёнка и его Друзей...
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
||||
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание на природе (у моря) | Mar4elo | Архив | 122 | 19-06-2014 11:10 |
Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? | segeron | Архив | 12 | 18-04-2010 02:20 |
Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю | рая | Походы и пр. реальное общение | 2 | 22-07-2008 20:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|