|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-02-2020, 12:48 | #541 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мое видео https://www.youtube.com/watch?v=__EY5Kp8kZo 6 кг 209 раз считала, чуть не померла. Сын отказался снимать, муж никакой поддержки, снимал, но на вопросы сколько время не отвечал, и вообще погодя грызть сухари стал, только его и хрумканье на камере слышно. Если честно думала и 150 не подниму, чувствовала, что нет сил. Главное 10 минут уже более менее выдерживаю
|
13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
29-02-2020, 13:03 | #542 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сенсей Сергеев, если я раньше 4 кг не нашла, где же я ее сейчас то найду? Лара , молодец! Подружка у тебя и со счетом сбивалась)) Все девчонки умницы, сильные руки!
Последний раз редактировалось TatSu; 29-02-2020 в 13:52.. |
12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
29-02-2020, 14:34 | #543 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,296
Поблагодарили 11,851 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
TatSu, браво! Осилила 10 мин. Молодчина! А мне ещё предстоит узнать, что такое гиря в 6 кг.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
29-02-2020, 15:15 | #544 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,432
Поблагодарил: 22,175
Поблагодарили 51,350 раз(а) в 7,523 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
TatSu, хорошо выступила и реально прибавила 39 раз, хотя формально 1 раз. Но 208 было с 2- мя перехватами и это легче. Поздравляю с рекордом! Поскольку операторы твои ленятся, то скажу что можно телефон просто зажимать книжками, если нет штатива, правда есть шанс что изменится угол обзора или веб камерой с ПК еще удобнее будет.
Техника у тебя потихоньку улучшается, появилась раскрепощенность, да в принципе нормальная техника. |
29-02-2020, 15:28 | #545 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,432
Поблагодарил: 22,175
Поблагодарили 51,350 раз(а) в 7,523 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Вчера 28.02. в чёрную пятницу сделал и записал подход. Получилось также как и у Княженики. Я рывок телефоном только второй раз снимаю и первый раз я поставил телефон в коридоре, а теперь забыл об этом и поставил в комнате как я снимал закидки давеча. Поэтому показываю пока только пульс
[IMG][/url][/IMG] |
29-02-2020, 15:36 | #546 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,432
Поблагодарил: 22,175
Поблагодарили 51,350 раз(а) в 7,523 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Соревновательный подход 8 кг = 240 раз за 10 мин. https://youtu.be/O5RHn_xpqus
Соревновательным подходом удовлетворён, я улучшил свой результат прошлого года на 20 раз. Могу сказать что это очень много, патамушта в моем возрасте, даже если бы я остался висеть на прежнем результате, то это считается уже охрененный рост, но даже если бы я потерял 20 раз, то это еще небольшой рост. Во вторых я сократил разрыв с Кремышевым, в прошлом году я проиграл 80 подъемов, а в этом году 79 подъемов, значит сладкая булочка с чаем рулит в сравнении с диетой воина. Потом на полном серьезе я сделал всего 2 тренировки в рывке за 2 месяца подготовки в начале февраля на 4 мин подход и на 6 мин подход. Теперь сердце. Да 6,5 мин пришлось работать в алактатной зоне при допустимом времени работы всего 2 минуты, но тем не менее в прошлом году пульс вообще вылез за максимум при меньшем результате, да и на 6 минутном подходе еще то же немного вылез и это при том что сердце я вообще никак не тренировал на этом этапе подготовки. Однако пульс 155 при максимальном пульсе для моего возраста 157. Место в турнирной таблице пока не очень, но надо не забывать что остались еще 5 этапов и при такой динамике роста у меня есть шанс. |
29-02-2020, 15:40 | #547 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,335
Поблагодарил: 43,730
Поблагодарили 55,402 раз(а) в 6,320 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
В Анапу, мы там будем 10 дней. С удовольствием куда-нибудь вместе сходим!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
29-02-2020, 16:11 | #548 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,572
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Какие хорошие песни , По дороге в Загорск, Мело Мело по всей Земле, исполнитель очень хороший. Сенсей, так приятно было слушать и смотреть. Как здорово, что люди пытаются преодолеть себя, это же так нелегко поднимать тяжелую гирю. Я эгоистично подумала только о себе, что как вот мне трудно поднимать, другим явно легче. да где же легче, это большой труд , и большая радость наблюдать, что мы тут все боремся с той же ленью, инертностью, пытаемся чего то достичь. Я очень рада. Сергеев, молодец!
|
29-02-2020, 16:22 | #549 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,432
Поблагодарил: 22,175
Поблагодарили 51,350 раз(а) в 7,523 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Спасибо, TatSu за поддержку, мы размышляем родственно.
|
29-02-2020, 16:35 | #550 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,829
Поблагодарил: 16,666
Поблагодарили 13,314 раз(а) в 1,855 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сергеев, ну наконец-то Хороший подход, поздравляю тебя
А ты это как-то чувствовал во время упражнения? Ну, тяжело было, или сердце из груди выпрыгивало? Или же просто циферка на графике страшная? |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|