|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#5481 | |
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Mosca
Сообщений: 231
Поблагодарил: 1,277
Поблагодарили 668 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Anik ты упоминал, что у женщин в роду проблема с зубами так остро, как по мужской линии, не стояла. А занимались ли представительницы прекрасного пола лечебным голоданием? И ещё небольшой вопросик: про корнеплод-то уже, думаю, усё ясно, а вот как ты относишься к поеданию косы, той, что на улице? ))) Это я в смысле - ботва, как свекольная, допустим, так и морковная пригодна ли к употреблению? А то вот навезли тут целый полмешка этой "гадости-радости", вот потихоньку приходится её "жуй-жуй-глотай"... |
|
![]() |
![]() |
#5482 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Мне свекольная очень нравится, она довольно безвкусная, но, например, с кресс-салатом идет на ура.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
#5483 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Я все думал, ну что там в белке можно изуродовать. Да, при варке происходит денатурация. То есть белок меняет свою пространственную конфигурацию. Да и бог с ней. Ну распалась молекула белка на части. Да и слава богу. Меньше чем на аминокислоты все равно не распадется, а в ЖКТ и так все распадается до аминокислот. Аминокислотам же кипячение вообще по барабану. Не укладывается у меня в голове, чем варка белку помеха. Конечно, варка что-то меняет, может быть какие-то сопутствующие структуры и вещества страдают, но для белка ничего придумать не могу.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
4 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Владимир Котляр (29-12-2011),
Галина Ивановна (02-01-2018),
Крилин (08-08-2009),
Мадам Фрекенбок (09-08-2009)
|
![]() |
#5485 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Не всегда, здесь где-то разбирался синдром дырявого кишечника и имунного ответа на фрагменты чужеродного белка. Если Вовец увидит, он даст ссылку, он в этом деле - дока.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
#5486 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 384
Поблагодарил: 978
Поблагодарили 950 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Алексаша, а что вы как химик и человек, занимающийся атлетизмом, думаете об аминокислотах для бодибилдеров и сывороточном протеине/изоляте? Есть ли по-вашему место для этих продуктов в рационе атлета, стремящемуся к ЗОЖ? Не занимающиеся атлетизмом люди в данном случае не в счет, тк для них подобные продукты не актуальны.
Если не знаете, изолят - та же сыворотка, только полностью очищенная от остатков казеина и лактозы. Т.е. 0 жира и 0 углеводов. Естественно, он стоит намного дороже, тк считается более концентрированным и ценным. Тут же упомяну еще 1 свое наблюдение - спустя дней 10 после выхода из голодания добавил в свой рацион изолят и стал намного быстрее восстанавливать спортивные результаты. Сейчас имею уже около 65-70% своей старой силы при намного меньше весе. Опытные голодающие атлеты, а я знаю нескольких с бодибилдерских форумов, пишут, что полное восстановление после 20+ дней голода занимает 3-4 месяца. У меня прошел только 1. |
![]() |
3 пользователей сказали Крилин спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5487 |
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Karyala
Сообщений: 172
Поблагодарил: 803
Поблагодарили 911 раз(а) в 178 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Я уже видел какие ссылки Вовец дает.
![]() Судя по слову "синдром" это болезненное отклонение от нормы? В идеале всасываются только аминокислоты? Вопрос конечно не принципиален, но любопытно. |
![]() |
![]() |
#5488 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Об аминокислотах думаю очень хорошо, и не только для качков, а и для обычных людей тоже. Это же чистейший натуральный продукт, усваивается без остатка, без шлаков, без энергозатрат, без брожения и метеоризма. Если бы веганы закидывались еще и аминокислотами, они могли бы избежать всех этих ломок, которые без конца живописуют. У них не вылезали бы волосы, не слоились бы ногти, не шатались бы зубы. Если бы люди, страдающие ожирением, заправляли себя аминокислотами, витаминами и минералами, они могли бы "голодать" сколь угодно долго и сбросить любое количество килограмм. Но питание аминокислотами требует, во-первых, дозировать их количество и состав, а, во-вторых, иметь боле-менее здоровые печень и почки.
На втором месте по усвояемости идут полипептиды, а на третьем сывороточный изолят. Все определяется длиной цепочки. Чем она короче, тем организму проще ее усваивать, при прочих равных условиях. Во всем этом есть один большой минус. Дорогие, собаки...
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка Последний раз редактировалось Алексаша; 08-08-2009 в 21:49.. |
![]() |
5 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#5489 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Stryaps, в двух словах, на пальцах. В кишечнике всасываются и, соответственно, попадают в кровь фрагменты белковых молекул. Иммунной системой они воспринимаются как чужеродный белок, и организм старается их обезвредить, то есть буквально облепить лимфоцитами, в результате образуется клейкая масса, которая эвакуируется различными путями. Например, в виде соплей из носа. Люди, которые перестают употреблять, например, молочные продукты (казеин) избавляются от двух проблем: перестают отвлекать клетки иммунитета на неспецифическую работу и, тем самым, повышают иммунную реакцию организма, это во-первых, а, во-вторых, лишают респираторные вирусы их благотворной среды - слизи - форпоста, с которого они начинают атаку на организм. Поэтому, люди, которые перестают пить молоко, перестают болеть простудными заболеваниями. Например, уважаемый Аник.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
20 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (08-08-2009),
bureaucrat (20-01-2012),
inferno-7 (14-08-2009),
Katifundrik (09-08-2009),
legend (12-08-2009),
ljlbr (31-07-2011),
nvotrk (16-03-2011),
saiko (09-08-2009),
Serguntschik (03-11-2021),
Stryaps (08-08-2009),
vitaby (01-02-2013),
VladZZ (09-08-2009),
Владимир Котляр (29-12-2011),
Галина Ивановна (02-01-2018),
Гвоздь (14-08-2009),
Гуська (13-08-2009),
Лиsa (10-08-2009),
Люсико (24-09-2009),
Начинающий (10-08-2009)
|
![]() |
#5490 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Ананасовая плантация
Сообщений: 220
Поблагодарил: 1,131
Поблагодарили 1,810 раз(а) в 202 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
![]() ![]() ![]() Мой Мойша перестал храпеть после того как слез с молочки
__________________
В каждом из нас зас заложена сила нашего согласия на здоровье и болезнь, на богатство и бедность, на свободу и рабство. И это мы управляем этой великой силой, и никто другой |
|
![]() |
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы к anyk99 (избранное) | anyk99 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2540 | 24-04-2013 08:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|