Как войти в голод? С чего начинать?

[Баська]

Спасибо,Нелли)
эта ссылка уже у меня в закладках)
Прочла только первые 9 страниц,на сегодня мыслительных сил уже больще нет.
Ушла на майл разгружать мозги,играть в бильярд)

[Нэлли]

Сообщение от Баська

Ушла на майл разгружать мозги,играть в бильярд)

Полезней нагружать тело и голова при этом разгрузится.

[Вячеслав Нестеров]

Здравия всем и понимания! Я вот постепенно решил входить в голод. Первый раз на 24 часа поробовал, второй на 48. Что первый что второй раз сильно болела голова аж пульсировало. После двух суток вышел как бужто ничего и не было с помощью метёлки и эфект не передать. Хотя понимаю что головная боль это начальные этапы возможно но всё равно стрёмно!!!Мясо рыбу не ем. Летом бегал каждый день по 3 км, может по этому давление гуляет? Есть может что для меня уважаемые коллеги???

[Maril60]

Добрый вечер всем! Очень хочу начать голодание каскадное .Как посоветуете,мне 51 год ,лишний вес мучает,смотреть на себя не могу, да еще грыжа позвоночника образовалась,тоже вес снижать надо для лечеия нормального.
Рост 170,вес 90. Смущает то,что у меня ответственная работа, я главный бухгалтер,сейчас отчетность ,не повредит мне это.Читаю,что начинает голова болеть...а мне бы этого никак не надо...классический вопрос-что делать?

[Stefania]

попробуите 1х1. вот пример, вдохновляет (в конце есть фото):
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704

[Шлепнутапком]

Здравствуйте, даже не знаю с чего начать,я тут новичек,очень хочу попробовать поголодать в целях похудения и оздоровления,подскажите что мне нужно для начала?

[Hope]

Шлепнутапком, для начала почитать форум или хотя бы эту ветку и ветку где о головной боли на голоде. У всех все по разному, кто-то легко и просто голод переносит

А кто-то, как я, например...

У меня вообще не получалось, головная боль и рвота валили сразу с первого дня. Прислушивалась к себе, читала форум, училась....

Теперь вот захожу в голод только после нескольких разгрузочных дней (овощи, фрукты, питье + сорбенты) ну и соль с магнезией на входе

А кто-то может вечером плотно покушать, а утром уже в голод - каждому свое...

[Вера Ивановна]

Сообщение от Шлепнутапком

Здравствуйте, даже не знаю с чего начать,я тут новичек,очень хочу попробовать поголодать в целях похудения и оздоровления,подскажите что мне нужно для начала?

Здравствуйте!. Начать с главного для голодания - с чистого кишечника.
Помыли изнутри и тогда на короткие сроки, но постоянные.
А если вообще поподробнее - будет желание прочтите в поиске " А это мой путь оздоровления".
Там всё, для того что-бы похудеть, оздоровится и поддерживать (без напряжения) восстановленное здоровье.
В добрый путь!

[Pale]

Товарищи эксперты, подскажите новичку, плиз ))
Как подготовиться к длительному голоданию?Около 30 дней.
Хочу в конце марта начать.То есть есть месяц.Потребность есть, болячки, шрамы...Одно но.Говорят, ресурсы нужны.Я худая очень.Есть выход?
Может, мышцы поднакачать пока что?Вместо жира так сказать, шоб организьм мяско ел, а не сало. Вариант запастись жиром невозможен, я не полнею несмотря ни на что (я не хвастаюсь, не подумайте )))

[lila]

Привет всем!
Хочу перед выходом в водное голодание принять таблетку немозол от паразитов. Чтобы заранее одним махом многих убить. Но есть сомнения стоит ли идти на такие жесткие меры..не опасно ли это? тем более прямо перед выходом в голод.