|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#551 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (18-04-2017),
nata nata (17-04-2017),
piumina (24-04-2017),
На-Талия (16-04-2017),
Чудоелочка (16-04-2017)
|
![]() |
#552 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
МИЛУСЯ, спасибо!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#553 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
День 1 ВГ
Вес 77.1 Всю неделю держался вес в пределах 76.1-76.4, буквально вчера был такой вес, сегодня пошло по другому, и поэтому пару дней ВГ подержим. |
![]() |
![]() |
![]() |
#554 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Вес 76.3 отвес 800,
Вчера вышла, не смогла и все. До семи вечера попила воды. Да и вес это просто цифры, так, для отчётности. А лучшие показатели, на мой взгляд, это одежда ну и руки любимого))) Вот я сегодня с утра хожу и думаю, ВГ точно не идёт, вчера вышла, а отвес 700 гр, весы всегда на одном месте и взвешиваюсь перед душем, по утрам, голышом. То есть все очень точно. Тогда получается вода задерживается? Вчера выпила больше чем 5 литров, короче, сфотографировалась во всех ракурсах, давно это не делала. И отражение мне почти нравится, причём перефотографировалась, первые фото совсем лицо уныло смотрится))) Как у дочерей получается Селфи делать?! Отстала от жизни, кстати, заметила что только набираю вес и нет фотографии с меня вообще. |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (20-04-2017),
malta (20-04-2017),
Millinarose (25-04-2017),
Olya58 (20-04-2017),
piumina (24-04-2017),
Лексир (20-04-2017),
Маринка Солнечная (20-04-2017),
МИЛУСЯ (20-04-2017),
На-Талия (20-04-2017),
Яся (21-04-2017)
|
![]() |
#555 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Видны мои лишние кг, живот опять таки, но я с этим справлюсь.
Хочу подлечить ноги, чтоб не смотрелись отяжелевшими. Варикоз есть. Не так выражено, но есть. Раз в неделю оставлю СГ или ВГ , по настроению, как получится. Вес держится стабильно в пределах 77, но каскадить не могу внутренне. Лицо отёкшее, не спала ночью, малышка кашляет. Вот так вот все сумбурно))) |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (20-04-2017),
piumina (24-04-2017),
МИЛУСЯ (20-04-2017),
На-Талия (20-04-2017),
Чудоелочка (21-04-2017)
|
![]() |
#556 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, ты красотка! Отдохни, пусть тело адаптируется к новому весу, а потом продолжишь, если будет желание. Вообще голод - не такая простая штука. Я вот после голодовки больше 5 дней или длительного каскада полностью восстановившейся себя чувствую только месяца через 2. Поэтому вообще в раздумьях про систему поддерживающих мероприятий. Например, Брегг советует голодать 10 дней раз в сезон. То есть если я буду 10 дней голодать, а потом 2 месяца восстанавливаться, то у меня останется меньше месяца нормальной жизни в каждом сезоне?
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#557 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Hungry85,спасибо*) ты права, но настолько затягивает ВГ , что думаю да что там такого, возьму и сделаю.
А не делается, поэтому надо менять тактику. Но сейчас отдохну, тем более на выходные едем на океан с ночевкой, две ночи и три дня. Я не особо участвую в поедательных праздниках, просто нужна ясная голова в дороге и там с детьми. Всем всего наилучшего! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (20-04-2017),
Millinarose (25-04-2017),
piumina (24-04-2017),
МИЛУСЯ (20-04-2017),
На-Талия (20-04-2017)
|
![]() |
#558 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,736 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#559 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Вес 77.8 для отчета.
Прошли выходные замечательно. Я пила кофе-капучино, впервые за 4 месяца, ела шоколад в неограниченных объемах ))) отрывалась. Сегодня ухожу на сыроедение-опыт. Хочу попробовать что это. Этот дневник закрывать не хочу, мне удобно здесь описывать и общаться. Тем более что из строго-голодательного форум понемногу стал весьма свободным. Никто ни к каким канонам СГ и ВГ не придерживается. В теме СЕ буду или нет открывать дневник, не знаю, ещё не решила. Нравится наша ветка. Одна из причин попробовать СЕ, восстанавливающийся кишечник, очередное ВГ просто опять его сорвёт. А так пробиотики работают, стул два раза в день, для меня равен розовому слону)))) Ещё пришли мои вакуумные баночки для массажа, вчера хоть и уставшая после океана, но опробовала осторожно на лице, моментально розовое лицо, будто распаренное. Новый виток в моем уходе за собой, мезороллер был, сейчас вакуум. Всем всего доброго, спасибо за поддержку и спасибо))) Последний раз редактировалось nata nata; 24-04-2017 в 17:49.. Причина: Дополнение |
![]() |
![]() |
![]() |
#560 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Вес 77.2 отвес 600 гр
Уходит вода и сахар, надеюсь. Заложен нос, и откашливаю слизь, я не болею, но думаю это океанская терапия лечит, я от души походила в океане, первый день было солнечно, а второй и третий дождь и взвесь океана в воздухе. Красота! Всем всего доброго, пойду почитаю и вас. Последний раз редактировалось nata nata; 25-04-2017 в 16:31.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (26-04-2017)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|