|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-07-2013, 15:05
|
#561 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Сегодняшний рацион питания.
2 небольших яблока,2 груши,дыня 500г,50г хлеба(белково-отрубной),суп постный фасолевый. Воды1.2л,чай зеленый молочный улун-500г с медом.
__________________
Учусь радости в моменте.  
|
|
|
|
23-07-2013, 06:10
|
#562 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
У мню сёня ночью нос заложило.Вернее к утру.Вчера были в ресторане и я рыбу поела.А вечером морожку.ЫЫЫЫ...
Всё ведёт к приближению чистки.  Маринка,шоб не накосячила сёня(грозит пальцем).Приду проверю отчёт.  |
|
|
|
|
23-07-2013, 16:25
|
#563 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Отчетик.
8 небольших абрикос,200г сладкого сырка(калорийность 240кк),каша пшенная 200г,сливочное масло 82,5 %-12 г,огурец.помидор,листья салата. Вечером зеленый чай с медом и 2 яблока(мой наркотик ваще...)Воды-1л. Отвес с утра-600г. Покак не накосячила,Лен.....Держусь....
__________________
Учусь радости в моменте.
|
|
|
|
|
23-07-2013, 20:18
|
#564 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Молодечик!Уважаю.Первый день прошёл на оценку 5.
Для меня всегда сложно было продержаться третий и 4 дни. А ты ваще-то чего по плану должна сделать?Ась?ДокладАй! Марин,а ещё доложи о твоих спортивных или как много двигаешься?Тоже ведь важно.Как думаешь? |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (24-07-2013)
|
|
24-07-2013, 09:34
|
#565 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Да важно,Лен,бесспорно!!!
Но у меня с этим делом швах... Я энергичная и шустрая в обычной жизни,а что касается спорта-не моё это,видно.... 
__________________
Учусь радости в моменте.
Последний раз редактировалось Маринарита; 24-07-2013 в 11:51.. |
|
|
|
|
24-07-2013, 09:37
|
#566 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Начала первый этап ЛГ с весом 90,5 кг.
42 дня.Ушло 10 кг. 5 кг вернулось,щас их выдавливаю,чтобы опять стало 80,5 кг-тогда начну второй этап ЛГ. Такие планы.. А сегодня утром отвес 1,1кг! Хоть что-то радует....
__________________
Учусь радости в моменте.
|
|
|
|
|
24-07-2013, 10:06
|
#567 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 10
Поблагодарил: 4
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Марина может найти какой то вариант физической нагрузки которая будет приносить Вам удовольствие??
Заставлять себя это не самый хороший путь, как правило дает слабые результаты. А вот когда получаешь удовольствие от процесса, то и нагрузка в радость =) |
|
|
|
|
24-07-2013, 10:30
|
#568 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
Спасибо! Я уже многое пробовала,но результат один всегда...
Не по мне это всё,да и годы... 
__________________
Учусь радости в моменте.
|
|
|
|
|
24-07-2013, 11:52
|
#570 |
|
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Лечебное голодание по М.Оганян-первое
53 .
__________________
Учусь радости в моменте.
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
| Моё первое условное голодание по методике М.Оганян | DaYana | Сверхнизкокалорийное питание | 31 | 31-01-2014 22:15 |
| лечебное голодание по М.В.Оганян 42 дня (миомы) | Надия | Сверхнизкокалорийное питание | 144 | 25-03-2013 10:53 |
| В новую жизнь. Мое первое голодание по М.В. Оганян | Татьяна! | Сверхнизкокалорийное питание | 29 | 04-02-2013 08:19 |
| Моё первое голодание по Оганян | Foto-mama | Сверхнизкокалорийное питание | 32 | 12-11-2012 13:51 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
