Дневник Гуськи (28 дней)

[barmalini]

Сообщение от riskon

Глядя на Вас? Так это от удовольствия

Тоже так подумал, морщатся как глядя на Солнце

[Гуська]

Всем привет!
Я вот тут прочла о сухом голодании у Николаева. Он пишет, что буквально в первый день после длительного (больше 2-х суток) СГ нужно принимать белковую пищу в виде кисломолочного продукта или бульона. Эту информацию я встречала и в других статьях из интернета.

Вообще мне это не очень нравилось (теоретически), что из голода выходить на белкЕ. Но, думаю, если многие пишут, может это особенности выхода из СГ… Решила попробовать.

На этой неделе я голодала без воды около трёх дней. Особых целей этой голодовки не было, просто за компанию поддержать подругу, которая сидела три дня на какой-то новой диете.

Первым моим приёмом пищи были листья капусты и морковка. Я не делала салат, просто ела целыми овощи. Мне, последнее время так больше нравится. Кажется, если порезать, то меняется их вкус…

Через пару часов я съела творог с редиской. Было очень вкусно.
После этого (мне показалось сразу) забурлило внутри живота и очень скоро всё вылилось в унитаз… На этом мой кишечник не угомонился, постоянно ворчал и требовал выхода содержимого, которое выливалось с меня каждые 20-30 мин.
На вечерние курсы английского языка я шла с опасением, не зная как долго я смогу высидеть при таком режиме работы кишечника.
Перестала есть и пить. Решила, если так будет продолжаться, то снова уйти в голодовку.
Всё обошлось. Я нормально высидела курс, стула вечером не было, хотя бурление продолжалось и желание сходить в туалет было навязчивым (просто, к тому времени, уже было нечем)…

Сегодня утром поела виноград. В обед тушенные овощи.
В туалете все прошло «как по маслу», без всякого намёка на понос.
Так я и не поняла – это была чистка или срыв после творога?
Но мне как-то не хочется повторять белковый выход из СГ.
Такой выход из СГ как вчера, у меня был впервые...

[Гуська]

И опять о наболевшем...
Волосы выпадают со страшной силой!
Боюсь лишний раз расчесываться и мыть голову...
Видя, как редеет моя грива, решила пить витамины для волос.
Пью их дня четыре. Пока падёж не прекращён.
Делаю разные маски-компрессы - без видимых результатов.
Уже не только я вижу как заметно уменьшилось количество волос.
Такое ощущение, что они решили выпасть все, просто каждая волосинка ждет своей очереди. Дело времени.
Но видно уже новые волоски!!! Они ещё маленькие (1-2 см) и торчат пеньками в разные стороны. Их намного меньше, чем дезертировавших волос.
Огорчает, что среди выпавших вижу этих малышей... Поэтому я и подключила витамины, хотя в душЕ мне это не нравится...
Продумываю себе новую стрижку с короткими волосами. Жаль муж мой не любит, когда я коротко сригусь.
Чувствую, что эту ситуацию нужно просто пережить.

[dina]

у меня выпадали волосы однажды в переходном возрасте. Не помню точно во сколько лет. Но я жутко расстраивалась, рыдала, волосы лезли, я рыдала. В общем, пошла к косметологу, мне делали массаж и дарсерваль (ток такой) потом уехала на лето в станицу к бабуле, и там по совету через день мазала корни волос "адской смесью". "Адская смесь" - пополам водка с касторовым маслом. В конце лета пришлось подстричся, ибо не расчесывалось. Волосы стали жутко густые, просто как у питекантропа.
Еще есть всякие способы, дамы в бане рассказывали. Моешь дома голову потом идешь в баню. Там паришься, и кажется солью надо еще башку после первой парилки натереть. Смыть. И потом "ацкую смесь" - луковый отвар (или сок) и масло касторовое. Кажется так. Не помню точно рецепт смеси. Но у дам все вырастало, а были уже дырки в волосах.
Волосы точно не зубы, отрастают почти гарантированно)).

[Гуська]

Диночка, спасибо огромное!!!
Я уже смирилась с потерей "старых" волос.
Мне просто тревожно, да и жалко, когда выпадают маленькие, новые волоски.
Масло касторовое, водка, лук, соль - все это есть.
Буду пробовать "ацкие смеси"!
О результатах обязательно сообщу.

[Багира]

Гуська, мне в детстве мама после мытья головы отваром корня репейника волосы ополаскивала. У меня была самая толстая коса до пояса.

[dina]

Багира,
хотела написать, а мне корнем лопуха, и сообразила, что это видимо одно и тоже))

[dina]

Сообщение от Гуська

Но мне как-то не хочется повторять белковый выход из СГ.
Такой выход из СГ как вчера, у меня был впервые.

Я вот подумала зато полностью очистился кишечник, что довольно неплохо.

[Багира]

Сообщение от dina

хотела написать, а мне корнем лопуха, и сообразила, что это видимо одно и тоже))

Точно, мы его лопухом обзывали

[Гуська]

Багира и dina,
Поспрашиваю в русских аптеках корень репейника (он же лопух).
Я что-то не видела в американских аптеках травы.
Здесь всё в капсулах, таблетках.
Или я ещё не задавалась целью найти травки.
В словаре (рус.-англ.) лопух - burdock, а репейник - agrimony...
Но, думаю, что это будет не скоро...
Как достану, сразу начну полоскать после мытья.
Сейчас у меня по плану лук+масло репейное (касторового не оказалось...).

Сообщение от dina

зато полностью очистился кишечник

Да, это точно. Потом всё стабилизировалось.
Только вот кишечник очень громко ворчит...
Иногда неудобно становится на людях...