Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

[Igor]

ROM, ИМХО, я бы на Вашем месте выбрал второй вариант выхода, и без морковки, а на самих цитрусах и то максимум дней только цитрус. Даже если продолжение чистки не цель,всеравно она не помешает лишний раз. Ну и лучше привыкнуть к длительным выходам нежели к маленьким-это как марафон,короткую дистанцию Вы и так всегда одолеете .

[ROM]

Сообщение от Igor

ROM, ИМХО, я бы на Вашем месте выбрал второй вариант выхода, и без морковки, а на самих цитрусах и то максимум дней только цитрус.

Да морковки-то будет всего ничего, полстакана сока с таким же количеством воды в один прием и все. А потом 2 дня только цитрусовые. Уже присмотрел мандарины: сочные, сладкие, лепота.

[Igor]

Сообщение от ROM

Да морковки-то будет всего ничего, полстакана сока с таким же количеством воды в один прием и все. А потом 2 дня только цитрусовые. Уже присмотрел мандарины: сочные, сладкие, лепота.

Тогда зачем ее вообще если совсем ничего? А чистка может остановится...

[ROM]

Сообщение от Igor

А чистка может остановится...

Это почему же? Многие на выходе из голодания рекомендуют и практикуют морковный сок.

[Igor]

Сообщение от ROM

Это почему же? Многие на выходе из голодания рекомендуют и практикуют морковный сок.

Цитрусовый сок продолжает процес чистки как таковой и само собой лечения, не запуская процеса пищеварения. Мокрковь же, имея в своем составе крохмал, способствует приостанавливлению этого процеса.Вот цитата из Столешникова:

"Если бы даже я стал употреблять что-то кроме…, что-то, к примеру, крахмальное, хотя бы те же свежие бананы, я уже не говорю о варёной пище, то процесс очищения резко бы прекратился, осадив все циркулирующие токсины обратно в тканевые депо - туда, где они и были до этого. Крахмал, то есть продукты с высоким содержанием крахмала, как показывает практический опыт, эффективно блокируют очищение. Молекула же не свежего, а варёного крахмала вообще обрывает всё очищение; но и даже в сыром виде, например: банан или сырая картошка, резко замедляют вывод токсинов из организма и осаждают их обратно в тканях, запуская процессы накопления."

Понимаю что здесь речь не идет о соке морковном, который в разы имеет меньше крахмала, но влияние свое он все равно оказывает,тем более сразу же после прекращения голода...

[ROM]

Сообщение от Igor

Крахмал, то есть продукты с высоким содержанием крахмала, как показывает практический опыт, эффективно блокируют очищение. Молекула же не свежего, а варёного крахмала вообще обрывает всё очищение; но и даже в сыром виде, например: банан или сырая картошка, резко замедляют вывод токсинов из организма и осаждают их обратно в тканях, запуская процессы накопления...
Понимаю что здесь речь не идет о соке морковном, который в разы имеет меньше крахмала, но влияние свое он все равно оказывает,тем более сразу же после прекращения голода...

Ладно, с картофелем согласен:

Химический состав продукта «картофель»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:
Калорийность: 72.7 ккал
Вода: 78.6 г
Белки: 2.0 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 16.3 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г
Моно- и дисахариды: 1.3 г
Крахмал: 15.0 г

Банан под сомнением:

Химический состав продукта «банан»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 89.3 ккал
Вода: 74.0 г
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 21.0 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 0.2 г
Моно- и дисахариды: 19.0 г
Крахмал: 2.0 г

Но какой крахмал в моркови, тем более в соке, еще и разбавленного водой, мизер. Грубо в 150 раз меньше, чем в картофеле 15/(0,2/2)=150

Химический состав продукта «морковь»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 32.0 ккал
Вода: 88.0 г
Белки: 1.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.9 г
Моно- и дисахариды: 6.7 г
Крахмал: 0.2 г

[Tamara]

Сюда бы рядом еще и цитрусовые для сравнения. И сравнить бы еще и по кислотности.

[dana]

дело ваше - я бы выходила без моркови )))) жалко такой чудесный голод так прерывать ))))
можно я тут попишу немного?

[ROM]

Сообщение от dana

дело ваше - я бы выходила без моркови )))) можно я тут попишу немного?

Хорошо, уговорили. Буду выходить на мандаринах.
Пишите, пишите, пишите...

[Igor]

Химический состав продукта «апельсин»
Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 35.8 ккал
Вода: 86.8 г
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.1 г
Моно- и дисахариды: 8.1 г
Пищевые волокна: 2.2 г
Органические кислоты: 1.3 г
Зола: 0.5 г

крахмала вообще нету...