|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#541 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Доброе утро!
![]() 14 сутки голодания,вечером в 19.00 перешагну две третьи срока.И начну считать в обратном порядке ![]() Подьем в 6.30, время сна 5 часов.Вес 64,7кг-сдвинулся,а то уже думал весы заклинило... ![]() Утром, после сна был заложен нос, чет похоже на чистку гайморных пазух. Также во рту была полная сухость, поскреб зубами по языку, для снятия налета, а он полностью сухой оказался-чуть не скрипело и не поцарапал(шутка) ![]() Вчера вечером было довольно-таки скверно, чуствовалось и сердечко, и давило в груди и кисло было во рту, а не просто гадось.Возможно это был криз, а не на 9 день,как я думал.Но как бы нибыло, сегодня состояние можно сказать отличное, чего и всем желаю.... ![]() Пока все.Любви Вам. ![]() P.S. Начал читать еще раз Шелтона, но уже не спеша, по-немногу, внимая......и хочу заметить-совсем другая книга, чем впервый раз ![]() Последний раз редактировалось Igor; 03-12-2009 в 14:22.. |
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Igor спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#542 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Цитата:
![]()
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (03-12-2009)
|
![]() |
#543 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Вологда
Сообщений: 481
Поблагодарил: 2,424
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 442 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Представляете, недавно скачала Столешникова, читала как новую книгу и только ближе к концу (где про выход) поняла, что читала дважды. Видимо, каждый голод открывает новые грани, новый взгляд
|
![]() |
![]() |
![]() |
#544 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Доброе утро!!!
![]() ![]() 15 сутки моего голодания. И......, если не считая сегодняшней(а ее уже можно и не считать-уже пройденый этап), то 6 суток до начала ВЫХОДА. ![]() Тоесть, осталась последняя "200-метровка с ускорением" ![]() Итак, подьем 6,30, время сна четыре с половиною часа, вес после сна 63,7кг, пробежка и прочее в наличии.Стула нету уже давно. ![]() ![]() С утра на языке присутствовал налет, но вонь поубавилась еще со вчерашнего дня. Зато появилась сухость. Организм "работает" над гайморными пазухами, вижу это по выделениях из последних. Внизу спины, в районе поясницы, появилось скопление прищиков, пока немного, но судя по всему будет больше-что есть хорошо, появились вовремя, время для их "созревания", думаю, более достаточно чем на первом голодании, когда появились за два дня до выхода.... Так вроде и все.Любви Вам всем! ![]() P.S. вчера вечером, ездил брать машину, и попил холодной воды, в итоге слегка затянуло горло. Появилась еще одна возможность посмотреть на работу голодания и моего организма, как на работу маленькой команды опытнейших врачей. ![]() Кстати, пучка на пальце уже зажила, начинает отпадать омертвевшая кожа.... Здесь "мои врачи" уже успешно сделали свое дело.... Последний раз редактировалось Igor; 04-12-2009 в 06:52.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#545 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Начитался ROMа с Алексашей, и сделал пробу Штанге(задержка дыхания на вдохе)- время 2мин 5 секунд, с ощущением,что мог еще немного...но чет напугался...
![]() также пробу Генчи(задержка дыхания на глубоком выдохе)-время 45 секунд, что тоже неплохо. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#546 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Опять я.
![]() Определился со своим последующим питанием.Это должно быть раздельное питание, максимально близкое к сыроедству. Сегодня вечером наверное поеду в деревню, где постараюсь сформировать для себя удобную таблицу подбора индигриентов.В голове видение уже есть, далее посмотрю что из этого выйдет.... |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Igor спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (04-12-2009),
Ispoved (05-12-2009),
ROM (07-12-2009),
Tat (05-12-2009),
Vitek (04-12-2009),
Алена (04-12-2009),
Валерия1509 (04-12-2009),
Любаша (14-12-2009),
Саламандра (06-12-2009),
Юленьк@ (04-12-2009)
|
![]() |
#547 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,201
Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,968 раз(а) в 4,876 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 13
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
да да..знакомое чуство. Я когда на голоде, делала дыхательные упражнения по Бодифлексу, так тоже в 3-4 раза дольше задерживала, чем положенно!!! не до 2 минут конечно, но все же!!! В обычное время так не получается, только на голоде!!!!
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Юленьк@ спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (03-01-2010)
|
![]() |
#548 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: dream city
Сообщений: 85
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 89 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Игорь, держись, дорогу осилит идущий
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ispoved спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (07-12-2009)
|
![]() |
#549 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Привет!
![]() Проходит 17 сутка голодания. 4 сутки до выхода. Состояние отличное. Вес 64кг-но это днем, после немалого употребления воды. Только из деревни, два дня пробежек небыло. Время сна на 16 сутках-8 часов, на 17 сутках-4 часа. Два дня тому,оказывается, мне не только горло затянуло,а еще и насморк и температура-простыл хорошенько(тянули машину, я за рулем в заглушеной машине и с открытым окном, 2 часа). Но как всегда,два дня голода вылечили меня полностью. ![]() В деревне,на свежем воздухе,очень легко проходит голодание,изо всех нехороших явлений,только сухость во рту.А так все нормально. Привез из деревни, домашней гречки, немножко замочил,посмотрю взойдет-ли... Создал в екселе неплохой вариант подбора продуктов на раздельном питании за Шелтоном. Позже выложу... До окончания голодания четыре сутки, и мне уже как-то стало жалко, что оно подходит к окончанию.....Чет подобное было в армии, ждал дембеля, а две последние сутки спать не мог, так не хотел уезжать.... Пока все.Любви Вам... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#550 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Дневник Igor (21+ 26)
Доброе утро!
![]() 18 сутки голодания.Еще три сутки до выхода.Подьем 7.10.Время сна шесть с половиною часов.Вес после сна 62,5кг.Пробежка, окунания и прочее. Бежалось нормально, на турниках все на уровне начала голодания.Общее состояние в норме. Вчера делал промывку внутреностей(слово "клизма" здесь не подходит),навымывал немного гадости. Прищы, на пояснице не увеличивались, но уже уменшаются. Пятно на ноге исчезло. Вчера вечером было очень скверное состояние-наутро прошло. ![]() Пока все.Любви и понимания Вам! ![]() |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Igor спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (09-12-2009),
Igrunka (07-12-2009),
ROM (07-12-2009),
Tat (07-12-2009),
Валерия1509 (07-12-2009),
Гуська (12-06-2010),
Саламандра (07-12-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Igor.73 (10+10+3) | Igor.73 | Примеры успешно проведенных голоданий | 332 | 24-08-2010 06:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|